Վիտամիններ, երբ հղիությունը պլանավորում են կանանց համար `ինչպես ճիշտ ընտրություն կատարել:

Երեխային կրելու ժամանակ պատրաստվում է պատասխանատու եւ երկարատեւ փուլ: Ամբողջական հետազոտություն, քրոնիկական վարակների բացառումը նվազեցնում է բարդությունների վտանգը: Վիտամինները նույնպես կարեւոր են հղիության պլանավորման ժամանակ `կանանց համար այն հետագծելի տարրերի անփոխարինելի աղբյուր:

Ձեզ անհրաժեշտ է վիտամիններ հղիության պլանավորելու համար:

Որոշում կայացնել երեխայի ծննդյան մասին, շատ ապագա մայրերը հետաքրքրված են բժիշկներով `վիտամիններ խմել հղիության պլանավորման ժամանակ: Reproduction մասնագետները եւ ընտանիքի պլանավորման մասնագետները նշում են, որ որոշ դեղամիջոցների եւ դեղամիջոցների ընդունումը զգալիորեն բարելավում է երեխային կրելու գործընթացը: Վիտամինները հաճախ անհրաժեշտ բաղադրիչներն են կենսաքիմիական գործընթացների նորմալ ընթացքի համար: Հղիության ընթացքում այդ նյութերը պահանջվում են ոչ միայն կին մարմնի, այլ նաեւ ապագա երեխայի կողմից, ուստի վիտամիններ, որոնք գալիս են սննդի հետ, չեն կարող բավարար լինել:

Հղիության մեջ վիտամինների բացակայությունը

Հաշվի առնելով սահմանված վիտամինները, այս կերպ կնոջը նվազեցնում են հղիության բացակայության հետ կապված ռիսկերը: Հետագծային տարրերի ջուրը փոքր կոնցենտրացիաներում, քան պահանջվում է, կարող է հանգեցնել բազմաթիվ խախտումների: Կախված այն բանից, թե ինչպիսի վիտամինի խտացում է կրճատվում, նման խախտումները հնարավոր են.

• Վիտամին A- ի պակասի դեպքում `տեսանելիությունը նվազեցվում է,
• Վիտամին B1- ի բացակայությամբ `սրտխառնոց եւ փսխում;
• B6- ի բացակայությունը ` տոքսիկոզի բարձր ռիսկը.
• վիտամին C- ի փոքր կոնցենտրացիաները. ուշացած տոքսիկոզը, պառակտումը, ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամկետ արտանետումը:
• Վիտամին D- ի բացակայությամբ `օստեոպորոզ:

Պտղի պատշաճ զարգացման համար մարմինը պետք է ստանա բավարար քանակությամբ folic թթու եւ յոդ: Այս կենսաքիմիական նյութերը ակտիվորեն մասնակցում են երեխայի, ուղեղի նյարդային համակարգի ձեւավորման եւ զարգացման գործում: Սուր անբավարարության դեպքում ներտնտեսական անպտղության ձեւավորման ռիսկը, անոմալիաները, որոնք ուղղակիորեն չեն կարողանում ուղղել:

Ինչ վիտամիններ խմում հղիության պլանավորման ժամանակ:

Նման հարցերի հնարավոր մայրերին հաճախ հարցնում են մասնագետները: Բժիշկները կանանց ուշադրությունը հրավիրում են այն փաստի վրա, որ նման դեղորայքի ընդունման հիմնական նպատակը օրթալային ցիկլը կարգավորելը, օվուլացման գործընթացը կայունացնելու համար է: Միեւնույն ժամանակ, մարմինը պետք է պատրաստի երեխային կրելու երկար գործընթաց: Վիտամիններ նախքան հագցնենք կանանց համար, բժիշկները հաշվի են առնում.

• օրգանիզմի վիճակը.
• քրոնիկական վարակների կամ հիվանդությունների առկայությունը.
• Նախորդ հղիությունների ընթացքի առանձնահատկությունները.
• ապագա մայրի տարիքը:

Վիտամիններ, հղիության պլանավորման կանանց համար - Ցուցակ

Հղիության պլանավորման վիտամինների ցանկը լայն է, բայց միշտ չէ, որ պետք է ստանա բոլորին: Յուրաքանչյուր կոնկրետ իրավիճակում դրանց կիրառման անհրաժեշտությունը որոշվում է բժշկի կողմից: Վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ, որոնք ազդում են երեխայի հասկացությանը եւ կրումին, հարկավոր է տարբերակել.

1. Ֆոլիկ թթու : Կարեւոր տարր, որը պտղի կարիք ունի զարգացման վաղ փուլերում: Նրա ընդունելությունը շարունակվում է հղիության ավարտից մինչեւ 12-րդ շաբաթ:
2. Յոդ. Անտառելի հետքի տարր, որը մարմնին մտնում է սնունդով: Ծովամթերքի մեջ շատ բան կա: Իր անբավարարությամբ կեղծված գլխուղեղը կոտրված է:

Այս կենսաբանական միացությունները պարտադիր են մոտ ապագայում կանանց համար, ովքեր ցանկանում են դառնալ մայրեր: Բացի այդ, հղիության պլանավորման կարեւոր վիտամիններն են `

• Վիտամին E- ը հղիության պլանավորումն անփոխարինելի է.
• K - բարելավում է արյան անոթները.
• A- կարեւոր տեսլականի համար;
• վիտամին D- ը հղիության պլանում `ամրացնում է ոսկրային համակարգը,
• C- խթանում է անձեռնմխելիությունը.
• B1.

Ինչպես խմել վիտամիններ հղիության պլանավորման ժամանակ:

Հղիության պլանավորման մեջ վիտամինների ընդունումը պարտադիր պետք է համաձայնեցվի բժշկի կողմից: Փորձագետները միշտ հաշվի են առնում ապագա մայրի մարմնում հատուկ հետագծային տարրերի առկա բացակայությունը, որը կարող է որոշվել արտաքին նշաններով: Մազերի եւ եղունգների վիճակը կարող է բժիշկներին ասել շատ բաների մասին: Բացի այդ, մարմնի կոնկրետ նյութերի բացակայությունը որոշելու համար կարող է նշանակվել եւ կենսաքիմիական արյան ստուգում:

Ինչ վերաբերում է կանանց համար հղիության պլանավորման վիտամինների ընդունմանը, ապա այն պետք է անցկացվի ըստ նշանակումների: Բժիշկները միշտ նշում են վիտամինի համալիրի կոնկրետ անունը, դրա դեղաքանակը, հաճախականությունը եւ օգտագործման տեւողությունը: Դրաֆթոզը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ կնոջ մարմնի վիճակի վրա, որպեսզի եթե թմրամիջոցների հաջորդ դեղաչափը բաց է թողնում, միեւնույն ժամանակ կրկնակի չափաբաժին չկատարեք:

Հղիության պլանավորման մեջ վիտամինների դեղաքանակ

Վիտամինային համալիրները առանձին առանձին են նշանակվում պոտենցիալ մայրերին `հաշվի առնելով օրգանիզմի վիճակը, նախորդ հղիությունների ընթացքի առանձնահատկությունները: Այնուամենայնիվ, վիտամինների նորմը հղիության պլանավորումը նույնն է բոլորի համար: Պետք է նշել, որ դեղագործական ընկերությունների մեծ մասը հավատարիմ է այդ ցուցանիշներին, այդ թվում `նախապատրաստության մեջ անհրաժեշտ նյութի անհրաժեշտ քանակին: Երբեմն կանայք կարող են նշանակվել մոնովիտամիններ: Այս դեպքում, հավատարիմ մնալով վիտամինների հետեւյալ կոնցենտրացիաները.

• վիտամին E-100-300 IU / օր;
• D - 400 IU;
• K - 1 մգ;
• A - 3000 IU յուրաքանչյուրը;
• C - 60 մգ;
• B1 - մինչեւ 2 մգ;
• B2 - 1.4 մգ;
• B6 - 2.2-2.3 մգ / օր:

Հղիության պլանավորման լավագույն վիտամիններ

Անհնար է առանձնացնել ամենալավ դեղերը, վիտամինների վարկանիշը դարձնել մտադրություններ ունեցող կանանց համար, ոչ ոք չի կարող: Յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Հաճախ կանայք խնդիրներ են ունենում հայեցողության հետ, կրկնակի փորձեր կատարում: Նման դեպքերում միայն վիտամինները, երբ կանանց համար հղիության պլանավորումը, չի փոխի իրավիճակը: Առաջինը պետք է լինեն հիվանդության հիմնական թերապիան, որի ընթացքում վիտամինների ընդունումը զուգահեռաբար իրականացվում է: Բժիշկները նման միջոցների նշանակման հարցում նախընտրում են վիտամինային բարդույթները:

Հղիության պլանավորման լավագույն վիտամինային բարդույթները

Երբ հղիության պլանավորման ժամանակ վիտամիններ սահմանելը, բժիշկները ապացուցված դեղեր են օգտագործում: Ընդհանուր դեղորայքի մեջ ` Vitrum Prenatal եւ Elevit Pronatal : Հաճախ նախապատվությունը տրվում է Vitrum- ին: Այս համալիրը պարունակում է յոդ, ի տարբերություն Էլեվիթի: Բացի այդ, ավելի մեծ կոնցենտրացիայում առկա են միկրոէլեմենտներ, ինչպիսիք են ցինկ, պղինձ, մագնեզիում: Կանայք, ովքեր այս դեղը վերցրել են, խոսում են միայն դրական:

Կանանց համար հղիության պլանավորման համար օգտագործվող լավագույն վիտամինների շարքում արժե կարեւորելը.

• Այբուբեն;
• Velvumen;
• Multitabներ;
• Angiovitis;
• Teravit Pregna.

Վիտամիններ սննդի մեջ

Հղիության պլանավորման մեջ վերոհիշյալ վիտամինները ֆոլաթթուով կարող են արագ դարձնել իր անբավարարությունը: Այնուամենայնիվ, վիտամիններ ստանալու համար, մինչեւ երեխային բավարար քանակությամբ հասկանալը, կին պետք է ամբողջությամբ վերանայվի իր սննդակարգը: Բուժման պակասը կարող է լինել սնունդից: Այս դեպքում դուք պետք է իմանաք, թե ինչ վիտամիններ պարունակվում են սննդամթերքներում.

• Ֆոլիկ թթու - պղպեղ, բանջարեղեն, կանաչի, բրինձ, հնդկաձավար, ընկույզ;
• վիտամին C- ցիտրուս, բուլղարական պղպեղ, կիվի, շոտոս:
• B6 - խոզի միս, թռչնաբուծություն, սկումբրիա;
• վիտամին A - դեղին, կարմիր գույնի, ձվի, լյարդի մրգեր եւ բանջարեղեն;
• վիտամին E - բուսական յուղեր, ընկույզներ, պղպեղներ;
• B2 - ձու, լյարդ, կանաչի, լոլիկ, շամպինիոն: