Աղջիկները, ովքեր օտար չեն առողջ ապրելակերպի համար, լավ գիտեն, որ սպորտի համար հագուստը ոչ միայն հագուստն է, այլեւ պատշաճ ընտրված հավաքածու, որտեղ դուք զգում եք հարմարավետ եւ ազատ: Եթե վերապատրաստումը չի ընկալվում որպես ծանր աշխատանք եւ պարտադիր, ապա դրանք հաճելի եւ արդյունավետ դարձնելը հիմնական խնդիրներից մեկն է: Այսօր ֆիտնեսը թերեւս կանանց ամենատարածված միջոցն է: Եվ վերապատրաստման համար հարմարավետ հագուստը կարող է անվտանգ կոչվել վերեւից եւ լեգենդներից բաղկացած բլոկներ:
Սպորտային սպորտային լեգենդները մարզվելու համար թույլ չեն տալիս խուսափել եւս մեկ անգամ շտկել դրանք, անհանգստանալ, թե ոչինչ ոչ մի տեղ չի թռչում: Նրբագեղ լեգենդները կամ լեգենդները նույնպես նայում են, մյուս կողմից, շատ գրավիչ են, եւ դա հանուն գեղեցկության, որը մենք գնում ենք մարզադահլիճ:
| | |
Սպորտային լեգենդների ընտրություն
Լեգենդների բոլոր առկա մոդելները պատրաստված են երկու տեսակի նյութերից: Առաջինը բամբակն է: Նման լեգենդների առավելությունն այն է, որ նրանք լավ են անցնում օդից, հիպոալերգեն են: Բայց կան մի քանի նշանակալի թերություններ: Նախ, բամբակի լեգենդները արագորեն տարածվում են ծնկների վրա, որը, համաձայն եք, շատ գրավիչ չէ: Երկրորդ, նրանք այնքան էլ խիտ չեն, այնպես որ, երբ որոշ զորավարժություններ անցկացնեն (օրինակ, squats), կարելի է լուսավորված լինել: Իսկ վերջին, բամբակյա լեգենդները գերազանցորեն խոնավեցնում են խոնավությունը, հետեւաբար կարող են հայտնվել ծանր բեռներից հետո քրտինքի թաց բծերը: Նման մոդելները մեծ են յոգայի պրակտիկայով զբաղվելու համար:
Նախընտրում եք ավելի ակտիվ սպորտ: Այնուհետեւ, ֆիթնեսի համար նախատեսված կոմպրեսիոն լեգենդները, որոնք կախված են ամուր, առաձգական, շնչառական սինթետիկ նյութերից, կդառնան անփոխարինելի: Նրանք դիմանում են առավել ինտենսիվ ֆիզիկական ուժի գործադրմանը, եւ նույնիսկ տասնյակ լվացքներից հետո մնացել են իրենց սկզբնական ձեւը:
Կարեւոր է նաեւ ճիշտ չափը ընտրել: Եթե լեգենդները չափազանց ամուր են, ապա ձեր շարժումները կսահմանափակվեն, ինչը կնվազեցնի վերապատրաստման արդյունավետությունը: Ազատ նստած մոդելներում կան նաեւ թերություններ: Նախ, դուք պետք է անընդհատ քաշեք դրանք ձեր գոտին, իսկ երկրորդը, ներքեւից ներքեւ:
Սպորտային լեգենդների ընտրության ժամանակ համոզվեք, որ ուշադրություն դարձնեք առաձգականության լայնությանը (ավելի լայն, ավելի լավ), փքվածքների որակը (փափուկ եւ հարթ չի քսում): Ի դեպ, կան լեգենդներ, որոնք օգտագործում են անթերի տեխնոլոգիա:
| | |
| | |
| | |