Cross-country spikes- ը սպորտային կոշիկների յուրահատուկ տեսակ է, որը տարբերվում է սովորական սպորտային կոշիկներից, մակերեսի յուրահատուկ կառուցվածքով եւ դրա վրա հատուկ թռիչքների առկայությամբ (որը նրանց անուն է տվել): Հեծանվահրապարակը բավականին նեղ մասնագիտացում ունի, ոմանք հարմար են միայն կարճ հեռավորության վրա, մյուսները `երկարատեւ: Նրանց կառուցվածքը հաշվի է առնում մարդկային ոտնաթաթի անատոմիան եւ նախատեսված է հոդերի պաշտպանությունը եւ վազում հեշտ եւ հաճելի:
Սպորտային սպիների ընտրություն. Ինչ պետք է անեմ:
Հիմնական բանը, որը կօգնի ձեզ ընտրել ընտրությունը ձեր մասնագիտացումը: Նախ, որոշեք կարճ կամ երկար հեռավորությունների վրա, որոնք դուք կաշխատեք: Եթե դուք զբաղվում եք երկու տեսակի վազքներով, նշանակում է ձեռք բերել երկու զույգ վազող կոշիկ, որոնցից յուրաքանչյուրը նախատեսված կլինի հատուկ վերապատրաստման համար:
Բացի այդ, ընտրելով, կարեւոր է ձեզ համար իմանալ ձեր ոտքի չափը (կամ փորձել մի քանի մոդելներ, համեմատելու ուղղակի խանութում): Ոտքը պետք է ամրագրվի շատ լավ, մի շտապեք եւ առաջ գնալ: Բացի այդ, կարեւոր է, որ ձեր մատները խստացնելու զգացողություն չկա, սա միանշանակ նշան է, որ կոշիկները ձեզ չեն համապատասխանում չափի կամ ամբողջականության:
Քանի որ վազքի գամասեղները պետք է լավ կարգավորեն ոտքը, ապա լավագույնն այն է, որ ընտրեք կափարիչի դասական տարբերակը, այսինքն `լավ հին կոշիկները: Չնայած այն հանգամանքին, որ այժմ բազմաթիվ մոդելներ հագեցած են տարբեր նորաձեւ Velcro- ի հետ, սակայն ոտքի վրա կոշիկները ամրագրելու ավելի լավ միջոց չկա, քան մանրակրկիտ խարույկ:
Հեծանիվներ `ընտրության փուլերը
Այսպիսով, եկեք իջնենք բիզնեսը: Ինչպես ցանկացած կոշիկի ընտրություն, սա շատ պատասխանատու քայլ է, քանի որ ոչինչ այնքան անհարմարություն է բերում որպես սխալ ընտրված կոշիկ կամ սպորտային կոշիկներ:
- Sprint կամ խաչաձեւ երկիր spikes? Այն ժամանակահատվածում, երբ դուք վարպետ եք, եւ ցանկացած հեռավորության վրա, 60 մետրից 3 կիլոմետր հեռավորության վրա, ցանկացած «բարձր մասնագիտացված» կոշիկ գնելը խորհուրդ չի տրվում, եթե դուք որոշեք երկու զույգ վերցնել, ինչպես ներկայացված է վերեւում:
- Վերջապես որոշեցիք եւ հասկացաք, որ դուք, օրինակ, պետք է sprint համար sprint, մի ծույլ քայլել դեպի սպորտային կոշիկների խանութ եւ չափել յուրաքանչյուր զույգ, որը համապատասխանում է ձեզ չափի եւ մասնագիտության. Այո, ճիշտ այնպես, համեմատելով, դուք կարող եք հաշվել ինքներդ իդեալական սպորտային կոշիկներ:
- Եթե դուք կարճ հեռավորության վրա եք վարում, ընտրեք սպրինտներ սպrintի համար, հիշեք, պետք է նվազագույն արժեզրկում: Իդեալում, եթե կա պլաստիկ ներդիրի տակ առջեւի ոտքով, դա թույլ կտա ձեզ կորցնել ճիշտ տեխնիկան վազում. Բացի այդ, նման spikes սովորաբար հագեցած սուր մետաղի կամ փոխարինվող կերամիկական spikes է առջեւի ոտքով, այս գույքը հնարավորություն է տալիս հասնել կատարյալ կեղծիք է մակերեսի.
- Եթե ձեր ընտրությունը ընկնում է երկար հեռավորության վրա, ապա պետք է խաչի համար պատրաստել: Նրանց տարբերակիչ առանձնահատկությունը գարշապարի հատուկ կառուցվածքն է, որի մեջ կան ամուր բռնկման կլանիչներ, մակերեւույթի հետ շփման արդյունքում ներծծվող ազդեցություն: Ի դեպ, ծայրահեղ ծղոտները նույնպես հարմար են այդ նպատակների համար, եթե նրանք ունեն կոկորդի կլանիչներ:
- Միջին հեռավորության վրա վազումիս դուք նույնպես կարիք ունեն սպորտային կոշիկներ `այս դեպքում
տեղավորվում է «գարշապարը», որը գտնվում է կոշիկի գարշապարը: - Եթե դուք վազում եք շատ երկար հեռավորության վրա կամ խոչընդոտներով վազում եք, ապա ձեզ հարկավոր է սպորտային կոշիկներ, որոնք հագեցած կլինեն առավելագույն ցնցումի կլանման միջոցով, ոչ միայն գարշապարը, այլեւ ոտքից մինչեւ գարշապարը: Դա այս ընտրությունն է, որը արդյունավետորեն կպաշտպանի ձեր հոդերը եւ վայելում հաճելի ու անվտանգ:
Good spikes- ը ձեր սպորտային հաջողության գաղտնիքն է, ուստի նրանց ընտրությունը պետք է կատարվի հատկապես ուշադիր: Սակայն, իմանալով այդ ընտրության կանոնները, հազիվ թե դժվար լինի ձեզ համար: