Լակտացիայի մեջ սոխերի առավելությունները
Այս չորացրած մրգերը պարունակում է երկաթ, կալիում, ֆոսֆոր, մանրաթել, պեկտին, մի շարք վիտամիններ: Նման հարուստ կազմը պտուղը ծննդաբերությունից հետո կնոջ համար շատ արժեքավոր ապրանք է դարձնում: Բացի այդ, սալորները ունեն հետեւյալ հատկությունները.
- բարելավում է մաշկի ընդհանուր վիճակը:
- ամրացնում է իմունային համակարգը.
- ունի հակասեպտիկ ազդեցություն.
- օգնում է ճնշումը նորմալացնելուն:
- խանգարում է անեմիային.
- նպաստում է մարսողական ախտորոշման բարելավմանը, ունի լակատիվ ազդեցություն:
Վերջին գույքը հատկապես գնահատում է երիտասարդ մայրերը, չնայած ծնելուց հետո շատերը դիմակայում են փորկապության խնդիրը : Սոխերը կարող են լուծել այն, առանց դեղերի օգտագործման:
Հնարավոր վնասը բուժման համար սալորաչիր
Ակնհայտ է, որ այս չորացրած պտուղը օգտակար նյութ է լակտացիայի մեջ: Սակայն, դեռ պարզել, թե արդյոք հնարավոր է կրծքով սնուցել, դուք պետք է հաշվի առնեք նրա վնասակար ազդեցության հավանականությունը:
Ձիթապտուղները չեն պատկանում ալերգենային կերակուրներին, բայց մայրերը չպետք է մոռանան, որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է: Հետեւաբար, չպետք է բացառել, որ սաղմի տեսքը պայմանավորված է այս պտղի պատճառով:
Կարեւոր է նաեւ հաշվի առնել, որ կաթնաթթունները, որոնք ունեն փխրուն ազդեցություն, կարող են երիկամային շիճուկի առաջացման պատճառ դառնալ: Նույն մայրերը, ովքեր ավելցուկային քաշ ունեն, պետք է իմանաք, որ այս չորացրած պտուղը բավականին բարձր կալորիականությամբ արտադրանք է:
Եվ դեռ հարցի պատասխանը, արդյոք նորածինների կրծքով կերակրման ժամանակ սերմերը կարող է տրվել, դրական կլինի: Եվ որպեսզի չորացրած պտուղները բացասական ազդեցություն չունենան մարմնի վրա, պետք է հաշվի առնել նման խորհուրդները.
- մի շատ միրգ չի ուտում, բավարար 3-4 հատ: ամեն օր, նույնը, ովքեր ունեն լրացուցիչ ֆունտ, սահմանափակելու համար 1 հատ: մեկ օրում;
- չորացրած պտուղները ներկայացնել աստիճանաբար եւ դիտարկել, թե ինչպես է օրգանիզմը արձագանքում նրանց փշրանքները.
- սալոր գնելու համար, նախապատվությունը պետք է տրվի սեւ փայլուն մրգերին, դրանք պետք է լինեն բավականին առաձգական, առանց խայտառակ ճաշակի: