Առողջության հոգեբանությունը գիտություն է, որը ուսումնասիրում է առողջության հոգեբանական պատճառները, օգնելու մեթոդներ եւ գործիքներ գտնել, որոնք կօգնեն պահպանել, ամրապնդել եւ զարգացնել: Սոկրատեսը նաեւ ասել է, որ առանց հոգու մարմնին չի կարելի բուժել, այն է, որ ժամանակակից բժշկական հոգեբանները դա անում են, որպեսզի որոշեն վարքը կամ փորձը, որն օգնում է առողջության բարելավմանը, հիվանդության վերացմանը եւ բժշկական խնամքի արդյունավետությանը:
Լուծված խնդիրներ
Առողջության հայեցակարգը հոգեբանության գիտության մեջ անխուսափելիորեն կապված է ոչ միայն մարմնի կենսաբանական գործընթացների, այլեւ հոգեբանական, վարքային եւ սոցիալական: Հասկանալի է, որ մարդը չի կարող միջամտել կենսաբանական գործընթացներին, այլ փոխել իր արձագանքը սթրեսին, հրաժարվել վատ սովորություններից եւ իր ուժերից խաթարվելուց: Այս գիտությունը բավականին վերջերս է հայտնվել, սակայն այսօր շատ դրական օրինակներ կան, երբ մարդիկ տարբեր հիվանդություններից ազատեցին եւ հոգեբանական մեթոդներով բարելավեցին իրենց վիճակը:
Առողջության հոգեբանության հիմնական սկզբունքներն ու խնդիրները.
- անհատի մղումը `պահպանելու իր առողջությունը եւ ամրապնդելու այն:
- անձի հիվանդության եւ անձի փոխազդեցությունը: Այստեղ ուսումնասիրվում եւ զարգանում են միմյանց զգացմունքների վերահսկման ուղիները, ինքը վերահսկելու ունակությունը, վերահսկման ցավը եւ այլն: Հետազոտվում է հոգու պետության ազդեցությունը հիվանդության ընթացքում: Օրինակ, ապացուցված է, որ լավատեսությունը եւ ուրախությունը օգնում են խուճապի հարձակումներին.
- ինքնակարգավորման ուսումնասիրությունը, այսինքն, ինչպես է մարդն ինքը նպատակաուղղված իրավիճակի բարելավմանը: Մարդկանց շատ հիվանդություններ են առաջացնում իրենց անտարբերությամբ:
Ինչ-որ մեկը ուժ է գտնում, որպեսզի նրանք արմատապես փոխեն իրենց կյանքը, եւ ոմանք չեն:
Առողջ ապրելակերպի եւ առողջության հոգեբանությունը նպատակ է հետապնդում մարդկանց օգնել իրենց կյանքը բարելավելու համար `հատուկ ծրագրերի մշակման եւ իրականացման միջոցով: Օրինակ, նրանք, ովքեր օգնում են դուրս գալ ծխելու, ալկոհոլից հրաժարվելու, բարելավելու ռեժիմը եւ սնուցման որակը: Նույն գիտությունը մշակում է հիվանդությունների կանխարգելման միջոցներ եւ ուղիներ է փնտրում մարդկանց խրախուսելու բժշկական զննումներ, տարեկան հետազոտություններ, պատվաստումներ եւ այլն: Հոգեբանության մեջ ֆիզիկական առողջությունը ներդաշնակ է հոգեկան առողջության հետ: Այսինքն, հոգեբանորեն առողջ մարդը, հավանականության բարձր աստիճանով, կլինի առողջ եւ ֆիզիկական: Եվ սա ստեղծում է նախադրյալներ կյանքի ընթացքում հետագա զարգացման եւ բարելավման համար: