Թեյը սնկով - առողջ ըմպելիքի խմելու լավագույն ուղիները

Թիմի հետ զամբյուղը կբարձրացնի անձեռնմխելիությունը, լրացնելով մարմնի էներգիան, կանոնավոր օգտագործմամբ, կօգնի կանխել մի շարք հիվանդություններ կամ ավելի արագ հաղթահարել ընդհանուր ցուրտը: Խմիչքը կարելի է պատրաստել թարմ կամ չոր արմատներից `ավելացնելով այլ բաղադրիչները, որոնք հարստացնում են համը եւ ավելի ներդաշնակ դարձնում:

Թեյի հետ, գանգրացորեն, ինչպես շաղ տալ:

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք հնարավոր դարձնում են լավ որակի գանգի թեյ:

1. Խմիչք պատրաստելու ամենաարդյունավետ եւ ամենալավ միջոցը խաշած կամ չորացրած արմատը լցնել եռացող ջրի մեջ, թող խմեք եւ խմել մի փոքր ներքեւի տակ, ապա քաշեք, եթե ցանկանաք:
2. Դուք կարող եք թարմ թխել մի թերմոսով: Մեթոդի առավելությունը պատրաստի տաք խմիչք է, որը կարող է օրվա ընթացքում սպառվել առանց լրացուցիչ ջանքերի եւ աշխատանքի:
3. Առավելագույն ջերմացնող եւ վերականգնող ազդեցությունը վայելում է 15-20 րոպե լուռ կրակի վրա պատրաստված խմիչքի կողմից: Արծաթե կափարիչը պետք է փակված լինի, որպեսզի խուսափել արժեքավոր եթերային յուղերից:
4. Թթվասերները կարող են համալրել ցիտրուսային պտուղները, հատապտուղները, տերեւային թեյը, համեմունքները եւ սառչելուց հետո 40 աստիճանով ջերմաստիճանի դեպքում `մեղրով:

Կանաչ թեյ, մատնահարդարման եւ կիտրոնի հետ

Կանաչ թեյը, ինչպես նաեւ սնկով, վաղուց արդեն ինքն իրեն որպես արդյունավետ միջոց է նյութափոխանակության ավելացման եւ տոքսինների վերացման համար, ինչը կարեւոր է, երբ քաշի կորստի համար դիետան: Խմիչքը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները, կատարյալ տոննա եւ միեւնույն ժամանակ ունի հաճելի, չափավոր կտրուկ համ եւ թարմ բույր:

Բաղադրությունը `

• կանաչ թեյ `200 մլ;
• ջուր - 200 մլ;
• ginger արմատ (գետն) - 1 թեյի գդալ սահովով;
• կիտրոն - 2 լոբուներ;
• մեղր `համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Կտրեք գինու արմատը, լցնել եռացող ջուրը, ավելացնել կիտրոնի հյութը, հանգիստ կրակի վրա դնել եւ եփել մինչեւ 10 րոպե:
2. Ցանկալի ամրոցի նոր թարմ կանաչ թեյը եփել:
3. Խառնել մի փոքր ցուրտ եւ կանաչ թեյի տերեւի խառնուրդ, որը քաղցր է մեղրով համտեսել:
4. Կանաչ թեյը հագեցած է առավոտյան, օրվա ընթացքում եւ ոչ պակաս, քան երկու ժամ առաջ, bedtime- ով:

Սեւ թեյ `գանգի հետ

Ցեմենտ թեյը կիտրոնով կարող է պատրաստել սեւ տերեւի թեյի հիման վրա: Խմիչքի հագեցվածությունը կախված կլինի մանրացված արմատից ջերմության բուժման ժամանակից եւ դրա գումարի յուրաքանչյուր մասի սպասարկման ժամանակից: Լրացուցիչ ճաշակի եւ բույրի համար խմիչքի բաղադրությունը լրացվում է կիտրոնի շերտով կամ ցիտրուսային հյութից դուրս է:

Բաղադրությունը `

• սեւ թեյի տերեւները `2 թեյի գդալ:
• ջուր - 800 մլ;
• ginger արմատ (գետն) - 3 թեյի գդալ սլայդով;
• կիտրոն - 1/3 հատ;
• մեղր կամ շաքարավազ `համտեսելու համար:

Նախապատրաստում

1. Տաք ջուրը թափվում է սեւ թեյի վրա եւ խաշած գանգի վրա եւ պահվում է ցածր ջերմության վրա, որը պարունակում է կոնտեյներով 5-10 րոպե:
2. Խմեք խմեք մի քիչ, ֆիլտր, քաղցրացրեք `մեղրով կամ շաքարով համտեսելու համար:
3. Սպիտակ սեւ թեյ `մատնահարդարման եւ կիտրոնի հետ, մի բաժակով ցիտրուսային կտոր կամ բաժակ դրեց բաժակ:

Իվանայի թեյը, գանգուր

Թեյը գանգի արմատով `բաղադրատոմս, որը կարող է կատարվել լեգենդար կախազարդի մասնակցությամբ: Խմիչքը գարեջրի հետ միասին Կիպրոսի չորացրած սաղարթների հետ միասին բերում է ավելի սննդային արժեք եւ նպաստում է մարմնի վրա ունեցած բարենպաստ ազդեցությանը: Խմիչքը կարող է քաղել մեղրով կամ շաքարով, ավելացնել կիտրոն:

Բաղադրությունը `

• Իվան-թեյ `2 թեյի գդալ;
• ջուր - 500 մլ;
• ginger արմատ (գետն) - 2 թեյի գդալ սահովով;
• մեղր կամ շաքարավազ, կիտրոն `համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Իվան-թեյը լցնում է կտրուկ եռացող ջուր:
2. Ավելացնել կտրատած կամ խորոված գինդեր արմատը, ջերմացրեք մինչեւ խմորը եւ անմիջապես հեռացնեք ջերմությունից:
3. Կազմեք կոնտեյնը մի կափարիչով, փաթեթավորեք այն եւ թույլ տվեք մեկ ժամով եփել:
4. Նախքան ծառայելը, խմիչքը ֆիլտրացված է եւ քաղցր է համտեսել:

Թեյ, ցողունային զամբյուղ

Ոչ պակաս օգտակար թեյ չորացրած ճարպով: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ նման խմիչքի համային հատկանիշները մասնակիորեն կորցնում են իրենց գրավչությունը եւ երկարատեւ ինֆուզիայով դառնություն են ստանում: Խմեք գետնին արմատից ավելացնելու համար, պետք է սպառվեն գարեջուրից հետո կես ժամվա ընթացքում: Հավելանյութի գումարը կարող է տարբեր լինել թեյի ցանկալի ուժից եւ հագեցածությունից:

Բաղադրությունը `

• սեւ կամ կանաչ թեյ `250 մլ;
• գանգի հողը `0,5-1,5 թեյի գդալ:
• մեղր կամ շաքարավազ, կիտրոն `համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Ձու սեւ կամ կանաչ տերեւի թեյով եռացրած ջրով:
2. Ավելացրեք գետնին չորացրած մատը, ծածկեք կոնտեյները մի կափարիչով եւ թող 15-20 րոպե եփեք:
3. Քաղցրացրեք պատրաստի խմիչքը մեղրով կամ շաքարով, եւ եթե ցանկանաք, կիտրոնի հյութ կամ ցիտրուսային կտոր ավելացնել:

Թեյ հետ, զմրուխտով եւ մեղրով

Թեյի տաքացնելը խթանում է հիպոթերմային ժամանակահատվածում կամ վիրուսային համաճարակի ընթացքում, եթե դուք պարբերաբար խմեք խմիչք, լրացնելով բնական ծաղկի մեղր: Այս դեպքում անհրաժեշտ է պահպանել բաղադրիչների արժեքային հատկությունները `խմիչքի ջերմաստիճանը, նախքան մեղրը ավելացնելը չպետք է գերազանցի 40 աստիճան: Եթե ​​ցանկանում եք թեյի թեյ տաքացնել, ապա մեղրը պետք է կերակրվի խորտիկով:

Բաղադրությունը `

• grated թարմ ginger արմատ - 1-1.5 թեյի գդալ.
• ջուր - 200 մլ;
• մեղր ծաղիկ `1,5 տ.փոստ կամ համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Խառնել կամ նրբորեն կտրատել գետնանուշը, գավաթը դնել եւ լցնել եռացող ջուր:
2. Կափարիչով գոտին գցեք, ներթափանցման համար թողեք 15 րոպե:
3. Զտեք խմիչքը եւ սառը ցանկալի ջերմաստիճանը:
4. Ginger թեյ մեղրով մատուցվում է:

Թեյ, ծովային ծղոտե եւ մածուցիկ

Ծայրահեղ օգտակար է ծովային ծղոտի թեյի ուտելուց: Հատապտուղները ոչ միայն լրացնում են խմիչքը վիտամիններով, արժեքավոր բաղադրիչներով եւ յուղերով, այլեւ հաճելի անսովոր համով եւ թթվասերի համով: Հաճախ խմիչքի համանման տարբերակը համալրվում է աստղային նշանով, որի բուրմունքն այս դեպքում հատկապես կարեւոր է:

Բաղադրությունը `

• grated թարմ ginger արմատ - 1-1.5 թեյի գդալ.
• ջուր - 200 մլ;
• ծովահող - 1 բուռ;
• badonia - 2 աստղ;
• մեղր ծաղիկ - 2-3 թեյի գդալ կամ համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Հիմնված կամ նուրբ թակած նախընտրական մաքրված ցիտրերի արմատը դրվում է կաթսայում, ավելացնում է բանդոնը:
2. Թորել բաղադրիչները եռացող ջրի մեջ եւ եռացրած մի քանի րոպե եփելուց հետո:
3. Ծովային ծղոտը հիմք է հավանգի մեջ կամ խառնվում է բլենդերի մեջ, հետո ավելացնում է կոնտեյների մեջ խմիչք:
4. 5 րոպե լվանալ թեյի վրա ծովախեցգետնով եւ ողնաշարի մեջ եւ ծառայել, լրացնելով մեղրով:

Թեյ, զմրուխտով եւ դարչինով

Անսովոր բույրը ձեռք է բերում դարչինով պատրաստված անանուխի թեյ : Խմելու շատ տարբերակներ կան, առաջարկելով ավելացնել անանուխի, բադիանի, մեխակ եւ այլ համեմունքներ: Ստորեւ բերված է հիմնական տարբերակը, որը կարող է հարմարվել ձեր ճաշակի նախասիրություններին եւ ստանալ խմիչքի ցանկալի հատկանիշները:

Բաղադրությունը `

• grated թարմ ginger արմատ - 1-1.5 թեյի գդալ.
• ջուր 250 մլ;
• դարչին `1 թեյի գդալ;
• շաքար կամ մեղր `համտեսելու համար:

Նախապատրաստում

1. Խառնել գանգուր արմատը, խառնել դարչինով եւ դնել այն ջերմոցի կամ գարեջուրի մեջ:
2. Լցնել բաղադրիչները կտրուկ եռացող ջրով եւ պահանջել առնվազն մեկ ժամ:
3. Նախքան ծառայելը, խմիչքը ֆիլտրացված է եւ քաղցր է `համտեսելով մեղրով կամ շաքարով:

Թեյ, նարնջագույն եւ մատիտ

Թեյը նարնջի եւ ադամանդի հետ զարմանալիորեն թարմ է եւ հաճելի բուրմունք: Խմիչքը պատրաստված է լաքոնային բաղադրությամբ `առանց հավելյալ բաղադրիչների եւ ծառայում է մեղրով կամ լցոնված համեմունքների, անանուխի համով եւ բույրով: Հատկապես նրբաճաշակ համային հատկանիշներ են բերվում սեւ գավաթ պղպեղի ավելացումով:

Բաղադրությունը `

• grated թարմ արմատային արմատը - 2 տ.մ.
• թեյ թեյ `2 թեյի գդալ:
• ջուր - 0,5 լ;
• նարնջագույն - 1 հատ;
• աղացած պղպեղ - պտղունց;
• մեղր - 2 թեյի գդալ կամ համտեսել;
• անանուխի տերեւները:

Նախապատրաստում

1. Գարեջուրն ապահովվում է եռացող ջրով:
2. Լցնել տապակած գանգը, թեյը, պղպեղը եւ անանուխը, լցնել բոլոր կտրուկ եռացող ջուրը:
3. Կազմեք բեռնարկղը սերտորեն կափարիչով, թողեք 5 րոպե:
4. Սեղմեք կես նարնջի հյութով, ավելացնել ըմպելիքը, մի քիչ ներարկել:
5. Գանգի թեյը մատուցվում է նարնջագույնով , դնում ցիտրուսի կտորներ մի բաժակ եւ մեղր:

Թեյ հետ, զմրուխտով եւ քրքում - բաղադրատոմսով

Հատուկ ճաշատեսակ է գինու թեյ, եթե դուք այն պատրաստում եք քրքում: Բացի այդ, կծու հավելումը կկրկնապատկի խմիչքի օգտագործումը, բարելավելով դրա օգտակար ազդեցությունը մարմնին: Դուք կարող եք օգտագործել չոր ցածր համեմունք կամ, իդեալական, գնել թարմ արմատի քրքում, եւ շփեք այն զամբյուղի հետ: Չոր չոր բաղադրիչների օգտագործման դեպքում նրանց գումարը կրճատվում է երկու-երեք անգամ:

Բաղադրությունը `

• արմատը քրքում եւ ճարպ (գետն) - 1 թեյի գդալ;
• ջուր 250 մլ;
• կիտրոն - 1-2 շերտ;
• մեղր `համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Մաքրեք եւ կծեք համեմունքների արմատները, կաթսայում գրպանը, ավելացնելով կիտրոնի մի կտոր:
2. Լցնել բաղադրիչները եռացող ջրով, խիտ ծածկել կափարիչով եւ ցածր ջերմության մեջ 10-15 րոպե եփ գալ:
3. Ծառայել թեյի քրքում եւ զմուռս, քաղցր մեղր `ըստ ցանկության:

Թեյ, լոռամիրգ եւ գանգի հետ

Թեյի խմիչքի առավելագույն օգուտը կարելի է ձեռք բերել լոռամրգի հետ խմիչք պատրաստելու միջոցով: Այս դեպքում դանդաղեցնելու համը, հնարավոր կլինի, ավելացնելով բոլոր տեսակի անուշահոտ ու օգտակար դեղաբույսեր: ուրց, անանուխ, լինդեն: Չպետք է ավելորդ լինի ներարկել կիտրոն, որից անհրաժեշտ է սեղմել հյութը կամ պարզապես ավելացնել ամբողջ, թեթեւ թրթռալ խոզանակները գարեջուրի մեջ:

Բաղադրությունը `

• արմատ ծառի հողը `1 թեյի գդալ;
• ծղոտե ծաղիկներ - 1 թեյի գդալ;
• լոռամիրգ - 120 գ;
• ուրց - պտղունց.
• ջուր - 500 մլ;
• կիտրոն - 2 շերտ;
• մեղր `համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Զեյթունի հետ թեյ պատրաստելը սկսվում է լոռամրգի նախապատրաստմամբ. Հատապտուղները լվացվում են, շաղ են տվել սալիկով կամ շալակով եւ դնում բրուտի մեջ:
2. Ավելացնել grated ginger, դեղաբույսեր, կիտրոն:
3. Աղացած բաղադրիչները լցնել եռացող ջրով, 15 րոպե տալ:
4. Նրանք ծառայում են թեյ, sweetening այն մեղրով:

Թեյ, տապակած եւ անանուխով

Թարմացրեք դասական ըմպելիքի համը եւ լրացրեք այն նոր համով, որը ավելացնում է բաղադրությունը, երբ ծաղկում է անանուխը: Նախընտրելի է թարմ կանաչիներ օգտագործել, սակայն դրա բացակայության դեպքում հնարավոր է փոխարինել ցողունները չորացրած տերեւներով, որոնք ավելացվում են միանգամյա արմատից եռացման գործընթացում: Թարմ տաք կամ տաքացրիր քաղցր մեղր:

Բաղադրությունը `

• արմատային ճարպային հող - 2 թեյի գդալ;
• անանուխ - 5-6 մասնաճյուղ;
• ջուր - 500 մլ;
• կիտրոն - 4-6 շերտ;
• մեղր `համտեսել:

Նախապատրաստում

1. Քսել կամ փաթաթել գանգուրը, լցնել եռացող ջուրը եւ եփել 10 րոպե հանգիստ բարկանալ:
2. Խոհարարության վերջում կիտրոնի, թարմ անանուխի ավելացրեք, ափսեից դուրս բերեք նավը եւ տվեք խմիչքը:
3. Քաղցրացրեք թեյը, համեմունքով, կիտրոնով եւ անանուխով `ճաշակի եւ ծառայելու համար: