Կաղամբ հղիության ժամանակ

Ինչպես գիտեք, երեխայի հղիության ընթացքում կինը զգալիորեն փոխում է կնոջ նախասիրությունները: Շատ հաճախ ապագա մայրը չի կարող արտահայտել ցանկությունը եւ բացատրել իր ամուսնուն, թե ինչ է ուզում ուտել: Ամռանը, ամենաշատ հղի կանանց ցանկության օբյեկտը թարմ մրգեր եւ հատապտուղներ են: Եկեք նայենք սեխին եւ պարզենք, արդյոք դա հնարավոր է հղիության ժամանակ, եւ թե ինչպես դա օգտակար է միեւնույն ժամանակ:

Որոնք են այս հատապտուղի օգտակար հատկությունները:

Հյութալի սեխ, քանի որ անհնար է մոտենալ հղի կնոջ եւ նրա ապագա երեխայի մոտ: Այս համեղ հատապտուղի հյութում պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքանյութեր `A, E, B, PP, ինչպես նաեւ նատրիումի, սիլիկոնի, կալիումի հետքի տարրեր, ինչը դրականորեն ազդում է կնոջ բարեկեցության վրա եւ նպաստում է պտղի ճիշտ զարգացմանը:

Եթե ​​դուք կոնկրետ խոսում եք հղիության ընթացքում օգտակար սեխի մասին, ապա անհրաժեշտ է նշել հետեւյալ հատկությունները.

1. Խթանում է սերոտոնինի սինթեզը, որը դրականորեն ազդում է տրամադրության վրա, նաեւ օգնում է ավելի հեշտությամբ փոխանցել սթրեսային իրավիճակները, բարելավել ապագա մայրի նյարդային համակարգի աշխատանքը:
2. Բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը, որը պատասխանատու է թթվածնի տեղափոխման համար եւ կանխում է պտղի մեջ հիպոքսիայի զարգացումը:
3. Ընդլայնում է աղիքի պարարտացումը `դրանով նպաստելով հղիների մարմնից տոքսինների եւ նյութափոխանակության արտադրանքի հեռացմանը: թույլ է տալիս ազատվել փորկապությունից:
4. Արդյոք չափավոր դիաբետիկ ազդեցություն ունի, նվազեցնելով հյուսվածքների այտուցումը:

Անհրաժեշտ է նաեւ ասել, որ սեխը ունի ցածր ջերմաստիճան: Սա հատկապես կարեւոր է ակնկալվող մայրերի համար: այս հատապտուղի օգտագործման ընթացքում մարմնի քաշի ավելացումը ամբողջությամբ բացառվում է: Ավելին, հաճախ բժիշկները խորհուրդ են տալիս դիետա ներառել ավելորդ մարմնի քաշ ունեցող մարդկանց համար, այսինքն, հետեւելով ցածր կալորիականությամբ դիետայի:

Երբ դուք կարող եք հղիանալ, երբ դուք հղի եք:

Պետք է նշել, որ հերմետիկ գործընթացի բոլոր ժամանակներից հեռու թույլատրվում է այս հատապտուղների օգտագործումը: Ամբողջ խնդիրն այն է, որ սեխից հղիության ընթացքում կարող է լինել ոչ միայն լավ, այլ նաեւ վնաս:

Դա վերաբերում է, առաջին հերթին, հղիության գործընթացի սկիզբը եւ վերջը: Այսպիսով, աղիքային պարբերականության բարձրացումը կարող է հանգեցնել արգանդի իմոմետրիայի տոնուսի բարձրացմանը: Արդյունքում, կարճ ժամանակում կամ վաղաժամ ծնունդը մեծ մասշտաբով զարգանում է վտանգի առաջացման վտանգ: Հաշվի առնելով այս փաստը, բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս հղիության ժամանակ, մասնավորապես, առաջին եւ երրորդ եռամսյակում սաղմն ուտել:

Հնարավոր է, որ բոլոր հղի կանայք սեխ ուտեն ու ճիշտ վարվեն:

Վերոնշյալ արգելքը չի նշանակում, որ 2-րդ եռամսյակում հղիության ընթացքում մի կին կարող է ուտել սաղավարտ, որքան ուզում է: Կան խախտումներ, որոնց ընթացքում այս հատապտուղը կտրականապես արգելված է: Նախ, այն է `

• շաքարային դիաբետ
• աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունները:

Բացի այդ, հարկ է հաշվի առնել օգտագործման կանոնները: Այսպիսով, ցանկացած դեպքում սեխը չպետք է ավելացվի կաթնաշոռի մեջ: դա հղի է դիարխի զարգացմանը, որ երեխա տանելու դեպքում անընդունելի է: Սա կարող է հանգեցնել արգանդի տոնուսի բարձրացմանը:

Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել քանակին: Դիաբետիկ ազդեցությունը կարող է հանգեցնել ավելորդ հեղուկի կորստի մարմնի կողմից, որը վտանգավոր է հղիության ժամանակ բացասական հետեւանքների համար: Հաշվի առնելով այս փաստը, երեկոյան եւ գիշերը չպետք է ուտել հատապտուղներ:

Այսպիսով, ինչպես կարելի է ծանոթանալ հոդվածից, սեխը շատ օգտակար հատապտուղ է եւ հղիության ժամանակ արգելված չէ: Սակայն մի մոռացեք վերը նկարագրված նրբերանգները: Հակառակ դեպքում, մեծ հավանականություն կա, որ կինը կբախվի որոշակի խնդիրներ, որոնք, երբ դա հղի է, չի օգտագործվում: