Երկար, ցուրտ ձմեռից եւ անձրեւոտ գարնանից հետո, ամառային արեւի առաջին տաք ճառագայթները ընկալվում են որպես տոն: Ամառը երկար սպասված ժամանակ է, երբ վերջապես կարող եք ջնջել ձեր տաք հագուստը եւ բացահայտել ձեր մաշկը, որը տաքացնում է ջերմությունը: Բացի այդ, ամառը տոների եւ արձակուրդների ժամանակն է, որը շատերն նախընտրում են լողափերի վրա ծախսել: Որպես կանոն, լողափում ժամանակն անհեռատեսորեն թռչում է, ինչը մեծ վտանգ է ներկայացնում արեւայրուկի ձեռքբերման համար: Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես խուսափել այս անհանգստությունից եւ թե ինչպես վարվել արեւայրուկի հետ, եթե նրանք դեռ հայտնվեցին:
Ժամանակակից բժշկությունը խորհուրդ է տալիս չափավոր տոն: Առավոտյան եւ երեկոյան արեւային լոգանքները մեծ օգուտ են բերում մարդու մարմնին, այն վիտամին D- ով լցնելու համար: Արեւային լոգանքները երեխաների ռախիների կանխարգելումն են եւ նպաստում բարեկեցության բարելավմանը: Արեւայրուկը մեր օրգանի ճառագայթների փոխադարձ, պաշտպանական արձագանքն է: Սակայն մարդկանց մեծամասնությունը հակված է բրոնզե տոնին, այլ ոչ թե մտածելով, որ երկար ժամանակ արեւի մեջ շատ վտանգավոր է, քանի որ արեւի ճառագայթներն առաջացնում են այրվածքներ եւ տարբեր հիվանդությունների զարգացում:
Արեւի այրումը կարող է հայտնվել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխայի մոտ: Պարզվում է, որպես կանոն, արեւի լույսի ազդեցությունից 12 ժամ անց: Ամենից շատ արեւայրուկը ազդում է արդար մաշկի եւ սպիտակ մազերով մարդկանց վրա: Նման մարդկանց համար կեսօրվա արեւը այնքան վտանգավոր է, որ նույնիսկ կարճ ժամանակում նրանք կարող են լուրջ այրվածքներ ստանալ: Մարմնի դեմքի կամ այլ բաց տարածքների արեւայրուկը կարող է մարդկանց եւ մաշկով հիվանդանալ, սակայն այս խմբի մարդկանց մաշկը ավելի պաշտպանված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
Մաշկի արեւի այրման ծանրությունը տարբերվում է թեթեւ ձեւից ծանր: Ցանկացած աստիճանի արեւայրուկ ստանալուց հետո մաշկը դառնում է ավելի նյարդայնացնող, կարմրություն: Այրվող տարածված ախտանիշը մաշկի վրա արեւապաշտպանությունից հետո բշտիկների տեսք է: Արեւայրուկի այրվածքից հետո այդպիսի կետերը վերածվում են խառնաշփոթի: Մի քանի օր առաջ արեւայրուկի այրվածքից հետո քրտնած մաշկը ամպի է ընկնում:
Արեւայրուկի ծանր ձեւը կարող է ուղեկցվել ցավոտ ախտանիշներով: Երբ հաճախ ուղղակիորեն արեւի լույսի ազդեցությունը դիտվում է `ջերմություն, ցնցում, ջերմություն, գիտակցության կորուստ:
Ինչ անել արեւայրուկի հետ:
Արեւի այրման մեղմ ձեւով դուք կարող եք զբաղվել բոլոր տհաճ ախտանիշներից `օգտագործելով հետեւյալ մեթոդները.
- սառը կոմպրեսը կիրառել այրված վայրում.
- վերցնել ցնցուղ ցնցուղ կամ լոգարան;
- լվանալ մաշկը, որը հանգստացնում է լոսյոն կամ քսուք;
- խմել շատ ջուր, վերականգնելու մարմնի հեղուկի մակարդակը:
Արեւայրուկը կարող է բուժվել ժողովրդական միջոցներով: Ցորենի ամենատարածված ժողովրդական միջոցը թթվասերի դիմակ է: Բացի այդ, կեֆիրը հարմար է: Հիմնական բանը այն է, որ թթվային արտադրանքները բնական են եւ չեն պարունակում գունանյութեր:
Ծանր արեւկու այրման դեպքում զոհը որակյալ օգնության կարիք ունի: Այս դեպքում բժիշկը
Երբ արեւայրուկից հետո մաշկը ընկնում է, այն պետք է ինտենսիվ խոնավացվի: Այրված մաշկի բջիջները փչացնում են, ավելի նուրբ շերտը բացահայտելով, որը հոգ է տանում:
Արեւայրուկի այրվածքից հետո խորհուրդ չի տրվում 7-10 օրվա ընթացքում ուղղակի արեւի լույսով մնալ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք կրկին արեւկոտություն ստանալ: Մաշկը պետք է պաշտպանված լինի, սնուցվի եւ խոնավանա: > Այն արեւապաշտպանությունից պաշտպանելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել sunscreen: