Հղիության շրջանում յուրաքանչյուր կին ցանկանում է մնալ առավել ցանկալի, գեղեցիկ եւ լավ վարքագծով: Եվ հղիությունն է, որը ժամանակ է տալիս ձեր տեսքը մշակելու, հանգստանալու եւ հոգ տանելու ձեր երեխայի առողջության եւ բարեկեցության համար:
Շոգ ամառային օրերի գալուց հետո շատ ապագա մայրերը սկսում են անհանգստացնել ամբողջովին բնական խնդրով, թե արդյոք հնարավոր է երեխայի ծնունել եւ ճիշտ վարվել: Հասկանալի է, որ արեւի ճառագայթների տակ ծովափնյա կամ քաղաքի լողափում շռայլելու իրենց ցանկությունը:
Ինչ է արեւայրուկի օգտագործումը:
Անմիջապես ասում են, որ պաշտոնում ներծծվածը ոչ միայն հնարավոր է, այլ նաեւ անհրաժեշտ: Ի վերջո, հղիությունը հիվանդություն չէ, այլ մարմնի բնական վիճակ, որպեսզի մեր տատիկները դրա մասին խոսեն: Հղի կանայք կարող են արեւի տակ արեւի տակ ընկնել, եթե միայն այն պատճառով, որ նրա ճառագայթները ակտիվացնում են մայրական մարմնում վիտամին D3- ի արտադրությունը, որի հիմնական նպատակը խթանել է կալցիումի ձուլման գործընթացը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե կինն այն ստանում է արհեստական, ոչ բնական ձեւով: Հղիության վաղ փուլերում ճիշտ ձագը, սակայն, տարօրինակ է թվում, նպաստում է երեխայի մեջ կմախքի, ատամների, կարեւոր օրգանների եւ համակարգերի ճիշտ տեղադրումին: Հետեւաբար, չպետք է խուսափել բնության վրա հարձակումներից եւ տաքացնել օդափոխության պայմաններում: Բայց ինչպես ամեն ինչում, նույնիսկ բաց երկնքում մնալը, պետք է առաջնորդվել ողջամտորեն եւ պարզ կանոններով: Ի վերջո, օրգանիզմում ծխելը կարող է նույնիսկ վտանգավոր լինել:
Հնարավոր վնաս երկարատեւ հրդեհից.
- շատ հաճախ երեւում է մաշկի գույնի պիգմենտացիան, որը հղիության ընթացքում պահանջում է ավելի զգույշ խնամք, ուստի ուշադրություն դարձրեք օրվա ընթացքում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տակ երկար մնալուն:
- մայրի մարմինը կարող է զգալ գերտաքացում, ինչը բացասաբար կանդրադառնա նյարդային համակարգի եւ պտղի եւ ուղեղի համակարգի վրա;
- արեւի ճառագայթները կարող են ակտիվացնել ազդեցություն մայրի օրգանների եւ համակարգերի վրա, որոնք արդեն աշխատում են տուրբո ռեժիմում.
- sunbathing- ը նույնպես խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց համար, քանի որ մելանոմայի , մաշկի քաղցկեղի եւ ավելորդ քրտնաջանության վտանգը կարող է հանգեցնել ջրազրկմանը, ուստի արժե քննարկել այս խնդիրը ձեր մանկաբույժի հետ եւ մշտապես պահպանել մարմնի ջրի հավասարակշռությունը:
Ամենից վերեւից հետեւում է, որ արեւի տակ մնալը կնոջ համար պաշտոնում չէ, որ այդպիսի անբարեխիղճ զբաղմունք չէ: Սա դժվարացնում է հղիության ընթացքում ծծվելուն վերաբերող հարցի կոնկրետ պատասխանը: Բժիշկները միահամուռ կերպով հավաստում են, որ այո, բայց միայն ծառերի ստվերում եւ որոշ չափով բարդ կանոններին հավատարիմ:
Ինչ պետք է անեք, որպեսզի հղիության ժամանակ անմիջապես չընկնել:
Մի քանի կարեւոր առաջարկություններ.
- դուրս գալ արեւի տակ միայն առավոտյան կամ երեկոյան ժամերին, երբ արեւի ճառագայթները ագրեսիվ կերպով չեն ազդում մոր մարմինին:
- սովորեցրեք ինքներդ ձեզ պանամա գլխարկ կամ գլխարկ հագնել լայն շրջանակներով: Դա կհեռացնի դեմքի եւ պարանոցի ավելցուկային պիգմենտացիան:
- Sunblock- ը արեւի տակ , հղիության ժամանակ, միայն շատ բարձր որակով եւ չպարունակող վնասակար բաղադրիչներով, պետք է լինի յուրաքանչյուր սիրողի զինանոցում արեւի շքեղություն եւ իր դիրքում `հատկապես,
- քննարկել մանկաբույժի հետ, թե որքան հեղուկ է անհրաժեշտ, երբ երկարատեւ մթնոլորտում պլանավորում եք:
Ժամանակակից կոսմետոլոգիական արդյունաբերությունը խնամում է հղի կանանց համար տարբեր տոննաներկային նյութեր, որոնք ներկայացված են լոսյոնների, էմուլսիաների, քսուքների եւ կաթնաշոռի ձեւով: Բոլորը դարձնում են կիրառման գործընթացը հարմար, արագ եւ բացարձակապես ապահով ապագա երեխայի առողջության համար: Մի մոռացեք դրանց ձեռքբերման եւ օգտագործման մասին:
Հուսով ենք, որ այս հոդվածը լիովին վրդովեցրել է այն մասին, թե արդյոք դա վնասակար է հղի կանանց համար: