Մերսումը բժշկական եւ բուժման կարգ է, որն արդեն վաղուց հայտնի է մարդկության համար: Այսօր մերսողությունը օգտագործվում է մի շարք հիվանդությունների համար, եւ թերապեւտիկ հետի մերսումը ամենից հաճախ սահմանված է:
Կերպարվեստի հետքի մերսման մի քանի տեսակներ կան `դասական, շնչառական, պնեւմոմասադա, հիդրոմասսաժ, վիբրոմասսաժ եւ այլն: Հետքի մերսումն իրականացվում է նեոպի կիզակին` մանյակ գոտու, կրծքային եւ լumbոսակրոնական բաժանմունքների մերսում:
Թերապեւտիկ հետեւի մերսման ցուցումներ
Մերսում նշվում է ետ ցավը, մկանային համակարգի հետ կապված հիվանդությունների հետ կապված, ինչպես նաեւ առողջ մարդկանց, որոնց աշխատանքը կապված է երկարատեւ նստած կամ ֆիզիկական ուժի հետ: Մենք նշում ենք միայն դեպքերի մի մասը, երբ խորհուրդ է տրվում հետեւի մերսում:
- վնասվածք է հետեւի եւ ողնաշարի;
- կեցվածքի անկատարությունը ( կիֆոզ , սկոլիոզ, լորդոզ);
- հետեւի եւ ողնաշարի հիվանդություններ (osteochondrosis, lumbago, sciatica եւ այլն);
- գլխացավեր;
- հիպերտոնիկ հիվանդություն;
- բրոնխիտ;
- քրոնիկ գաստրիտներ;
- աղիքային շարժունակության նվազեցում;
- սթրեսը :
Թերապեւտիկ հետեւի մերսումի հակացուցումները.
- բարձր ջերմաստիճանը;
- արյան հիվանդություններ;
- հիպերտոնիկ ճգնաժամ.
- հիվանդությունների եւ հետեւի մաշկի վնասվածքները;
- Ցանկացած տեղայնացման պակաս պրոցեսներ.
- ուղեղային անոթների սկլերոզը.
- մարմնամարզություն;
- որոշ հոգեկան հիվանդություններ:
Թերապեւտիկ մերսման գործողությունների մեխանիզմ
Արմատը ամենամեծ ռեֆլոքոգեն գոտին է: Մասաժի հետեւի որոշակի ակտիվ կետերում գործողը չի կարող ոչ միայն բարելավել մարդու ընդհանուր վիճակը, այլեւ կարգավորել օրգանների խանգարված գործառույթները:
Թերապեւտիկ մերսումն ունի հետեւյալ հետեւանքները.
- կարգավորում է արյան շրջանառությունը.
- հանգստացնում է մկանները.
- ավելացնում է հոդերի եւ մկանների շարժունակությունը.
- ավելացնում է эндорфинների մակարդակը.
- հանգստացնում է նյարդային համակարգը.
- խթանում է իմունային համակարգը եւ այլն:
Թերապեւտիկ հետի մերսումի տեխնիկան
Արեգակի մերսում կատարելու ձեւը կարող է որոշել միայն այն մասնագետը, ով գիտի մարմնի կառուցվածքը եւ իր համակարգերի գործունեությունը: Տարբեր հիվանդությունների դեպքում մերսման շարժումների մոդելը նույնը չէ: Օրինակ, սկոլիումի հետեւի մերսումն ուղղված է թույլ մկանների ամրապնդմանը եւ լարվածության հանգստացմանը: Այնուամենայնիվ, սկոլիոզի տարբեր տեսակներ նաեւ պահանջում են համապատասխան տեսակի մերսում, տարբեր մկանային խմբերում տարբեր մեթոդների կիրառմամբ:
Ընդհանուր առմամբ, մենք կարող ենք տարբերել չորս հիմնական մեթոդները, որոնք օգտագործվում են հետի մերսման բուժման մեջ, որոնք հիմնված են օժանդակ նյութի վրա.
- Սթրեք: Այս տեխնիկան միշտ կատարվում է ընթացակարգի սկզբում եւ վերջում: Դա թեթեւ ազդեցություն է, որը բաղկացած է մաշկը սեղմելով: Այս մեթոդի հիմնական նպատակն է բարելավել արյան անոթների տոնայնությունը, արյան շրջանառությունը, ծայրամասային նյարդային համակարգի վիճակը, նվազեցնել ցավը: Կախված տեսակի կախվածությունից, դուք կարող եք հասնել երկու տարբեր հետեւանքների. Դանդաղ եւ մակերեսային հանգիստ, հանգստացնող ազդեցություն եւ արագ եւ էներգետիկ հուզիչ տոնիկ ազդեցություն:
- Աղտոտում: Սա ավելի ինտենսիվ տեխնիկա է, որն իրականացվում է մտնում շարժման մեջ `շարժելով: Հորատման նպատակն է հյուսվածքների դինամիկան բարելավելու, հորիզոնի անկման, արյան անոթների ընդլայնման եւ արյան հոսքի բարձրացման անհրաժեշտ ոլորտներին:
- Օճառ: Այս տեխնիկան կարելի է անվանել մի մաշկի պասիվ մարմնամարզություն, որով նրանք պայմանավորվում են, ապա հանգստանում: Այս դեպքում կիրառվում է հյուսվածքների սեղմում, վերացում, քաշում, հափշտակում եւ գրգռում: Հյուսելը կարող է լինել մակերեսային եւ խորը, ընդմիջվող եւ անխափան: Արդյունքում վերականգնվել են մկանների բնական գործառույթները:
- Թրթռում: Այս մեթոդը կազմված է հյուսվածքների փոխանցման որոշակի հաճախականության եւ ուժի թրթռողական շարժումներով: Թրթռման մի քանի տեսակներ կան. Թափահարում, ցնցում, հրում, փափկում, փափկում, փնթփնթում եւ այլն: Թրթռումը կարող է առաջացնել կորած reflexes- ի ուժեղացում եւ վերականգնում:
