Ձեռքով գովազդվում են արտադրողների գովազդները եւ առաջարկությունները, շատ մարդիկ տարին մեկ անգամ վիտամիններ են վերցնում եւ անվերահսկելի, նույնիսկ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Սակայն ոչ բոլորը գիտեն, որ վիտամինների գերբարձր չափը կարող է լինել շատ ավելի վտանգավոր, քան նրանց պակասը: Այսպիսով, վիտամին պակասորդի վախը հանգեցնում է մեկ այլ խնդրի `հիպերվիտամինոզին:
Ինչ է հիպերվիտամինոզը:
Վիտամինները օրգանական նյութեր են, որոնք անհրաժեշտ են մարդու օրգանիզմի բնականոն զարգացման, աճի եւ գործունեության համար: Նրանց բացակայությունը կամ պակասը կարող է հանգեցնել բավականին լուրջ հիվանդությունների:
Վիտամիններով օրգանիզմի անհրաժեշտությունը տարբերվում է եւ կախված է բազմաթիվ գործոններից `տարիքից, սեռից, հիվանդության ծանրությունից, աշխատանքի բնույթից եւ այլն: Այնուամենայնիվ, այս անհրաժեշտությունը միեւնույն ժամանակ խոչընդոտ է, որը չպետք է գերազանցի, հակառակ դեպքում այն սպառնում է տհաճ հետեւանքների:
Հիպերվիտամինոզի երկու ձեւերը բաժանված են `սուր եւ քրոնիկ: Սուր հիպերվիտամինոզը տեղի է ունենում վիտամինի խոշոր չափաբաժինների մեկ օգտագործման հետ `քրոնիկ - բարձրագույն դոզաներում վիտամին D- ի երկարատեւ ընդունում: Բացի այդ, հիպերվիտամինոզը կարող է առաջանալ փոքր քանակությամբ վիտամինի օգտագործմամբ, որի համար հատուկ զգայունություն կա:
Հիպերվիտամինոզը հաճախ տեղի է ունենում, երբ յուղայնությամբ լուծվող վիտամինների գերակշռությունը `A, D, E եւ K. Այս վիտամինները, ի տարբերություն ջրի լուծելի, ունեն ունակություն կուտակելու մարմնում:
Վիտամին A- ի չափաբաժինը
Վիտամին A- ի սուր հիպերվիտամինոզը տանում է գլխացավ, սրտխառնոց, փսխում, ցնցում, գիտակցության կորուստ, մաշկի ցավեր:
Վիտամին A- ի քրոնիկ դադոցքի բնութագրական ախտանշանները հետեւյալն են `նյարդայնությունը, քնի խանգարումները, հաճախակի ձգումը, չորությունը եւ մազերի կորուստը: Բացի այդ, կա լյարդի գործառույթի խախտում, պրոտոմբինի (սպիտակուցը, որը ազդում է արյան անբավարարության) արտադրության նվազում, ինչը հանգեցնում է հեմոլիզի, արյունահոսության, ռնգային արյունահոսության առաջացմանը: Ցավոտ սփուրները կարող են հայտնվել ոսկրերի վրա:
Վիտամին A- ն գերազանցում է նաեւ ադրենալային հանքանյութերի արտադրությունը, corticoids, ինչը հանգեցնում է նատրիումի, քլորի, ջրի մարմնի հետաձգմանը: հանգեցնում է այտուցվածքի եւ ոսկրային ցավի: Հաճախ, երբ այս վիտամինի գերակշռությունը նկատվում է, մաշկի հիպերպիգմենտացիան նկատվում է, եւ հղիության ընթացքում դա կարող է հանգեցնել զարգացման պտղի խանգարմանը:
Վիտամին D- ի չափաբաժինը
Վիտամին D- ի հիպերվիտամինոզը շատ վտանգավոր է եւ նույնիսկ կարող է հանգեցնել մահվան: Բազմազանության բնորոշ դրսեւորումներն են `ախորժակի կորուստը, գլխացավերը, ընդհանուր բորբոքումը, սրտխառնոցը, սպիտակուցի եւ լեյկոցիտների նյարդի տեսքը: Այս դեպքում կալցիումի աղերը լվանում են ոսկորներից եւ տեղադրվում են ադրենալ, երիկամային, լյարդի եւ արյան անոթների մեջ: Սա վտանգում է թրոմբիների ձեւավորում, աթերոսկլերոզի սրացում, սրտանոթային համակարգի եւ այլ օրգանների գործունեության փոփոխություններ:
Այս վիտամինի ավելցուկի մեծ վնասը կարող է բերել երեխաներին: Կոնվուլսիան, աճող աճը, երիկամների քարերը բացասական հետեւանքների ամբողջական ցանկ չեն:
Վիտամին E- ի չափը
Այսօր, վիտամին E- ի գերբնակեցումը հաճախակի դեպք է, որը կապված է հակաօքսիդանտների օգուտների մասին տեղեկատվության հետ: Սակայն «լրացուցիչ» վիտամին E- ն կարող է հանգեցնել ոչ միայն գլխացավանքների, աղքատության եւ աղքատության գործառույթների (diarrhea, spasms, enterocolitis), այլեւ լուրջ անսարքությունների իմունային համակարգում:
Բացի այդ, այս վիտամինի հիպերվիտամինոզը ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեության վրա եւ կարող է հանգեցնել սուր ցատկման արյան ճնշման, մինչեւ հիպերտոնիկ ճգնաժամը:
Վիտամին K- ի չափաբաժինը
Վիտամին K- ի հիպերվիտամինոզը հազվադեպ է նկատվում, քանի որ այս վիտամինը ոչ թունավոր է: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ այն կարող է արյան անբավարարության գործընթացում խանգարել, ինչը կարող է անցանկալի հիվանդություններ առաջացնել:
Ջրի լուծելի վիտամինների գերբարձրացում
Բացասական հետեւանքները հանգեցնում են ջրի լուծելի վիտամինների գերբարձրացմանը, որոնք արտազատվում են մեզի մեջ: Այսպիսով, վիտամին B- ի ավելցուկը հանգեցնում է թունավորման, վերածվում է մկանային ցավերից, աճող ճնշումից, լյարդի ավելացումից:
Վիտամին C- ի գերբարձրացումն առաջացնում է արյան բարձր ճնշում, սրտի անբավարարություն, արյան բարձրացման համախտանիշ, արյան անոթների խաթարվածություն:
Այսպիսով, հիպերվիտամինոզից խուսափելու համար վիտամինների, ինչպես նաեւ դեղերի ընդունումը պետք է իրականացվի բժշկի դեղատոմսով եւ նրա հսկողության ներքո: