Քանի դեռ 20-րդ դարի 30-ական թվականներին ամերիկացի գիտնականները կասկածում էին երկարատեւ դեպրեսիա եւ մկանային թուլություն, կապված վիրուսային հիվանդության հետ: Բայց այդ ժամանակ գիտությունը չէր ուշադրություն դարձնում նման զուգադիպությամբ: Անցած դարի վերջում ԱՄՆ-ում տեղի ունեցած համաճարակից հետո հիվանդությունը ստացավ պաշտոնական հաստատում եւ անուն `քրոնիկական հոգնածության սինդրոմ:
Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ - պատճառներ
Մի քանի տասնամյակների ընթացքում գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ մինչեւ խրոնիկ հոգնածության սինդրոմից տառապող հիվանդները տառապում են վիրուսային վարակի, հնարավոր է, նույնիսկ սովորական ցուրտ: Սակայն նման մարդկանց արյան մեջ հայտնաբերվել են տարբեր հիպերտ վիրուսներ: Անմիջապես ակտիվ իմունային պատասխանի ֆոնի վրա, երբ մարմինը ստիպված է լինում պայքարել ինֆեկցիայի դեմ, եւ կա քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ:
Խրոնիկ հոգնածության սինդրոմի ախտանիշները
Այսօրվա դրությամբ քրոնիկ հոգնածության ավելի քան 10 դեպք է գրանցվում 100000 աշխատանքային շրջանում: Հիվանդության հիմնական նշանները.
- մկանային թուլություն;
- հոդերի ցավը.
- հաճախակի գլխացավեր;
- քնի խանգարում;
- վատթարացում տրամադրություն;
- ուշադրության կենտրոնացումը նվազեցրեց.
- ծանր քաշի կորուստ.
- Վիրուսային հիվանդության փոխանցումից ավելի քան 6 ամիս հետո ախտանշանների պահպանումը:
Քրոնիկ հոգնածություն - բուժում
Մինչեւ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմը բուժելու համար անհրաժեշտ է վերլուծել ձեր սեփական վիճակը: Եթե հոգնածության եւ ընդհանուր թուլության ախտանիշները վեց ամսից ավելի են, բայց ընդհատվում են գործունեության ժամանակահատվածները, թերեւս դա իսկապես պարզապես հոգնածություն կամ hypovitaminosis- ի հետեւանքները: Սակայն տեւողության շարունակական վիճակը, որը տեւում է ավելի քան 6 ամիս, ցույց է տալիս ամբողջական քննության անհրաժեշտությունը:
Առաջին հերթին բժիշկը պահանջում է արյան նվիրատվություն cytomegalovirus, Epstein-Barr վիրուսի հայտնաբերման համար, ինչպես նաեւ Coxsack- վիրուսը, որը առաջացնում է պոլիոմիելիտ, հեպատիտ Ա, միոկարդիտ, իմոզիտներ: Նման վիրուսների կամ հակամարմինների արյան մեջ հայտնաբերումը ծառայում է որպես քրոնիկական հոգնածության հիվանդության հաստատում:
Ինչպես բուժել քրոնիկական հոգնածության սինդրոմը: Ընդհանրապես հնարավոր է հաղթահարել հիվանդությունը: Ստացվում է, որ գիտնականները զարգացրել են ածխաջրածնի վրա հիմնված դեղամիջոց: Դրա մոլեկուլային ցանցը շատ նման է ադամանդի ցանցին: Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը նորագույն թմրամիջոցով բուժման նպատակն է բարձրացնել մարմնի պաշտպանությունը, կարգավորելով նյարդային համակարգի աշխատանքը եւ բարելավել հորմոնային նյութափոխանակությունը:
Ինչպես խուսափել քրոնիկ հոգնածությունից:
Սակայն հիմնական թմրամիջոցներից բացի, անհրաժեշտ է նաեւ լրացուցիչ թերապիա: Օժանդակ բուժման նպատակը դեղերի ազդեցությունը ամրապնդելն է: Օրինակ, քրոնիկական հոգնածության վիտամինները անհրաժեշտ են ուղեղի ֆունկցիայի բարելավման համար: Կենտրոնական նյարդային համակարգի այս կենտրոնական օրգանը, որն առաջին հերթին ազդում է հիվանդության զարգացման վրա: B վիտամինների ընդունումը կօգնի բուժման մեջ դրական ազդեցություն ունենալ: Իսկ վիտամին C- ն անհրաժեշտ է բարձրացնել մարմնի դիմադրությունը նոր վարակների վրա, ինչը չի օգնի քրոնիկական հոգնածության համախտանիշի բուժմանը: CFS- ի բուժման համալիր մոտեցումը ներառում է `
- երկարաժամկետ հանգստությամբ չափավոր բեռների փոխարինումը;
- աշխատանքային ժամանակացույցի կազմակերպում (ժամանակի կառավարում);
- մերսման հանգստանալու ուղի;
- ալկոհոլից հրաժարվելը;
- ծանր եւ ճարպային մթերքների սահմանափակում (առաջարկվող բեռնաթափման օրեր);
- ֆիզիոթերապիա;
- սթրեսի կանխարգելում;
- դեղերի բուժում:
Կան նաեւ ժողովրդական միջոցներ քրոնիկ հոգնածության համար: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ հիվանդները, առաջին հերթին, հարմարվեն իրենց դրական տրամադրությանը, մասնակցեն յոգայի նիստերին, փորձեն մտածել իրենց պահեստային ժամանակներում: Բացառեք դիետայից բոլոր ակտիվ խթանները `սուրճ, թեյ, ալկոհոլ: Վերցրեք գարեջրի անանուխի կամ բալասանի արգանակները:
Հաշվի առնելով բժիշկների բոլոր առաջարկությունները, ինչպես նաեւ այցելելով հոգեթերապեւտների գրասենյակը, դուք կարող եք հաջողությամբ ազատվել CFS- ից եւ ընդհանրապես: