Երեխան կարող է սկսել 8 ամիս տեւած միսը կրծքով կերակրելուց հետո, երբ դիետան պարունակում է հացահատիկներ եւ բանջարեղենային մուրաբա: Եթե երեխա արհեստական կերակրման մեջ է, ապա միսը 7 ամսից բերում է գարշահոտություն:
Ինչպես խմել մսի մեջ:
Սկսում են միսը ներդնել աստիճանաբար այն անհրաժեշտության վրա, ավելացնելով բաժինը `կես թեյի գդալ առաջին օրը, մի ամբողջ թեյի գդալ (5 գ), հաջորդը եւ այլն: Միսը նախապես եփած է եւ մի քանի անգամ անցնում է մսամթերքի մանրեցուցիչով, բերելով այն կարտոֆիլի պյուրեով:
Երեխայի համար մսի նորմը զգալիորեն տարբերվում է, կախված իր տարիքից:
- 8 ամիս 20-30 գ;
- 9 ամիս - 30-40 գ;
- 10 ամիս - ոչ ավելի, քան 50 գ;
- 11 ամիս - ոչ ավելի, քան 60 գ;
- 12 ամիս `նորմը բերել 70 գ:
Ընտրելով, թե որքան հաճախ է եւ ինչպիսի միս է տալիս երեխային, անհրաժեշտ է հաշվի առնել ճարպերի քանակն ու որակը այդ տեսակի ապրանքի մեջ եւ ալերգենների պարունակությունը: Տավարի միսը չի կարող հարմար լինել, եթե երեխա կովի կաթին անհանդուրժող է եւ հազվադեպ դեպքերում հավի միսը կարող է հանգեցնել ալերգիկ ռեակցիայի:
Ինչպիսի միս կարող է տրվել երեխային:
- նապաստակ;
- Թուրքիա;
- ձիու միս;
- նիհար խոզի;
- հավի;
- ցածր յուղ տավարի (բայց ոչ հորթի):
Նապաստակի եւ թուրիի մսուրը ճիշտ ընտրություն կլինի մեկ տարուց երեխաների երեխաների փոխլրացման կերակրման համար: Նաեւ հարմար սպիտակ հավի միսը: Բայց միեւնույն է, միեւնույն է, պետք է դիֆերենցել մանկական սննդի եւ ներդնել երեխայի կերակրման միսը:
Մսամթերքի առավելությունները երեխաների համար
Միսը երկաթի երկաթի հետ կապված անհրաժեշտ տարրը պարունակում է այնպիսի ձեւով, որը մարմնի կողմից կլանում է 30% -ով, ինչը շատ ավելին է, քան մյուս ապրանքատեսակները: Դիակի երկաթի բացակայության պատճառով անեմիան կարող է զարգանալ եւ երեխայի զարգացման հետաձգումը: Վիտամին B12- ը անհրաժեշտ է միայն մսամթերքի մեջ, որը անհրաժեշտ է նյարդային մանրաթելերի զարգացման եւ երեխայի լավ մտավոր զարգացման համար:
Դուք չեք կարող երեխա ունենալ մինչեւ 2 տարեկան:
- մսից արգանակներ;
- տապակած միս;
- երշիկեղեն, երշիկեղեն;
- ապխտած արտադրանք: