Մենք ապրում ենք տեղեկատվական բումի դարաշրջանում: Ամեն օր `այո, այնտեղ, ամեն րոպե: - Կասկադներ, տեղեկատվության ջրվեժները փլվել են մարդկանց վրա: Բնականաբար, դրա մեծ մասը անիմաստ է: Մարդկային ուղեղը հարմարեցված է տեղեկատվական ագրեսիայի միջավայրում գոյատեւելու համար, այն պարզապես փակվում է դրանից: Մարդը լսում է ինչ-որ բան, եւ մի րոպե հետո չի հիշում, թե ինչ է կատարվում: Սա վաղ սկլերոզ չէ, այս ուղեղը տեղեկություն չի ստացել որպես իմաստալից եւ չի հիշում:
Դա լավ է, քանի որ հակառակ պարագայում մարդիկ խելագար են դառնում, հիմնականում անիմաստ, տեղեկատվական հոսքը: Բայց դա վատ է, քանի որ ժամանակ առ ժամանակ դեռ պետք է ընկալել եւ հիշել տեղեկատվությունը: Ինչպես լինել այստեղ:
Ինչպես լավագույնս հիշել այն տեղեկատվությունը, որն իսկապես անհրաժեշտ է:
Այսպիսով, լավագույն 10 խորհուրդներ, թե որքան հեշտ է հիշել տեղեկատվությունը:
- Նշեք տեղեկությունները: Ես ուզում եմ հիշել, թե ինչ է ասում զրուցակիցը: Պետք է ասեմ, որ դա կարեւոր է: Այսպիսով, ուղեղը կհամապատասխանի տեղեկատվության ընկալմանը: Մենք պետք է կենտրոնացնենք:
- Խոսելով այն մասին, թե որքան լավ է կարդալ հիշելը, առաջին կանոնը զգացմունք է: Ավելի լավ է հիշել զգացմունքային զգալի տեղեկությունները: Պետք է հիշեք տեքստը: Այսպիսով, դուք պետք է փորձեք վերցնել այն սրտով, զգալ այն: Գտնել այն, ինչ ցանկանում եք, կենտրոնանալ դրա վրա:
- Անհրաժեշտ է սովորել երկար եւ բարդ արտահայտություն (օրինակ, սահմանում): Դուք կարող եք այն գրել թղթի վրա եւ կտրել այն մկրատով 4-5 տառերի կտորներով: Կախարդել խճանկարը: Կրկնել մի քանի անգամ:
- Եթե չեք հիշում հեռախոսահամարը, փորձեք խաղալ թվերի հետ: Գուցե հարեւան գործիչները նման վիճակում են: Կամ նրանցից մեկը, մեկ այլ հրապարակում:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ճշգրիտ հիշել երկար եւ բարդ բառակապակցությունը, ապա պետք է փորձեք հիասթափեցնել այն որոշակի հարմար ձեւով: Ի դեպ, շատերը նման բաներ են սովորում:
- Պարզեք, թե որն է հիշողությունը, ինչպես լավագույնը հիշել:
- Դա վատ չէ եւ հստակ եւ խորամտորեն ասել բարձրաձայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է հիշել:
- Ընթերցելուց հետո կարող եք միտումնավոր պլան կազմել. Սկզբում ինչ է եղել, ինչ է այն ... Այն պարտադիր է վերանշանակվելու, ավելի լավ է բարձրաձայն: Ինչպես կարդալ արագ եւ հիշել: Ավելի լավ չէ դա անել, քանի որ արագ կարդացեք `մոռացվելու է:
- Եթե տեքստը հիշատակվում է, բայց դուք չեք կարող հիշել այն, դուք պետք չէ լրտեսել, արժե այլ բաների վրա ընդմիջում անցկացնել, ապա փորձեք նորից հիշել:
- Կարեւորը, զգացմունքները կարող են ոչ միայն օգնել (պարբ. 2), այլ նաեւ խանգարել: Եթե վրդովմունք է առաջանում այն բանից, ինչ ստիպված էր ուսուցանել, եւ դուք չեք կարողանում ազատվել առաջարկվող տեղեկատվության ատելությունից, չեք կարող հիշել որեւէ բան, անկախ նրանից, թե որքան դժվար եք փորձել: Դուք պետք է համակերպվեք ավելի դրական ալիքի մասին, մտածեք, թե ինչպես լավ կլինի իմանալ այս ամենը, այնքան լավ կլինի:
Նույնը `երկար խոսքով (օտար լեզվով կամ ժամկետով):
Տեսողական - կարդալ:
Աուդիո - լսեք:
Շարժիչ `գրելու համար:
Այս պարզ խորհուրդները կօգնեն նվազագույնի հասցնել հիշողությունը: