Հարցը, թե ինչ կարող եք խմել թեյը, երբ դուք հավատարիմ եք ցածր կալորիականությամբ դիետայի, շատ կանայք մտահոգում են: Ի վերջո, շունչ քաշեք մի բաժակ անուշահոտ ոգեշնչող խմիչքի հետ, մի քիչ քաղցր փոքրիկ սիրո գրեթե բոլոր արդար սեռի հետ: Անհնար է ուրախանալ, որ նույնիսկ հաճելի գործչի համար դա շատ դժվար է:
Որքան է քաշը կորցնելու թեյն խմելու լավագույն միջոցը:
Նախեւառաջ պետք է նշել, որ սննդի ընթացքում ոչ մի դեպքում չի կարող խմել թեյ եւ շաքարավազ: Նաեւ արգելվում է կեքս, քաղցրավենիք, տորթեր եւ հրուշակեղեն: Բայց դա չի նշանակում, որ արդյունքում դուք ստիպված կլինեք խմել «դատարկ» արգանակ: Կան բազմաթիվ այլ հավելանյութեր, որոնք ոչ միայն կբավարարեն ձեր կյանքը, այլ նաեւ կտան ձեզ նոր, նախկինում անծանոթ, ճաշակի երանգներ: Դրանք ներառում են.
- համեմունքներ եւ խոտաբույսեր - իմբիր արմատ, կարամամ, դարչին , մեխակ, վանիլի հաչ, նարինջ եւ մանդարին կեղեւ;
- կիտրոն կամ այլ ցիտրուսային մրգեր;
- չորացրած եւ թխած քաղցր խնձորներ;
- չոր մրգեր;
- դառը շոկոլադ, ընկույզ, մեղրով, մարշալով եւ պաստիլով - թույլատրվում է չափավոր, բառացիորեն մի քանի շերտ օրական:
Կարող եմ խմել կանաչ թեյը կաթով կորստի համար:
Քաշը կորցնելու համար պետք է ընտրել կանաչ թեյը, որը ոչ միայն նպաստում է օրգանիզմի ավելցուկային ճարպային ավանդներից արագ արձակմանը,
Հնարավոր է `մեղրով թեյ խմել:
Մեղրը նաեւ օգտակար հավելում է թեյի համար: Այն պետք չէ տեղադրել տաք խմիչքի մեջ, քանի որ այս դեպքում ապրանքը կորցնում է իր հատկությունները: Մեղրը պետք է սպառվի մի բաժակ թեյով եւ ողջամիտ քանակությամբ `օրական 1 թեյի գդալ: