Goji հատապտուղներ - դիետա

Կան քաշի կորստի շատ եղանակներ, եւ, անկեղծ ասած, նրանցից շատերը չեն աշխատում: Անկախ նրանից, թե սխալ է դիետան սխալ ձեւակերպելը, թե նիհարեցնողի անխուսափելիությունը, այնքան էլ կարեւոր չէ: Ներքեւի տողն այն է, որ որեւէ ազդեցություն չկա:

Ճիշտ է, բոլոր դիետաների մեջ «գմբեթները» տարբերվում են առանձին տառատեսակով. Դրանք հայտնի դիետաները, որոնք մշակվել են հայտնի դիետոլոգների կողմից: Այս դեպքում մենք կխոսենք արդեն վաղուց Dukan դիետայի , ավելի ճիշտ, goji - հատապտուղների մասին, որոնք կարող են բարելավել այս մեթոդի սպիտակուցների քաշը կորցնելու ֆրանսերեն մեթոդը:

Դիետայի էությունը

Պիեր Դյուկան սննդակարգը բաղկացած է չորս փուլից.

• հարձակումը բացառապես սպիտակուցային սննդի սպառումը.
• սպիտակուցային-բուսական փուլ;
• ամրացում;
• կայունացում:

Կատարման տեւողությունը կախված է կորցնող քաշի կշռից: Բայց մի փաստ, որ ցնցում է Դյուկանի բոլոր երկրպագուներին, պարզվում է, որ այս սննդի ընթացքում գոգի հատապտուղները միակ թույլատրված պտուղն են: Ավելին, Goji- ն թույլատրվում է նույնիսկ սպիտակուցային փուլում `հարձակման ժամանակ:

Կան մարդիկ, ովքեր նիհարել են Dukan- ի դիետայի օգնությամբ, կան մարդիկ, ովքեր նիհարել են goji- ում, եւ այժմ կլինի Goji-Dukan- ի սննդի երկրպագուները, քանի որ այս երկու մեթոդների համադրությունը տալիս է հիանալի արդյունք:

Ինչու goji օգտակար է Ducane դիետայի մեջ:

Dukan- ի դիետայի առաջին փուլում յուրաքանչյուր կորցնող քաշը անտարբեր սովի է ենթարկվում - այսօրվա սնունդը շատ տարբերվում է երեկվանից: Այնպիսի իրավիճակներում, որ նրանք փրկում են goji- նրանք տալիս են հագեցածություն, կարգավորում ախորժակը: Goji- ն ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա - Մարմնին մտնող սնունդը վերածվում է էներգիայի եւ չի պահվում ճարպ:

Այս հատապտուղները արտադրում են տոնիկ ազդեցություն `մկանները, դրանց սպառման շնորհիվ, ամրապնդվում են, ինչը շատ հարմար է, երբ սպիտակուցը սնուցում է Դյուկանը եւ առաջարկվող զորավարժությունների իրականացումը:

Goji- ն ձերբազատվելու է քաղցրավենիքի խառնաշփոթություններից, նորմալացնում է ինսուլինի արտադրությունը եւ կրկին կարգավորում է ախորժակը : Ի թիվս այլ բաների, նրանք կայունացնում են ճնշումը, հեռացնում են տոքսինները, կարգավորում են մարսողական մարսողության աշխատանքը:

Եվ այս ամենը զուգահեռաբար կորցնում է քաշը Ducane դիետայի վրա: