Ցավոք, կյանքում դա տեղի է ունենում, որ զգացմունքները այլ անձի համար սառը են: Բայց միեւնույն ժամանակ մնում է սերը `ցավալի վիճակում, որը արտահայտվում է բաժանման վախի մեջ: Եվ ապա իրական «քայլով հոգնելը» սկսվում է, երբ դուք ինքներդ գիտակցում եք, որ դա չի կարող շարունակվել, բայց դուք չեք կարող ազատվել կախվածությունից: Նման իրավիճակում, թե ինչպես կարելի է ազատվել անձին կախվածությունից, չափազանց հրատապ է դառնում:
Կարող է զգացմունքային կցորդ լինել վտանգավոր:
Հարկ է նշել, որ ընդհանուր առմամբ հոգեբանները չեն գնահատում որպես էմոցիոնալ կապվածություն, որպես բացասական երեւույթ: Ընդհակառակը, առանց դրա, սերը հնարավոր չէր լինի: Եվ նա հանդիսանում է ծնողների եւ երեխաների, եղբայրների եւ քույրերի միջեւ, ընկերների միջեւ եւ այլն: Սակայն, երբ դա կապված է կախվածության հետ , ապա դա շատ վատ է: Այս դեպքում կցորդը կարող է առաջացնել միայն ցավ: Եվ սա պետք է ձգտել խուսափել բոլոր ուժերից:
Ինչպես հեռացնել հավելվածից. Ընդհանուր խորհուրդներ
- Մի կենտրոնացեք մի մարդու վրա, փորձեք առավելագույնի հասցնել ձեր սոցիալական շրջանակը:
- Փորձեք ներգրավվել աշխատանքում:
- Zate- ի վերանորոգումը, կամ նույնիսկ շարժվելը, փորձեք առավելագույնս խուսափել այլ մտքերից հեռու մնալուց:
- Գտնել նոր հոբբի կամ վերադառնալ ձեր սիրելիին, բայց մի փոքր մոռացված հոբբի:
- Ամեն օր, փնտրեք նոր պատճառ, վայելելու կյանքը, ձգտեք նոր դրական նայել այն առանց այն անձի, ումից ես զգացմունքային կախվածության մեջ եք:
Ինչպես զերծ մնալ մի մարդու հանդեպ:
Կանանց համար, սիրային հարաբերությունների ավարտից հետո, առաջանում է նաեւ այն խնդիրը, թե ինչպես կարելի է ազատվել անձի կախվածությունից: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել ձեր վրա եւ լինել «առողջ եսասեր»: Վերջապես, հոգ տանել ինքներդ ձեզ, թարմացնել զգեստապահարան, գնալ կինոթատրոն կամ թատրոն, գնալ ճանապարհորդության: Եվ նույնիսկ ավելի լավ է, ինքներդ հայտնեք նոր սիրո մի մարդու հետ, որի հետ դուք իսկապես կզգաք: