Խորհեք մենյուի երկու տարբերակով, կախված `արդյոք մայրը հիմա կրծքի կաթով կերակրում է:
Ինչպես է կերակրել երեխային 8 ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրելու համար:
Այս պահին ձեր երեխան ունի հինգ ճաշ: Առավոտյան եւ երեկոյան դեռ կերակրում են միայն կրծքի կաթը: Եթե երեխան հարցնում է, ապա գիշերը պահեք նրան: Բացի այդ, կան երեք ամենօրյա սնունդ, որի ընթացքում մենք առաջարկում ենք երեխային տարբեր զեղչեր:
Օրվա ցանկը կարող է լինել հետեւյալը.
- 10.00 - մանկական շիլա (այս տարիքում մենք տալիս ենք բազմակողմանի պտուղներ, հացահատիկային հավելումներ) - 180 գ, մրգային խյուս `40 գ, կրծքի կաթ;
- 13.30 - մսով արգանակ կամ կրեմի ապուր, կամ բուսական / մսի խյուս `180 գ, կաթնաշոռ, կրծքի կաթ;
- 18.30 - կաթնաշոռ - 40 գ, կաթնաթթու 120 գ, կրծքի կաթ:
Այսպիսով, յուրաքանչյուր կերակրման հետո ցանկալի է երեխային կրծքով կաթի հետ լրացնելը:
Սա մոտավոր մենյուն է եւ ամեն օր կարող է տարբեր լինել: Օրինակ, երկուշաբթի օրը մենք հացահատիկի շիլա ենք տալիս նախաճաշի համար, երեքշաբթի `բազմամյա հացահատիկով: կեսօրին մենք տալիս ենք կարտոֆիլի պյուրե, հաջորդ օրը `բուսական բարդ պյուրե եւ այլն:
Ինչպես կերակրել երեխային 8 ամսվա ընթացքում արհեստական սնուցման հարցում:
8 ամսական երեխայի մենյունը պլանավորելու համար պետք է ավելի զգույշ լինել, որ երեխան ստանում է բոլոր վիտամինները եւ հետքի տարրերը սնունդով: Սնունդը նորույթ կարող է լինել ձուկ, կոտրիչ, մսի պյուրե:
Արհեստական կերակրման երեխայի մոտավոր մենյուը նման է վերը նշված սննդին կրծքով կերակրող երեխաների համար:
Առավոտյան եւ երեկոյան կաթնային բանաձեւը (մեկ կերակրման համար մինչեւ 200 գ): Օրվա ընթացքում երեխայի մենյուը կարող է լինել.
- 10.00 - մանկական շիլա (օրինակ, տանձի օղի շիլա) - 180 գ, խնձորի բանան `40 գ, խնձորի հյութ - 40 մլ;
- 13.30 - մսով արգանակ - 180 գ, բանջարեղենային խյուս `50 գ, կարող է լինել ձկան կամ միս, կոտրիչ;
- 18.30 - կաթնաշոռ - 40 գ, կեֆիրը կարող է լինել 120 գ, խյուս `ծիրանի եւ խնձորից` 40 գ:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մենյուի կերակրման ժամանակը միայն ցուցիչ է: Գուցե դուք եւ ձեր երեխային կունենաք այլ դիետա, հարմար եւ հարմար ձեզ համար: Եթե դուք որոշում եք ներդնել նոր գայթակղություն, բայց երեխան կտրականապես հրաժարվում է ուտել, հետագայում նոր ճաշատեսակ հետաձգելու համար: Փորձեք որեւէ այլ բան կամ մենյունից դուրս գալը: Հաճախ է պատահում, որ մի քանի ամսվա ընթացքում երեխան արդեն ուրախ է ուտել այն, ինչ նա վաղուց հրաժարվեց: Այսպիսով, որոշելով, թե ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային 8 ամսվա ընթացքում, դիտեք ոչ միայն փորձագետների առաջարկությունները, այլեւ ձեր նախասիրությունները երեխայի հետ: