Ժամանակակից կնոջ կյանքը լի է տարբեր իրադարձություններով, եւ ոչ բոլորն են դրական զգացումներ տալիս: Հետեւաբար, անհնար է խուսափել սթրեսներից, մենք նրանց մեկ շաբաթվա ընթացքում ստանում ենք այնքան, որ զարմանում ենք, թե ինչպես կարող ենք պահպանել հոգեկան առողջությունը: Փաստորեն, այստեղ զարմանալի բան չկա, անվտանգությունը ապահովում է անհատի հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները: Նրանք բավականին բազմազան եւ բազմազան են, սակայն, յուրաքանչյուր անձ ինքնասպանության մեկ կամ մի քանի ձեւերի համար կախվածություն ունի:
Հոգեբանական պաշտպանության ֆենոմենը
Առաջին անգամ 1894 թ. Զիգմունդ Ֆրեյդը խոսեց հոգեբանական պաշտպանության գործառույթների եւ տեսակների մասին: Նա հավատում է, որ մարդու այս կարողությունը բնածին է եւ ծագում է ծայրահեղ պայմաններում, եւ ծառայում է ազատել ներքին հակամարտությունը անգիտակից եւ մտքի միջեւ: Ավելի ուշ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անձի հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները բնածին չեն, բայց ձեռք են բերվում անհատական զարգացման գործընթացում, եւ դրանք հիմնականում ուղղված են սոցիոլոգիական հակամարտությունների լուծմանը: Այսինքն, պաշտպանության մեխանիզմները անհատական ուսուցման արտադրանք են, ի տարբերություն Ֆրեյդի առաջարկած կարծրատիպային սխեմաների: Ահա թե ինչու մարդիկ չունեն հոգեբանական պաշտպանության մեթոդներ, բայց միայն նրանք, ովքեր կարողացել են սովորել:
Հոգեբանական պաշտպանության տեսակները
- Ընդդիմությունը - ինքն իրեն դրսեւորում է տեղեկատվությունից խուսափելու փորձերում, որոնք անհամատեղելի են իրեն վերաբերող դրական գաղափարների հետ: Այն փաստերը, որոնք հակասում են դիրքորոշմանը, պարզապես չեն ընկալվում: Հաճախ այդ մեխանիզմը օգտագործվում է առաջարկվող մարդկանց կողմից եւ տեղի է ունենում սոմատիկ հիվանդություններով:
- Ռեպրեսիան օգնում է խուսափել ներքին հակամարտությունից `խուսափելով տրավմատիկ իրավիճակի մասին բոլոր տեղեկություններից, այլ միայն նրանց գործողությունների իրական շարժառիթներից: Ռեպրեսիան թույլ չի տալիս այն ցանկությունների գիտակցությունը, որոնք չեն համապատասխանում անհատի բարոյական վերաբերմունքի:
- Ռացիոնալացում - հնարավորություն է տալիս հասկանալ միայն այն ներդնողի այն մասը, որը օգնում է բացատրել իր վարքագիծը, որը չի հակասում նորմերին եւ լավ վերահսկվող:
- Նախագիծը դրսեւորվում է իր զգացմունքների, ցանկությունների եւ ցանկությունների անգիտակցաբար փոխանցման մեջ մեկ այլ անձի, հասարակության, հանգամանքի համար, պատասխանատվություն մարդու կյանքի եւ գործողությունների համար: Այս մեխանիզմը սկսում է գործել, երբ մարդը մոտ է իր բացասական կողմերը իրականացնելու համար:
- Հայտնաբերումը տարբերության փոփոխություն է, որը կապված է մեկ այլ անձի հետ նույնացնելով իր զգացմունքների եւ հատկությունների փոխանցման հետ: Միայն այս դեպքում մարդը չի փոխի իր պատասխանատվությունը ուրիշների ուսերին, բայց փորձում է մոտենալ եւ հասկանալ մեկ այլ անձ: Հաճախ օգտագործվում է ինքնագնահատականը:
- Օտարացումն առաջացնում է գիտակցության մի մասի մեկուսացում, որը կապված է տրավմատիկ իրադարձությունների հետ: Նման մեթոդը խաթարում է գիտակցությունը, այնպես որ որոշ իրադարձություններ ընկալվում են առանձին, առանց նրանց միջեւ զգացմունքային կապեր հաստատելու:
- Փոխարինումը փոխազդեցությունն այն է, որ անհնար է մարդուն մեկ այլ մեկ այլ առարկա, ավելի մատչելի օբյեկտ: Օրինակ, բարկացրեց բոսթը եւ չկարողացան արտահայտել իր դժգոհությունը, մենք ծեծեցինք թիթեղները կամ բղավում մեր սիրելիների մոտ: Բոլորը փոխարինման դեպքեր են:
- Dreaming - թույլ է տալիս մարդուն փոխանցել այն գործողությունները, որոնք անհասանելի են իրականում ինչ-ինչ պատճառներով իրականում անիրական աշխարհում, երազում:
- Ռեակտիվ կրթությունը օգտագործվում է ուրախ զգացումներից զերծ մնալու ցանկության օբյեկտ ունենալուց, փոխարինելով դրանք ուղղակի հակառակը:
- Փոխհատուցում - զարգանում է եւ սովորաբար օգտագործվում է գիտակցաբար, այս մեխանիզմը նախատեսված է վշտի, վիշտի երեւակայական կամ իրական կորուստի մասին:
- Sublimation- ը էներգիայի վերահասցեավորումն է, բավարարելու ցանկությունները, որոնք հակասոցիալական տեսք են ստանում առավել ընդունելի նպատակներին:
- Ռեգրեսիան վերադարձնում է մարդուն վաղ մանկական ռեակցիաներին, ընտանիքի եւ հասարակության մեջ երեխայի դերը:
- Ֆանտազիա - հնարավորություն է տալիս բարձրացնել ձեր սեփական արժեքը `ձեր կյանքը գովաբանելով:
- Catharsis- արժեքային համակարգի փոփոխություն, որը թույլ է տալիս թուլացնել ազդեցության գործոնի ազդեցությունը:
Եթե մենք խոսում ենք հոգեբանական պաշտպանության ձեւերի առանձնահատկությունների մասին, ապա հիմնականը կլինի բացարձակապես բոլորի ցանկությունը, որ մարդուն հեռացնի իրականությունից, փրկության նման սուտը:
Մարդու հոգեբանական պաշտպանության համակարգ
Հոգեբանական ինքնապաշտպանության ուղիները ձեւավորում են բազմակուսակցական համակարգ, որի նպատակն է մարդուն տրամադրել տեղեկատվական եւ հոգեբանական պաշտպանություն:
- սոցիալական, հաշվի է առնում հասարակության սանդղակը.
- սոցիալական խմբերի մեջ օգտագործվող սոցիալական խումբը.
- անհատական-անձնական:
Ինչպես նշվեց վերեւում, ոչ բոլոր տեսակի պաշտպանությունը հավասարապես զարգացած չէ, բացի այդ յուրաքանչյուր մեխանիզմի զարգացման առանձնահատկությունները կարող են առաջացնել տարբեր խանգարումներ եւ հիվանդություններ: Նրանց հայտնաբերման համար հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները ախտորոշվում են, ինչը հանգեցնում է մարդու վիճակի եւ թերապիայի անհրաժեշտ մեթոդների եզրակացությունների: