Դա տեղի է ունենում, որ օրը հենց սկզբից չի գալիս, կողպեքը ձեր սիրած կոշիկների վրա է փչում, անձրեւ է փողոցում, եւ բոսը հանդիպում է չարիքի եւ տխուրի: Իհարկե, այս դեպքում չի կարող խուսափել ոգու անկումից, եւ եթե նման տհաճ միջադեպեր տեղի ունենան անընդհատ, ապա դեպրեսիան : Այնուամենայնիվ, կան ճանապարհներ, ուրախանալու դեպքում, եթե ամեն ինչ վատ է, եւ որոնք են այս հոդվածում:
Ինչպես ուրախացնել ձեզ:
Իհարկե, առաջին բանը, որ դուք պետք է փորձեք շեղել: Կարեւոր չէ, թե ինչն է, գլխավորը զբաղվածության զվարճանքն է: Ինչ-որ մեկը օգնում է կարդալ գիրք, ինչ-որ մեկը սիրում է նկարել, ինչ-որ բան անել, գրել պոեզիա եւ այլն: Նրանք, ովքեր զգում են անդիմադրելի ցանկություն տունը լքելու համար, կարող եք խորհուրդ տալ զբոսնելու գնալ, կամ նույնիսկ ավելի լավ դնել ձեր գրպանում: եւ գնումներ կատարեք: Նույնիսկ եթե այս պահին մարդիկ ապրում են ֆինանսական դժվարություններով, միշտ կարող եք գոհացնել մի փոքրիկ, բայց հաճելի շղարշով:
Կան նաեւ ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են տրամադրությունը, եւ որն է, հիմա: Առաջին հերթին դրանք բանան են: Նրանք պարունակում են էնդորֆիններ եւ սերոտոնիններ `սովորական մարդկանց մեջ ուրախության հորմոններ: Այս նյութերը գործում են ուղեղի հաճելի կենտրոնի վրա, հուզիչ այն: Բարի ուրախ եւ շոկոլադ: Ուստի մի ուրվացեք սրտում զբոսանքի ընթացքում գնալը հաճելի, եւ ինքներդ ձեզ համեղ էի վերաբերվում: Տանը կարող եք բացել քաղցրավենիքի մի տուփ եւ ներգրավել որոշակի կատակերգություն կամ սիրված երաժշտություն: Դա ոչ միայն արգելված է պարել, այլեւ ողջունելի է:
Ինչպես խրախուսել աշխատանքի մեջ:
Իհարկե, այս բոլոր մեթոդները աշխատանքային օրվա ընթացքում անընդունելի են, բայց դուք կարող եք շեղել ձեր գրասեղան պատվիրելը, դնել ձեր փաստաթղթերը, անհարկիների տնօրինումը եւ տարածել դրանք այլ կառույցների համար նախատեսված բաժիններին, միեւնույն ժամանակ, զրուցակիցների հետ այդ մասին եւ այդ մասին: Խեղաթյուրված լինելու լավագույն ձեւը ամբողջովին ներդաշնակ է աշխատանքին, առանց ձեզ տալ ծաղրելու հնարավորությունը: Եվ ընդհանուր առմամբ, եթե առկա է անհեթեթության համար որեւէ լիակատար պատճառ, ապա ավելի լավ է անմիջապես շարունակել debriefing- ը `վերացնելով գոյություն ունեցող խնդիրը: Եթե նման հնարավորություն չլինի, ապա կարող ես պարզապես ինչ-որ մեկին ասել ինչ-որ մեկին, թափել ձեր հոգին եւ ստանալ մխիթարության ցանկալի մասը:
Լավ կատարում եւ մարզադահլիճում դասեր, ինչպես նաեւ այլ դասընթացներ: Չնախատեսված լավ գործերի կատարումը ուրախություն եւ հաճույք կբերի, եւ քանի դրական հույզեր կարող են խաղալ խաղեր երեխաների կամ կենդանիների հետ: