«Օ՜, որքան հոգնած եմ այսօր, նույնիսկ ձեռքերս ցնցում են»: Նման պետություն տարբեր պատճառներով, առնվազն մեկ անգամ, յուրաքանչյուր կին փորձառու կյանքում, եւ երիտասարդ, տարեց եւ շատ երիտասարդ: Ինչ է այս ընդհանուր եւ շատ սովորական երեւույթի ետեւում, եւ ինչ կարող է ասել: Խորհենք, թե ինչու եւ ինչ դեպքերում մեծահասակների եւ երեխայի ձեռքերը թափահարում են, եւ արդյոք հնարավոր է ազատվել այս տհաճ վիճակում:
Ձեռքերը թափահարելու պատճառները
Այսպիսով, կան բազում պատճառներ ձեռքերը թափահարելու համար: Որոշ դեպքերում սա պարզ հոգնածություն է, մյուսները `նյարդային խանգարումներ, եւ երրորդ` որոշ հիվանդություններ: Բայց ինչ էլ որ այդ սարսուռի պատճառը լինի, այն պետք է ստեղծվի: Այնուհետեւ ավելի հեշտ կլինի ձեզ նորմալ վիճակի մեջ դնել, երբ նա նորից հարձակվի ձեզ վրա: Ստորեւ մենք կքննարկենք այն հիմնական պատճառները, որոնց համար ձեռքերն ու ոտքերը թափվում են մեծահասակների եւ երեխաների մեջ:
- Ծայրահեղ ֆիզիկական ակտիվություն: Սա ամենատարածված եւ ընդհանուր գործն է: Այն փաստը, որ երկարատեւ աշխատանքով կամ մարզադահլիճում վերապատրաստվելուց հետո ձեռքերը ցնցում են, արտասովոր բան չկա: Մկանները գերակշռում են, եւ այս դեպքում դողում են իրենց ֆիզիոլոգիական արձագանքը: Պարզապես պետք է մի փոքր հանգստանաք, հանգիստ նստեք կամ պառկեք, շուտով ամեն ինչ կանցնի:
- Էմոցիոնալ ցնցում: Մեկ այլ ընդհանուր պատճառ այն է, որ մեծահասակ անձը կամ երեխային դողում են ձեռքերն ու ոտքերը: Վախը, զայրույթը, դպրոցում ընկերոջ հետ վիճելը, աշխատանքի ժամանակ աշխատելը, տան ճանապարհին տեղի ունեցած վթարը, այս ամենը կարող է խիստ խանգարել ձեր նյարդերին: Այս դեպքում ձեռքերում եւ ոտքերում դողում են նյարդային համակարգի մի տեսակ արձագանք արտաքին խթանմանը: Հանգստի հեռացումը կօգնի հանգստացնել դեղորայք եւ խթանել ինքնությունը:
- Թունավորում: Անկախ նրանից, թե դա սննդամթերք, ալկոհոլ կամ ինչ է, կարեւոր չէ: Այս թունավորումներից որեւէ մեկով, տոքսինները, արյան մեջ ներթափանցում են, ամբողջ մարմնի մեջ են եւ ուղեղի մեջ ընկնում են ազդում նյարդային բջիջների վրա: Առաջին հերթին, նրանք հարձակվում են վեստիբուլյարային ապարատի եւ օքսիդային լոբի վրա, որոնք պատասխանատու են շարժման համակարգման համար: Այս փաստը, որը պատասխան է տալիս այն հարցին, թե ինչու ձեռքերը ցնցում են ալկոհոլից հետո, հատկապես այն դեպքում, երբ հաճախ օգտագործվում է եւ համակարգված:
- Լուրջ հիվանդության ախտանիշ: Որոշ դեպքերում ձեռքերում ցնցումը կարող է ցույց տալ, որ մարմնի գործողության մեջ ինչ-որ բան սխալ է, եւ որոշակի ներքին հիվանդության ախտանիշի դեր է խաղում: Եվ սա այլեւս կատակ չէ: Ինչպիսի հիվանդություն է ձեր ձեռքերը թափվում: Շատ հաճախ դա կարող է լինել Պարկինսոնի հիվանդություն, հիպերտիիոզ կամ շաքարախտ: Առաջին դեպքում դեպրեսի պատճառը նյարդային համակարգի խախտման մեջ է, իսկ երկրորդում `հորմոնալ ձախողման դեպքում: Միայն բժիշկը կարող է օգնել այստեղ:
Զորավարժություններ, որպեսզի ձեր ձեռքերը թափվեն
Շատ հիվանդներ, որոնք գալիս են տեսնելու հոգեբույժ, կամ նրա երեխաներին առաջնորդում են, հարցրեք հետեւյալ հարցին. «Դոկտոր, կան զորավարժություններ, որոնք ձեր ձեռքերը թափահարում են»: Դուք կարող եք հասկանալ այդ կանանց, ովքեր ցանկանում են հյութեր հանել եւ, ավելին, կերակրել իրենց երեխաներին:
Դե, եթե ձեր ձեռքերը ցնցվեն, եւ պատճառները չգիտես, գնացեք բժշկին, որպեսզի ձեր առողջությանը լուրջ վտանգ չտան: Ավելի լավ է նախօրոք ապահով լինել, քան ձեռք բերել իր անհամապատասխանության դառը պտուղները: