Գայլը մարդու հոգեբանական վիճակի արտացոլումն է: Հատուկ, ոչ թե այն իմաստով, որ ինչ-որ մեկը շարժվում է ոտքերի վրա, մեկը ձեռքում է, բայց այն ճանապարհով, որտեղ մարդը քայլում է:
Մարդու ընթրիքը տարբերվում է նրա պայմաններից: Մի օր սիրելիի համար, մենք բառացիորեն թռչում ենք, եւ ատամնաբույժի ճանապարհին մենք գնում ենք, ոտքերով քաշում: Կեղտոտ մարդկանց ձեռքերը շարժվում են արագ եւ էներգետիկ քայլերով, իսկ ոտքերը փայտյա են, իսկ կզակը, բարձր: Երբ մարդը պարզապես քայլում է, եւ նպատակասլաց չի գնում, ապա նրա քայլերը հանգիստ են եւ անխռով, եւ հենց որ նպատակը հայտնվի, քայլերն ավելի ու ավելի հաճախ են լինում:
Օրվա մութ ժամերին դուք կարող եք որոշել, քայլելով այն մարդու վրա, որը կհանդիպի ձեզ, տղամարդ կամ կին: Շարժման գլխավոր գենդերային տարբերությունը քայլի լայնությունն է: Այսպիսով, տղամարդիկ կան ավելի սահուն քայլեր, քան կանայք:
Կանանց քայլք
Կանանց համար զբոսանքը շատ կարեւոր դեր է խաղում: Լույսը եւ հեշտ է, նա կարող է անմիջապես ոգեշնչել տղամարդկանց եւ դանդաղ ու անկանոն, երբ տիկին պարզապես իր ոտքերը քաշում է, հավանական է, որ տղամարդու ուշադրության կենտրոն դառնա:
Կինը ճիշտ քայլում է սառը բիզնես-քայլի եւ հիպերի գորշ արբանյակների միջեւ հավասարակշռությունը: Գեղեցիկ կին շարժումը պետք է լինի պլաստիկ եւ նազելի:
Գայլը կարող է շատ բան ասել մարդկանց մասին: Օրինակ, եթե կինը հպարտ է, ապա նրա սեփականատերը ինքնավստահ է եւ չի վախենում ուրիշներին ցույց տալ, ունի երջանիկ ամուսնություն, կամ ունի հասարակության մեջ բարձր դիրք: Նպատակահարմար մարդիկ լայն քայլ են անում, քայլելով քայլելիս, զգուշավոր եւ զգույշ շարժվելով փոքր քայլերով:
Ճարպը պարտադիր է, այն պահանջում է որոշակի ջանքեր եւ վերապատրաստում, ուստի մասնագետները խորհուրդ են տալիս կատարել հետեւյալ վարժությունները.
- Ութը. Դրեք ութը թղթի թերթիկի վրա եւ փորձեք այն ճշգրտորեն նկարագրել իր կծիկներով, որպեսզի ոտքերը եւ ուսերը անկայուն մնան: Միեւնույն ժամանակ, դուք զգում եք ուժեղ լարվածություն մկանների մեջ, ապա մինչեւ զորավարժությունները, դուք պետք է ձգվեք:
- Թվին: Զորավարժությունների նպատակն է ձգվել ներքին մասի մկանները ձգվելուց: Ինչպես հասկանում եք, առանց նախնական նախապատրաստության, դուք չեք կարող անել առանց հատկապես եթե դուք չունեք ճկունություն: Սկսեք լանջերին `հատակին: Չեմ նիմանում
շտապեք եւ հատակին շփվելիս ամրացրեք ձեր դիրքը 10-20 վայրկյան: Ձգվում է հիփի ներքին մկանները եւ հորիզոնական դիրքում դրա համար պետք է ծունկել մեկ ոտք ծունկ եւ նրբորեն քաշեք այն հակառակ ձեռքի հետ: Նույն բանը պետք է արվի մյուս ոտքով:
Ձգվող վարժությունները շատ օգտակար են ցանկացած կնոջ քայլելու բարելավման համար: Եվ եւս մեկ թռչող եւ գեղեցիկ զբոսանքի գաղտնիքները ինքնավստահությունն ու լավ տրամադրությունն են: