Ցիտրուսի օգտակարության մասին բոլորին հայտնի է, բայց ինչ-ինչ պատճառներով, կիվիի ժողովրդականությունը ամեն ինչի համար ավելի վատն է: Եթե դուք ունեք վիտամինի պակասություն, ապա ինչ եք ուտում: Ամենատարածված պատասխանը նարինջ է, բայց պարզվում է, որ միայն մեկ կիվի պտուղը պարունակում է օրական վիտամին C նորմ: Արդյոք ճաշակը շատ կոնկրետ է, թե արդյոք բաշխիչները ավելի վատն են աշխատում, քան «նարնջագույնը», բայց փաստը մնում է. Կիվի անբարյացակամ է մրգերի դարակների վրա:
Ամենագեղեցիկ այս շաղգամի պտուղի մասին, ամենայն հավանականությամբ, նույնիսկ դեմբերբիի դեմ պայքարը չէ (մենք արդեն հրաժարական ենք տվել այս դժբախտությանը), սակայն այն փաստը, որ կիվի օգնում է այրել կենդանիները:
Այս նախանձելի որակի օգտագործման լավագույն միջոցը կիվիից ճարպային այրող կոկտեյլ պատրաստելն է: Ի վերջո, հեղուկ ձեւով, ամեն դեպքում, մենք կվիրավորենք շատ ավելին:
Կիվիի օգուտները Fat Burning- ի համար
Նախքան սկսում ենք նախապատրաստել հաճելի կանաչ գույնից կիվի կաթնաշոռի կաթնաշոռը, մենք պետք է գիտակցենք, թե ինչ է տալիս մեզ:
- կիվի մաքրում է խոլեստերինի արյան անոթները, որոնք ոչ միայն նպաստում են մարմնից առավել «վտանգավոր» ճարպերի հեռացմանը, այլեւ նվազեցնում է ինսուլտի վտանգը,
- Կիվիում պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ, որոնք չեզոքացնում են ազատ ռադիկալների ազդեցությունը, արագացնում են ծերացման գործընթացը եւ դանդաղեցնում նյութափոխանակությունը:
- կիվի հետ ճարպով այրվող կոկտեյը կդառնա C, E վիտամիններ, պրաջիտամին, կալիում եւ մանրաթել:
- Կիվի պարունակում է ավելի քիչ շաքար, քան մյուս պտուղները.
- կիվի արագացնում է մարսողականությունը, ազատում է ողնուղեղները, ծանր սնունդը,
- կիվի ճարպային այրող կոկտեյը կկարգավորի երիկամների եւ աղիքների աշխատանքը, ինչը թույլ կտա մոռանալ այտուցվածության եւ փորկապության մասին:
Կոկտեյլ բաղադրատոմսը կիվիից
Կիվիի կոկտեյլը
Կիվիից ճարպով այրող կոկտեյը պատրաստելու համար դա մի քիչ ժամանակ եւ ջանք է պահանջում, նման կոկտեյլը կարող է իդեալական փոխարինել «սենդվիչ» նախաճաշերի համար,
Բաղադրությունը `
- կիվի - 1 կտոր;
- կիտրոն - 2 օղակ `բույրով;
- մաղադանոս - 6 մասնաճյուղ;
- անանուխ - 6 մասնաճյուղ;
- ջուր 100 մլ;
- մեղր - 1-2 տ.մ.
Նախապատրաստում
Կիվի մաքրվում եւ մանրացված է: Բլենդերի մեջ մենք դրեցինք կիվի , կիտրոն, մաղադանոս ծիլեր եւ անանուխ տերեւներ: Ավարտված «կեղեւով» մենք ավելացնում ենք մեղր եւ ջուր: Կրկին, թափահարեք եւ վայելեք: