Կանանց ձեռքի վիճակն այն ցուցանիշն է, թե որքան է նա սիրում իրեն: Մարմինի այս հատվածը կարող է շատ բան պատմել իրենց սիրուհիների, սովորությունների եւ նույնիսկ վերաբերմունքի մասին, այնպես, որ ծանր աշխատանքից կոշտ եւ կոպիտ ձեռքերը կստանան «տարանջատված» տիրոջը, նույնիսկ եթե այն ունի ճոխ երեկոյան հագուստ, եւ ոչինչ, Առաջին հայացք չի ասի, որ այս տիկինը ամեն օր լվանում է ուտելիքներ, առանց պաշտպանիչ ձեռնոցների եւ տան համար կեղտոտ արական գործ է անում: Բացի դրանից, ոչինչ չկա, որ կա կարծիք, որ կնոջ տարիքը կարելի է ճանաչել պարանոցի եւ զենքի միջոցով, եւ, հետեւաբար, տեսնենք, թե ինչպիսի մերսումներ օգտակար կլինեն կանանց գրիչների առողջության եւ գեղեցկության համար:
Ձեռքերի մերսում
Ձեռքերում առկա են բազմաթիվ ռեֆլեքսային կետեր, որոնցից յուրաքանչյուրը պատասխանատու է որոշակի օրգանների եւ համակարգերի աշխատանքի համար: Հետեւաբար, ձեռքի ընդհանուր զանգվածը համարվում է ամբողջ մարմնի բարելավման արդյունավետ մեթոդ: Ձեռքերով կարեւոր կետերի քանակի առումով կարելի է համեմատել միայն ոտքերը, սակայն ոտքով մերսումն անհրաժեշտ է որոշակի պայմաններ անցկացնելու համար, մինչդեռ խոզանակները միշտ մատչելի են, ուստի ցանկացած պահի կարող եք դրանք մերսում:
Մեթաաժի տեխնիկա ձեռքով: Առաջին հերթին պետք է միմյանց հետ շփեք ձեր ձեռքերը: Այնուհետեւ ձախ ձեռքով սկսում եք մերսել ձեր աջ ձեռքի կոճակը, մի քիչ սեղմելով եղունգների ափսեի վրա: Դա պետք է կատարվի իր հերթին երկու ձեռքի յուրաքանչյուր մատով: Այնուհետեւ հարկավոր է ձախ ձեռքից վերցնել աջ ձեռքը եւ սեղմել այն, առաջին հերթին, տարբեր ուղղություններով: Սա պետք է արվի մնացած ձեր մատների հետ, որից հետո դուք կարող եք անմիջապես զգալ ուժի եւ տոնուսի ալիք: Ձեռքերի նման մերսման օգնությամբ կպահանջվի ոչ միայն մատների վրա, այլ նաեւ ափի վրա գտնվող կետերը: Այնուհետեւ դուք պետք է անել ձեռքի հետեւի եւ ձեռքերի պտտել: Պտտեք ձեր ափերը, տեղադրեք մեկի մյուս հատվածը ուղղահայաց եւ ներքեւի մասում սկսում է վերեւի մասի մասսայքը: Այնուհետեւ դուք պետք է մի ձեռքը մյուս կողմից վերցնեք, այնպես, որ thumb- ը գցում է ափի մեջ եւ մյուսները մնան ստորին մասում եւ պահում են ձեռքի հետեւը: Մեծ եւ մյուս մատները պետք է սեղմվեն ձեռքի կեսին երկու կողմերից, միջին մատի ամբողջ գծի երկայնքով:
Ձեռքի մերսում մանիկյուրի հետ
Մատնահարդարման ընթացքում ձեռքի մաշկը փափկվում է, ուստի այս պահին մերսումներն առավել արդյունավետ կլինեն: Նախքան ձեռքերը մերսում, ձեթը ձիթապտղի յուղով կամ ձեռքով կրեմով, չնայած առաջին տարբերակը ավելի օգտակար է: «Մանիկյուր» մերսումը պետք է ուղղված լինի ոչ միայն վերականգնման, այլեւ կոսմետիկ նպատակների հետ: Այնպես որ, արժե սկսել խմել: Լվացվող մաշկի վրա նավթով անհրաժեշտ է կիրառել քարե աղ կամ մանրացված սուրճի հատիկներ, ապա նրբորեն մերսել ձեր ձեռքերը: Քսելուց հետո լվանալուց հետո պետք է նորից կիրառեք յուղը եւ այժմ ուշադրություն դարձնեք եղունգների թիթեղները եւ մատների բարձիկներ: Այս եղանակի եղունգները ավելի ուժեղ կլինեն յուղի մեջ պարունակվող մեծ քանակությամբ վիտամին A- ի շնորհիվ եւ մատների վրա տեղադրված որոշ կետեր նույնպես ակտիվացվեն:
Մերսում ձեռքերը քաշը կորցնելու համար
Երբեմն կանայք դառնում են անտարբեր, քաշի փոփոխությունների պատճառով, հատկապես ուսերի ներքո գտնվող տարածքում: Զարմանալիորեն, մերսողությունը կարող է օգնել այս խնդրին, եթե դա արվում է համակարգված եւ համադրելի դիետայի հետ: Հակացելյուլիտային ձեռքի մերսման համար ձեզ հարկավոր է մերսման խոզանակ կամ հակասելուլիտի մերսող, ինչպես նաեւ յուղ, աղ եւ մարմնի կրեմ:
Սկսեք մերսել ձեռքի տարածքում քաշի կորստի համար ցնցուղով: մանրակրկիտ մաքրել մաշկը, ապա կիրառել նավթի եւ աղի խնդրահարույց տարածքի եւ մերսում 3-4 րոպե շրջանաձեւ շարժման մեջ: Ինչ ուղղությամբ նրանք պետք է ուղղվեն այժմ, կարեւորը, ամենակարեւորը արյունը ցրելն է, որ հեռացնեն լճացման վիճակը: Աղը լվացելուց հետո նկատում եք, որ մաշկը կարմիր է, ինչը նշանակում է, որ առաջին փուլը հաջողությամբ կատարվել է: Այնուհետեւ կրկին օծանելիք է մաշկը, վերցնում զանգվածը եւ ակտիվորեն վարժեցրեք այն մինչեւ 7 րոպե անց: Դրանից հետո ողողեք յուղը եւ կիրառեք խոնավեցնող միջոց: Այս մերսումը պետք է ամեն օր կատարվի մեկ շաբաթ, որից հետո փոքր է
Մերսում է ձեռքի կոտրվածքով
Կոտրվածքից հետո մերսումը կարող է սկսվել ոչ ավելի, քան 3-4 օր: Բուժման գործընթացը արագացնելու համար դուք պետք է մերսեք այն տարածքները, որոնք փոքր-ինչ հեռացվում են կոտրվածքներից: Սուր, ինտենսիվ շարժումների օգտագործումը արգելված է, հնարավոր է միայն հարթ եւ խնամող մերսման մեթոդներ: Նրանք հիմնականում ուղղված են այտուցվածության նվազեցմանը, ուստի շարժումները պետք է ուղղված լինեն ձեռքի ուսին: Մերսում հիմնականում հիմնված է հարվածների վրա (ներառյալ շրջանաձեւ հարվածները) `վնասված մկանների տոնայնության բարձրացումը կանխելու համար: