Ցանկացած անձ չի սիրում արթնանալ առավոտյան եւ մի քանի հաճելի պահեր հիշեք, որ նա տեսել է երազում: Ինչ-որ կերպ կառավարել գործողությունները, որոնք մենք կարողանում ենք կատարել կամ դիտել երազներում, մենք կարող ենք օգտագործել գիտակցված քնի հատուկ տեխնիկան:
Համաձայնել, ազդել ձեր ենթագիտակցական կյանքի վրա եւ անել այն, ինչ իրականում չի աշխատի, բավական հետաքրքիր է: Շատերը հետաքրքրվում են, թե գիտակցված երազը վտանգավոր է, քանի որ «ենթագիտակցական խաղերը» շատ լուրջ բան է եւ անհնար է կանխատեսել նման պետության հետեւանքները:
Մեր գործնական խորհուրդներից մի քանիսը կօգնեն ձեզ սովորել նման փոքր «ճանապարհորդություն» ապահովել:
Ինչպես հասկանալ երազի մեջ:
Գործընթացը բավականին պարզ է, թեեւ դա պահանջում է որոշակի նախապատրաստում եւ որոշակի կանոնների համապատասխանություն: Քանի որ գիտակցված քնելը, հոգնելը, շատ դժվար է, ավելի լավ է առավոտյան ձեր երազներում ընկղմվելը: Հանգստանալ, նախաճաշել, զբաղվել եւ նորից քնել: Նախնական անհրաժեշտ է մտածել, թե ինչպես պետք է գիտակցված երազ տեսնելը եւ պատկերացնել այդ պետությունը:
Հնարավորինս մխիթարիր, փորձեք հանգստանալ, լսել ձեր շունչը եւ պատկերացնել, որ դու դիտորդ ես: Ենթադրենք, նախքան դուք gracefully skips the doe կամ տեսնում եք նավը լողացող հեռավորության վրա. Այն պետք է լինի սեւ ֆոնի վրա պատկեր, որը պետք է մտքով աստիճանաբար մոտենա ձեզ: Հիմնական կանոնը, թե ինչպես հասնել գիտակցված երազանքին `թույլ տալ, որ մարմինը« քնել է »եւ թողնել գիտակցությունը, որպեսզի միանա: Սա կօգնի ձեզ լռելու, լսելու, որի վրա կհասկանաք որոշ հիասքանչ հնչյուններ եւ փակցված նոր նկարներ: Դա նշանակում է, որ դուք ճիշտ ուղու վրա եք: Եթե դուք նկատում եք ինչ-որ տհաճ եւ սարսափելի մի բան, դուք պետք է արթնանաք ցանկացած ձեւով: Ձեր բոլոր գործողությունների եւ զգացմունքների համար, երախտագիտության համար գրեք նոթատետրում:
Երբ դուք կարողացաք մտնել գիտակից քնի, դուք կարող եք քայլել պատերով, թռչել եւ անել այն, ինչ ուզում եք, հակառակ բոլոր ծանրության եւ ֆիզիկայի կանոնների եւ շատ հսկայական հնարավորություններ հայտնաբերել: