Յուրաքանչյուրս, լինելով կոնկրետ կետի եւ ժամանակի մեջ, որոշակի հոգեբանական վիճակում է գտնվում, որի շնորհիվ նույն դեպքերի էպիկենտրոնում երկու անհատներ կարող են գնահատել դրանք բոլորովին տարբեր եղանակներով:
Plus կամ մինուս?
Այլ կերպ ասած, մեկ անձի համար ապակին կարող է կիսով չափ դատարկ լինել, իսկ մյուսը երջանիկորեն նշում է, որ այն լցվում է ջրի մեջտեղում եւ կա մի բան, որ ձեր ծարավն անջատվի: Փաստորեն, այս պարզ օրինակով, մարդու հոգեբանական վիճակի բնութագրիչի հիմնական սահմանումը եզրափակվում է. Մենք կամ ուրախ ենք, թե ոչ: Չնայած այս խնդրին այս մոտեցումը, անշուշտ, չափազանցված է եւ ներկա իրավիճակի եւ գործերի վիճակի բավարարման սահմանները երբեմն այնքան էլ բուռն են, որ բավականին դժվար է որոշել իրենց զգացմունքների դրական աստիճանը: Ընթացիկ իրավիճակում ինչ-որ բան հաճելի է, բայց միեւնույն ժամանակ, մեդալի հակառակ կողմը կարող է լրջորեն լարել մեզ եւ ասել բացարձակ համոզվածությամբ, որ իրավիճակում կա մեկ շարունակական գումար կամ հակառակը `մինուս, մենք երբեք չենք կարող: Օրինակ, դուք ունեք հեղինակավոր, լավ վարձատրվող աշխատանք եւ ձեր աշխատավարձի գումարից ավելի գործիչ, քան քեզ համար, բայց մյուս կողմից, պետք է աշխատեք օրվա 10-12 ժամում, առանց ձեզ թույլատրելու սովորական անձնական կյանքում, եւ, հետեւաբար, դուք արդեն զգում եք մի փոքր զսպված:
Որտեղ է գիծը:
Վախը, էյֆորիան, վրդովմունքը, ագրեսիան, դյուրագրգռությունը (կարող եք անվերջ թվարկել եւ փորձել դասակարգել տարբեր ստանդարտների աստիճաններ), բայց գրեթե միշտ, նրանք, մեկը կամ մեկը, իրենց արձագանքում են իրենց հոգեսոմատիկ «գործընկերներին», երբեմն շատ սերտորեն որ գրեթե անհնար է բաժանել մեկին մյուսից: Օրինակ, անձը զգում է խորը դեպրեսիայի վիճակը, որը, մենակ չզգալով, անմիջապես հրավիրում է «կուսակցություն», անքնություն, հոգնածություն եւ ախորժակի բացակայություն, եւ դա հոգեսոմատիկ է եւ հավատում է, որ ձեր կյանքը կրկին պայծառ խումբ է , այդ բոլոր «հյուրերը» քամին փչում են:
Ինչպես օգնել:
Այսօրվա դրությամբ կան բազմաթիվ տեխնիկա, տեխնիկա եւ խորհուրդներ, որոնք պատասխան են տալիս մարդու հոգեբանական վիճակի բարելավման հարցին: Գերազանց օգնություն է հաղթահարել խոհեմության կամ յոգայի տագնապված տրամադրությունը: Մի քանի շաբաթ պրակտիկայում արվեստի մեջ խարսխված արվեստի մեջ պարզ հեշտաներում եւ դուք արդեն փիլիսոփայորեն կանդրադառնաք շրջապատող ամբողջ խենթ աշխարհին, Բուդդայի խաղաղությանը: Հիանալի տարբերակն այն է, փոխել իրավիճակը, եւ ցանկալի է ընտրել այնպիսի վայր, որտեղ դուք նախկինում չեք եղել: Ձեր ուղեղը կդառնա նոր բնակավայրի հարմարվելու խնդիրը եւ «ժամանակավոր անզգայացնող» ներգրավելով այն կենտրոններին, որոնք պատասխանատու են բացասական հույզերի ապահովման համար: Դուք կարող եք փորձել ծայրահեղ զբոսաշրջություն:
Իհարկե, շատ բաներ ազդում են մարդու հոգեբանական վիճակի վրա, բայց մեզ տրվում է պատճառ, որպեսզի սերմերը բաժանեն սաղավարտից եւ իրավիճակի զգալի գնահատական տա, հասկանալու համար, թե արժե մեր ներկված բջիջները, թե ոչ: Ցանկացած իրավիճակում միշտ էլ ելք կա, պարզապես այն, որ հաճախ է տարբերվում այն վայրից, որտեղ մենք փորձել ենք գտնել այն: Նայեք խնդրին այլ տեսանկյունից, եւ գուցե ձեզ զարմացնի, որ ձեր ապակի ջուրը բավական է, որպեսզի խմենք: