Ինչպես անել կրծքի մերսման հետ լակտոստազով:
Սկզբից պետք է հնարավորինս հանգստանալ եւ հանգստանալ ձեր մկանները: Սա կբերի օքսիտոցինի հորմոնի ներթափանցում, որը օգնում է կաթից դուրս բերել եւ չկորցնել այն լիարժեք կրծքավանդակի մեջ: Դուք կարող եք ջերմ (տաք) ցնցուղ վերցնել, բուսական թեյ խմել: Դե, եթե ամուսինը կկատարի ետքի մերսում, ավելի ճիշտ `քերազական ողնաշարը:
Եթե դուք արդեն չգիտեք, թե ինչպես եք զբաղվել ձեզ վրա, երբ կրծքագեղձի լճացում է առաջարկել, խորհուրդ է տրվում պահպանել անվտանգության կանոնները, չես կարող մեծապես սեղմել, սեղմել եւ շփոթել - այս ամենը կխթանի իրավիճակը: Շարժումները պետք է լինեն հարթ, խնայող եւ ուղղված են խնդրի էպիկենտրոնին `լճացման վայր: Հեշտությամբ հայտնաբերելիս, կարծրացնում եւ քնքշանքով, պալպինգով: Եթե կրծքավանդակը պարզապես ցավում է, բայց դժվար տեղ չկա, ապա, ամենայն հավանականությամբ, խնդիրը խորն է եւ կզգա, որ կարմիր տեղը մաշկի վրա տեղադրված է արգելափակված ջրանցքի վերեւում:
Կրծքագեղձը պետք է մեղմորեն փաթաթված լինի երեք մատներով (փոքր մատը, մատանին եւ միջին մատը), եւ կետն ու մեծը, արտահայտելու համար շարժումները: Նրանք պետք է տեղադրվեն խուլի հալոյի եզրին եւ սեղմեք ներսից: Նախ, կրծքի կաթվածը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ծայրամասից մատների վրա, դեպի կենտրոն: Դրանից հետո, կրկին ձեր մատներով, փափուկ փաթաթեք: Եվ միայն այն ժամանակ դուք կարող եք սկսել լվանալ:
Կաթը դադարելուց հետո հոսում է մերսման շարժումների ցիկլը, որից հետո կրկին պոմպը տեղի է ունենում: Շատ լավ է, որ մանրակրկիտ մերսման մերսման խնդիրը, չնայած ցավը, այնուհետեւ աճեցնի մերսման արդյունավետությունը:
Դուք պետք է նախապատրաստվեք այն բանի համար, որ այս ընթացակարգից հետո ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ, որպես բորբոքային գոտում միջամտության արձագանք:
Այս նույն մերսման շարժումները կարող են կատարվել առանց պոմպային եւ կիրառել երեխային: Անհրաժեշտ է փոխել երեխայի դիրքորոշումը այնպիսին, որ նման համակցված բժշկական կերակրման ընթացքում երեխան կարող է բոլոր կաղնուց կաթել: Լավ ժամանակի մերսում կարող է օգնել ձեզ ձերբազատվել լճացումից մեկ օրվա ընթացքում, եթե առնվազն կես ժամով դա մի քանի անգամ կատարեք: