Բժշկության տեսանկյունից, լաց լինելը օգտակար է: Սակայն ավելորդ արտասուքը կարող է հանգեցնել շատ անհարմարությունների: Միայնակ լացելու համար, ապա հանգստացեք եւ սկսեք գործել: Բայց, եթե արցունքները հոսում են մի փոքրիկ առիթով, եւ երբեմն նույնիսկ դեմքի ցանկությունից: Իմացեք, թե ինչպես վերահսկել այս գործընթացը, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես կարող եք դադարեցնել լաց լինելը: Կան շատ եղանակներ դա անել:
Ինչպես դադարեցնել լաց լինելը որեւէ պատճառով:
Խիստ անհանգստության խնդիրը հաճախ ունի հոգեբանական բնույթ եւ պայմանավորված է մարդկային բնավորության անհատական հատկանիշներով: Հետեւաբար, կամքի պարզ ջանք չի կարող օգնել: Դուք պետք է սկսեք վերացնել ձեր արցունքների պատճառները, եթե դա անապահովություն է, չափազանց ամաչկոտություն կամ վրդովմունք: Մի ներգրավեք ինքնակառավարման բացահայտման եւ վշտացեք ինքնախաբեությամբ: Խնդիրը լուծելու համար, թե ինչպես պետք է միշտ լաց լինելը, արժե մտածել ինքներդ մի բան, որը լիովին չի վերաբերում այն իրավիճակին, որը խանգարեց ձեզ: Այլ կերպ ասած `շեղվել, այլ բան անցնել: Նույնիսկ մի պարզ հաշվարկ կարող է օգնել ձեզ կամ նմանատիպ մտավոր վարժություններ: Դուք կարող եք ընտրել այս եւ ֆիզիկական ակտիվության համար, օրինակ, պարբերաբար շորերը , պտտվողները եւ այլն: Ապահովում է նաեւ օղի ապակյա ջուր, խմիչք փոքր խմորով:
Ինչպես դադարեցնել լաց լինել, երբ նրանք բղավում են ձեզ:
Եթե արցունքները պատասխանում են հակառակորդի չափազանց ագրեսիվ պահվածքին, ապա դուք պետք է մի քիչ լաց լինեք շոուի համար: Հնարավոր է, որ ձեր մեջ աղաղակող մարդը խայտառակվի եւ դադարեցնի ձայնը, ավելի կառուցողական հաղորդակցությանը անցնելով: Եթե դա տեղի չունեցավ, ապա մոտ հինգ րոպեից հետո, որը ցնցողը բավարար է խոսելու համար, անհրաժեշտ է անցնել ակտիվ հարձակման: Եվ ահա հնարավոր է այնպիսի արդյունավետ խորհրդատվություն, թե ինչպես պետք է դադարեցնել լաց լինելը. Սկսեք բղավել: Սա հենց այն դեպքն է, երբ կափարիչը պետք է դուրս հանվի համարժեք պատյանով: Հնարավոր չէ, որ ձեր հարձակվող բռնապետը ենթադրում է, որ տուժողը պարզապես արցունքներ է թափում առանց բողոքի, սկսում է դիմակայել ծարավ: Նրա բարձրաձայն եւ արագ ելույթը պետք է լրացվի ժեստերի միջոցով, օրինակ, սեղմված բռունցքներով կամ կտրուկ օդը կտրատելով ձեռքի ափի մեջ: Այս ամենը ձեզ արհամարհում է արցունքներից եւ անցնում այլ ակտիվ գործողություններ: Պարզապես չի հաջողվում տեղափոխվել, բավականաչափ դիմանալու նույն հինգ րոպե, ապա խոսակցությունը փոխանցել ավելի հանգիստ ալիք: Բայց եթե երկխոսությունը անհնար է, ապա լավագույն տարբերակը նրբանկատ խնամք է: Դժվար է թույլ տալ վերջնական լուծումը հետագայում լուծել, երբ վերջապես հաղթահարեք ձեր արցունքները:
Ինչպես արագ հանգստանալ եւ դադարեցնել լաց լինելը:
Երբեմն կան իրավիճակներ, երբ արցունքները լիովին անհամապատասխան են, բայց նրանք արդեն մոտենում են կոկորդին եւ ձգտում են աչքերի լցնել: Սակայն այս խնդիրը կարելի է արագ լուծել: