Արյան մեջ մածուցիկությունը արյան բջիջների քանակի եւ դրա հեղուկ մասի (պլազմայի) ծավալների հարաբերակցությունը է: Սա արյան վիճակը աներեւակայելի կարեւոր ցուցանիշ է: Այն սահմանում է շրջանառության համակարգի բնականոն գործունեության առավելագույն ժամանակահատվածը, քանի որ ավելի բարձր է փխրունությունը, այնքան արագ է սրտի կաթվածը:
Արյան վիտրաժների փոփոխությունների ախտանիշներ
Արյան բաղկացած է պլազմային եւ բջիջներից: Եթե ձեւավորված տարրերը (բջիջները) ավելի մեծ են, քան պլազմայինը, ապա արյան վիտրաժը բարձրանում է, եւ հակառակը: Սա ազդում է արյան ճնշման եւ այն աստիճանի, որով արյունը հոսում է զարկերակների միջոցով: Արյան բարձրորակության գործակիցը աճեց: Արյան բարձրացումը եւ տրանսպորտային գործառույթը դժվար է: Սա հանգեցնում է օրգանիզմի հյուսվածքների եւ օրգանների, այդ թվում `լյարդի, ուղեղի եւ երիկամների օքսիդացման նվազեցման գործընթացների խաթարմանը:
Որպես արյան որակը նվազում է, եւ այն չի կարող կատարել իր բոլոր գործառույթները, կարելի է ասել հետեւյալ կլինիկական դրսեւորումները.
- ընդհանուր թուլություն;
- գլխացավեր;
- ծանրությունը ոտքերում;
- հոգնածություն
- դեպրեսիվ վիճակ;
- շեղում;
- բարձրացրեց արյան ճնշումը.
- անհանգստություն;
- քնկոտություն;
- չոր բերան ;
- անընդհատ սառը ոտքեր եւ ձեռքեր;
- երակների երիկամների տեսքը:
Արյան մեջ փխրունության նվազման հետ, չկան ախտանիշներ:
Ինչն է բերում արյան մեջ փխրունության փոփոխություն:
Արյան բարձր ջերմաստիճանը բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանի, ծանր ու երկարատեւ աշխատանքի, ցածր հեղուկի ընդունման եւ ալկոհոլի ընդունման նվազեցում: Որոշ դեպքերում այս ցուցանիշը ավելանում է էթերի գոլորշիների ներարկումով, diuretics, diaphoretic կամ antipyretic agents օգտագործումը: Այնուամենայնիվ, աճող արյան վճռականություն կարող է առաջանալ անբավարարությամբ, երբ մարդը խստորեն սահմանափակում է սեղանի աղը, օրական ոչ ավելի, քան 2 անգամ ուտում կամ սպառում է սպիտակուցի եւ օսլայով կերակուրների մի զգալի քանակ:
Կրճատել արյան մեջ մածուցիկությունը.
- երկարատեւ աշխատանք;
- տաք լոգարաններ;
- cinchona- ի պատրաստում;
- բարձր ջերմաստիճանը;
- արյան մեջ թթվածնի բարձր մակարդակ.
- ֆոսֆորական թթու:
Արյան վիտրաժների որոշում
Արյան վճարի որոշումը կատարվում է հատուկ սարքի միջոցով `վիզկոմետր: Սարքավորման մազանոթային խողովակներից մեկում հավաքվում են թորած ջուր, իսկ երկրորդում `մատի արյան միեւնույն քանակը: Դրանից հետո եռակողմ կափույրը կախված է երկու պուլետի միացնող ռետինե խողովակի վրա, որի միջոցով օդը քցվում է վակուումի ձեւավորման համար: Ջրի եւ արյան սյուները սկսում են առաջ շարժվել տարբեր մակարդակով, ինչը կախված է մածուցիկությունից: Նման արյան ստուգման արդյունքում կարող է հայտնաբերվել փխրեցուցիչի սանդղակով:
Ինչպես բարձրացնել արյան վիտրաժը:
Սովորաբար տղամարդկանց արյան վճարի ցուցանիշը 4.3-5.4 է, իսկ կանանց համար `3.9-4.9:
Եթե ձեր վերլուծության արդյունքները պակաս են, ապա դուք պետք է `
- Դիտեք նորմալ խմելու ռեժիմը:
- Խուսափեք տաք լոգարաններից:
- Կրակեք ջերմաստիճանը, երբ այն բարձրանում է:
Արյան յուղի գործակիցը բարձրացնելով անհրաժեշտ է.
- Նախեւառաջ հավասարակշռել սննդը եւ խմել ավելի շատ ջուր, բուսական
կամ կանաչ թեյ , բանջարեղեն կամ մրգային հյութեր: - Արյան բջիջների եւ պատերի պատերը վերականգնելու համար ձեր մարմինը շինանյութով ապահովելու համար դուք պետք է պարբերաբար ուտեք (օրվա 3-4 անգամ), ներառեք ավելի շատ ծովամթերք եւ բանջարեղեն դիետայի մեջ (նախընտրելի է ոչ թե պատրաստել, այլ կերակրել դրանք հում):
- Մի կերեք բանան, յոգուրտ եւ տերլազարդ բանջարեղեն:
Արյան շերտավորության նվազեցումը նպաստում է սխտորին եւ սոխին: Ամեն օր կերեք 1 սխտոր եւ կես հում սոխ: Նրանց մեջ պարունակվող նյութերը խանգարում են արյան բջիջների կլանմանը: