Կարող եմ ճանաչել ամպոտ եղանակին:

Ծովափի վրա արձակուրդի պայմանները միշտ չէ, որ համընկնում են այն ժամանակաշրջանի հետ, երբ արեւը չի թաքցնում ամպերի ետեւում: Սա հատկապես համապատասխանում է ասիական երկրներին իրենց երկարատեւ եղանակային պայմաններով: Հետեւաբար, շատ զբոսաշրջիկներ հաճախ հետաքրքրում են, թե արդյոք հնարավոր է ամպամած եղանակին նստել, եւ ինչպես բարձրացնել էպիդերմիսի զգայունությունը արեւի ճառագայթների տարածման համար: Ի վերջո, հանգստից հետո ուզում եք ունենալ ոչ միայն պայծառ տպավորություններ, այլեւ գեղեցիկ շոկոլադի մաշկ:

Կարող եմ արեւի տակ ընկնել ամպերի եւ ամպոտ եղանակին:

Արեւի անուղղակի ճառագայթների ժամանակ ծախսելը թույլատրվում է եւ նույնիսկ խորհուրդ է տրվում մաշկաբանների կողմից: Ամպամած եղանակի վրա լողափում մնալը, ավելի հեշտ է վերահսկել արդյունքի դեմքը: Ուղղակի արեւի լույսի բացակայությունը հանգեցնում է մելանինի դանդաղ բացթողման եւ պիգմենտի աստիճանական ձեւավորմանը, ինչը առավել անվտանգ է մաշկի առողջության համար:

Նշելով, թե արդյոք դուք կարող եք sunbathe ամպերի տակ, կարեւոր է չմոռանալ անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցները: Ամպամած եղանակին շատ հեշտ է կորցնել զգոնությունը եւ բարձրացնել epidermis- ի այրման վտանգը, դրա գրգռումը եւ հետագա կլանումը: Ուլտրամանուշակագույնը, որը արտացոլվում է ավազի եւ ջրի մակերեւույթից, գրեթե նման է հայելին, այնպես որ դուք պետք է անպայման օգտագործեք համապատասխան միջոցներ արեւապաշտպան գործոնով: Դրանք կիրառելու համար պետք է լինեն բավականին հաճախ, անկախ երկնքի մաքրությունից, 1,5-2 ժամ մեկ անգամ, ամեն անգամ լվացք անմիջապես հետո կոսմետիկ արտադրանքի շերտը թարմացնելու համար:

Արդյոք դուք ամպամած եղանակին եք լողում:

Կա սխալ պատկերացում, որ արեւայրուկի ամպերի առկայության դեպքում ընդհանրապես չի մնում մաշկի վրա: Փաստորեն, ամպերի շերտը մի տեսակ լույսի ցնցող է, ինչպես լուսանկարչական ստուդիայում: Երբ ամպամած է, երկրի մակերեւույթը եւ ջուրը հասնում են բոլոր ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման մոտ 75-80% -ին, որոնք բաղկացած են երկու տեսակի էներգետիկ ալիքներից:

1. UVA ճառագայթները ներթափանցում են մաշկի խորը շերտերը: Այս տեսակի ուլտրամանուշակագույնը պատասխանատու է ֆոտոտեղացման, մաշկային առաձգականության եւ առաձգականության կորստին, պիգմենտային բծերի ձեւավորմանը, սանրվածքների, ճեղքերի եւ կնճիռների վրա: UVA ճառագայթման մակարդակը լիովին անկախ է եղանակային պայմաններից:
2. Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, որոնք հասնում են մաշկի մակերեսային շերտերին: Դրանք անհրաժեշտ են Վիտամին D- ի զարգացման համար, epidermis- ի պաշտպանիչ գործառույթների ակտիվացումը եւ տեղական անձեռնմխելիության ամրապնդումը: UVB ճառագայթման ծավալը նվազում է, եթե դրսում այն ​​ամպամած է:

Մի կասկածեք, արդյոք հնարավոր է արեւի տակ ամպամած եղանակին մնալ, նման պայմաններում լողափում մնալը նպաստում է փափուկ, նույնիսկ շատ գեղեցիկ պիգմենտացիայի: Ուղղակի արեւի լույսի տարածման շնորհիվ, օրգանիզմը հնարավորինս համաչափ եւ մանրակրկիտ կերպով ընկնում է, մարմնի տարբեր մասերում մաշկի տոնը նույնն է լինելու:

Գտնելով, թե արդյոք կարող եք ճանաչել, եթե արեւը ամպերի ետեւում է, մի անտեսեք անվտանգության ամենապարզ կանոնները: Առավոտյան եւ երեկոյան, ժամը 17.00-ից մինչեւ 9-10 ժամվա ընթացքում ցանկացած լողափում, նույնիսկ ամպամած եղանակի վրա, ժամանցի ժամանակ օպտիմալ ժամանակահատված: Այս ժամանակահատվածում արեւի ակտիվությունը նվազում է, ինչպես նաեւ ուլտրամանուշակագույն, UVA ճառագայթման վտանգավոր տեսակի քանակությունը:

Արդյոք մաշկը շատ պայծառ է ամպամած եղանակին:

Ինչպես գիտեք, բրնձի համար ավելի դժվար է գնել էպիդերմի շոկոլադ կամ բրոնզե երանգ, քանի որ անմիջապես այրվում է ուղղակի արեւի լույսի ներքո: Երբ լողափը փայլուն է, տոննանն ավելի դանդաղ եւ միանգամայն ընկնում է, կրճատելով այրման վտանգը: Հետեւաբար, շատ թեթեւ էպիդերմիսի սեփականատերը հատկապես խորհուրդ է տրվում նախընտրել հանգստանալ ամպամած եղանակին `անսպասելի արեւային ճառագայթման տակ մնալու համար:

Կարեւոր է նշել, որ blondes եւ կարմիր մազերով կանայք համարվում են ավելի հակված են մաշկի քաղցկեղի : Հետեւաբար, նրանք պետք է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնեն epidermis- ի պաշտպանությանը: