Մեր ժամանակներում ավելի ու ավելի դժվար է հանդիպել այն անձին, ով չի զարմանում քաշի կորստի խնդիրով: Ընդհանուր քանակի տարբեր միջոցների շարքում, սննդարարները քաշի կորստի համար տարբերվում են ֆենոգրեքից: Շնորհիվ այս գործարանի, դուք կարող եք ոչ միայն կորցնել ավելորդ ֆունտ, այլ նաեւ ամրացնել մարմինը որպես ամբողջություն:
Fenugreek - օգտակար հատկություններ կանանց քաշի կորստի համար
Helba, shamballa, chaman, fenugreek- դա այն է, ինչ կոչվում է fenugreek, որը լեգիրների ընտանիքի գործարան է: Ըստ պատմական տվյալների, այս ապրանքը մարդկության կողմից օգտագործվել է շատ դարերի ընթացքում: Այս գործարանի սերմերի համը հիշեցնում է նեխուր: Ճիշտ է, որոշ մարդիկ նշում են, որ իր համը կապված է այրված շաքարավազի հետ եւ նույնիսկ խնկունի օշարակով:
Մի քանի դար առաջ phenugreek հայտնի էր իր օգտակար հատկությունների համար, որի շնորհիվ կանայք կարողացան ազատվել մի շարք հիվանդություններից: Եվ, եթե դուք հիմնվում եք պատմական տվյալների վրա, ապա օգտագործեք այս գործարանը, կարող եք վերականգնել աշխատանքից հետո, բարելավել հղիությունը եւ կայունացնել menstrual cycle- ը: Օգտագործված fenugreek եւ քաշի կորստի համար, քանի որ նրա սերմերը օգնեցին մաքրել մարմինը կուտակված վնասակար նյութերի.
Հելբա քաշի կորստի համար ունի շատ առավելություններ.
- սրտանոթային համակարգի բարելավում.
- թունավոր նյութերի եւ կեղտաջրերի արագացված վերացում.
- արյան ճնշման կարգավորում;
- ինսուլինի բնական արտադրանքի խթանումը.
- պարարտացման խթանումը;
- մեխանիկական եւ քիմիական գրգռիչներից մարսողական լորձաթաղանթի պաշտպանություն;
- կիտրոնի եւ մեղրի ֆենուգրեքի հետ համատեղ օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը,
- վերականգնում է հորմոնալ ֆոնը;
- ազատում է PMS- ը;
- օգնում է նվազագույնի հասցնել մենոպաուսի ախտանիշների դրսեւորումը.
- աշխատուժի ընթացքում ցավազրկումը:
Այս սերմերի սերմերը ակտիվորեն օգտագործվում են եւ կոսմետոլոգիայում: Այս բաղադրիչի հիման վրա տարբեր դիմակներ են կատարվում մազերի ամրապնդման , քսուքի վերացման, դրանց աճի համար: Սննդամթերքի պատրաստման ժամանակ օգտագործվում է փոշիացված բույս: Սուպերմարկետների դարակներում դուք կարող եք հանդիպել հսկայական պանիր եւ մսամթերք, որոնք ներառում են chaman.
Fenugreek - դիմում քաշի կորստի համար
Շնորհիվ մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա դրական ազդեցությունների, շատ սննդաբաններ խորհուրդ են տալիս օգտագործել fenugreek որպես միջոց, որով դուք կարող եք ակտիվացնել առողջացման գործընթացը ճարպից: Հաշվի առնելով, թե ինչպես օգտագործել fenugreek քաշը, որպեսզի արագ գործել, դուք պարզապես պետք է խմել թեյ եւ ուտել այն ամբողջ diet. Դրա շնորհիվ մարմինը ակտիվ պայքարելու է կուտակված կեղտը եւ տոքսինները, որոնք կանխում են մարմնի բջիջները ավելցուկային ճարպից ազատելը:
Fenugreek- ը օգնում է հաղթահարել ավելցուկային քաշի արտաքին դրսեւորումները `ցելյուլիտի հետ: Այս բույսի հիման վրա արեք բոլոր թրթուրները, որոնք թույլ են տալիս հաղթահարել «նարնջի կեղեւը» տանը, առանց դիմելու ծախսատար ընթացակարգերի: Այո, եւ ոչ բոլորը տեղավորվում են պիլինգով, սանրվածքներով եւ այլ կոսմետոլոգիական միջոցներով, որոնց միջոցով պայքարում են ցելյուլիտի հետ:
Fenugreek սերմերը քաշի կորստի համար
Կան շատ տարբեր դեղատոմսեր, որոնք օգտագործվում են fenugreek սերմերի (երկրորդը, Helba), բայց հաճախ սերմնացան սերմացուները slimming համար օգտագործվում են հետեւյալ բաղադրատոմսով:
Բաղադրությունը `
- մեկ ճաշի գդալ սերմացու;
- stevia- ի ներարկում (պատրաստում, մի բաժակ եռացող ջուր լցվում է 20 գ խոտի ճաշասենյակ եւ թույլատրվում է կես ժամ կանգնել);
- 200 մլ կտրուկ կա:
Նախապատրաստում.
- Հումքի լիքը գդալ թափվում է մի բաժակ եռացող ջրի մեջ:
- Սերմերը թրմված են (սա առնվազն 10 ժամ տեւում է), որի արդյունքում առաջացած արգանակը խառնվում է ստեվիայի ներարկման հետ `շամբալայի երեք մասի եւ ստեվիայի մի մասի հարաբերակցությամբ:
- Այս խմիչքը պատրաստվում է անմիջապես հետո հարբեցողությամբ, որից հետո առաջիկա երեք ժամվա ընթացքում պետք է ուտել եւ խմել թեյ, սուրճ եւ այլն:
Ինչպես քաշը կորցնելու համար դիմել fenugreek փոշին:
Fenugreek, որպես քաշի կորստի միջոց, նույնպես ընդունվում է փոշի տեսքով: Կտրել արագ սերմերը կարող են լինել պարզունակ սուրճի սրածայրով: Այսպիսով, ավելցուկային մարմնի քաշից ազատվելու համար ճաշի ընթացքում պետք է ուտել կես թեյի գդալ Հելբա համեմունք: Մեկ այլ օգտագործումը մանրացված ֆենեգրեքի որպես համեմված տարբեր ճաշատեսակներ:
Fenugreek - թեյ քաշի կորստի համար
Կլինիկական ապացուցված փաստը, որ հաբի հիման վրա թեյը օգնում է ակտիվացնել քաշի կորստի գործընթացները: Բայց այդպիսի խմիչքը իսկապես օգնեց հաղթահարել լրացուցիչ ֆունտը, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարելի է քաշը կորցնելու համար fenugreek ձեւավորել: Իրականում, ճարպային այրման խմիչքի վրա հիմնված բաղադրատոմսը շատ պարզ է.
Բաղադրությունը `
- 3 թեյի գդալ: fenugreek սերմերը;
- 1000 մլ եռացող ջուր:
Նախապատրաստում.
- Սերմերը թեթեւ տապակված են, որի դաշտը լցված է կտրուկ եռացող ջրով:
- Steamed սերմերը պետք է պահել գոլորշու լոգանքով 15 րոպե:
- Այս թեյը օրական ընդունվում է երեք անգամ `100 մլ:
Fenugreek - հակացուցումները
Չնայած համեմունքների ֆենոգրեքի դրական հատկությունների հսկայական քանակությանը, կան հակադրություններ նաեւ այն.
- կտրականապես արգելում է շաքարախտի եւ հղիության ընթացքում ընդունումը.
- արյունահոսությամբ ուղեկցվող հիվանդությունների առկայության դեպքում, եթե հորմոնալ անհավասարակշռությունը չի առաջարկվում, խորհուրդ չի տրվում քաշի կորստի համար ֆենեգրեյեք վերցնել: