Գիտեք, թե ինչպես պետք է ճիշտ արգելակել skates, անհրաժեշտ է, եթե դուք ցանկանում եք լողալ առանց ընկնելու, bruises եւ վնասվածքներ: Սովորելը արգելակելու համար ռոլլի կամ սառույցի կոնտեյներով անհրաժեշտ է նախքան ավելի լուրջ տարրեր սովորելը:
Ինչպես սովորել արգելել սառույցի կոնտեյներով:
Սովորեք դանդաղեցնել սառույցի կոնտեյներով, որոնք անհրաժեշտ են այն հիմունքներից, որոնք դասավանդվում են սկսնակների համար: Դադարեցնելու համար հարկավոր է դադարեցնել արագությունը եւ վերցնել արագությունը, ապա շտապողական ուժը վաղ թե ուշ ձեզ դադարեցնի: Սակայն դադարեցման հեռավորությունը, հավանաբար, բավականին երկար է: Արագ դադարեցնելու համար փորձեք նկարահանել «ութ» -ի skates կամ մարմնի քաշը տեղափոխել միայն մեկ սահադաշտ, կտրուկ սեղմելով այն:
Եթե դուք սահադաշտում սահել եք, դադարեցումը կօգտագործվի սայրի կամ հետեւի սայրի վրա: Ինչ էլ որ ընտրեք արգելակման համար `սոուս կամ գարշապարը սառույցի վրա սեղմելու համար անհրաժեշտ է ոչ թե խիստ, մի փոքր առաջ շարժվել դեպի ետ դեպի ետ կամ ետ: Նման արգելակման արգելակման հեռավորությունը մոտ 3-6 մետր է:
Ինչպես խուսափել չմուշկներով:
Այն դեպքերում, երբ դուք պետք է արագ եւ կտրուկ արգելակեք, վերը նշված մեթոդները ձեզ չեն աշխատի: Այս դեպքում սահադաշտում դուք կարող եք փորձել մի մեթոդ, որը ընդունվել է դահուկորդների կողմից: Արագ արագ արգելակման համար ցրված, հանգստանալու սառույցի շեղբերների հետեւի եզրերին եւ բերեք գուլպաներ միմյանց:
Բարձր արագությամբ կտրուկ արգելակման հետեւյալ եղանակը հարմար է բոլոր տեսակի սահերին: Անհրաժեշտության դեպքում արգելակեք ձեր աջ ոտքը առաջ, այնպես, որ շեղբերները միմյանց ուղղահայաց լինեն եւ նիհար լինեն բացված ոտքի շեղբի ներսում: Այս աջ ոտքով շարժման հետ, դուք նկարագրեք կիսապաշտպանությունը եւ շրջադարձ կատարեք, բայց զգույշ եղեք, որովհետեւ դուք կարող եք կորցնել հավասարակշռությունը եւ ընկնել:
Նոր սկսող հոկեյի խաղացողները սովորաբար սովորում են միմյանց վրա չմղել skates, քանի որ այս մեթոդը առավել արդյունավետ է խաղի պայմաններում: Բարձր արագությամբ արգելակելու համար հարկավոր է տարածել ձեր ոտքերը 30-40 սմ լայնություն եւ ուղղահայաց շարժվել դեպի շարժման ուղղությամբ, սառույցի սահարանների շեղերով: Մարմնի մարմինը, երբ կողմնակի արգելակումը պետք է մի փոքր վերադառնալ, հակառակ դեպքում կկորցնեք հավասարակշռությունը:
Սառույցի սահարանների վրա արդյունավետ արգելակման կարեւոր պայմանը լավ սահում է: Եթե շեղբայրները խեղդվում են, սառույցը չի խորտակվի, բայց սահեցրեք դրա հետ, ուստի կտրուկ արգելակելու հնարավորությունը չի լինի:
Ինչպես արգելակել ռելսային կոնտեյներների վրա:
Scooters- ն ունեն արգելակման սեփական ուղիները, ինչը շատ կարեւոր է տիրապետելու համար: չնայած պաշտպանության ներկայությանը, մարզիկները հեշտությամբ տուժեցին: Դանդաղեցնելու բավականին հեշտ ձեւը «slalom» է: Իմացեք այն ոչ շատ կտրուկ թեքության վրա: Սկսեք հեռանալ բլրի վրա, բայց ոչ ուղիղ գծի մեջ, այլ «slalom», այսինքն, - եզրից դեպի եզրագիծ: Ներքինը, այս դեպքում ոտքը դարձնում է աջակցման գործառույթը, իսկ արտաքինը `արգելակում: Այս մեթոդը համարվում է տիրապետված, եթե հաջողվում եք դադարեցնել 2-3 հերթափոխով:
T-stop- ի արգելակման մեթոդը հարմար է միայն նրանց համար, ովքեր կարող են լողալ մեկ ոտքի վրա: Եթե դուք պետք է արգելակեք, մեկ ոտքը բարձրացրեք եւ շարունակում եք լողալ երկրորդ երկնքում: Լուծեք ազատ ոտքը եւ այն սահեցրեք այն ասֆալտի երկայնքով, որպեսզի այն խիստ ուղղահայաց լինի այն վրա, որի վրա դուք գլորում եք (եթե սկսեք գրել `ուղղահայացության կանոնը չի կատարվում):
Դադարեցնելու ռելսային կոնտեյներներ, դուք կարող եք օգտագործել արգելակները, ինչպես նաեւ որոշ սառույցների համար արգելակման մեթոդներ: Ամենակարեւորը, այս բոլոր մեթոդները պետք է սրվել: Մի մոռացեք պաշտպանիչ սարքերի մասին, ամռանը հագուստի վրա ասֆալտի հարվածը ձնհալից ավելի սուր է, քան սառույցը:
Եվ մի քանի խոսք, արտակարգ իրավիճակներում ոչ տեխնիկական արգելակման մասին: Վտանգավոր իրավիճակում, երբ դուք պետք է արթնանաք շատ կտրուկ, դուք կարող եք օգտագործել դադարեցնել հաստատուն օբյեկտի `ծառի կամ բեւեռի (պատը կարող է օգտագործվել որպես վերջին հանգամանք): Այս բանը դուք պետք է գռփում, ձիավարություն դեպի նրան: Ոչ տեխնիկական արգելակման ավելի քիչ վտանգավոր մեթոդը խոտի սառույցի մեջ է: