Կա կրծքով կերակրելու ժամանակ:

Կրծքով սնուցման ընթացքում վիտամինների եւ մագնիսական տարրերի ընդունումը մոր մարմնին այնքան ակտիվ չէ, որքան նախկինում, քանի որ երեխան կարող է արձագանքել ալերգիայի ձեւով մրգերի եւ բանջարեղենի տեսքով օգտակար մթերքի մաթեմատիկայի ներմուծմանը: Բայց ինչ վերաբերում է չոր մրգերի հետ կապված իրավիճակին, կարող եմ ուտել չամիչները կրծքով կերակրելու ժամանակ, - ոչ բոլորը գիտեն: Եկեք հեռացնենք մառախուղը այս հարցում:

Նպաստել կամ վնասել:

Նրանք, ովքեր պաշտպանում են GW- ի համար չամիչի օգտագործումը, նպաստելով դրա օգտակարությունը, չգիտեն, արդյոք հնարավոր է այն երեխայի ծննդից հետո անմիջապես ուտել: Այս դժվարին ժամանակահատվածում մայրերը պահանջում են վիտամիններ, մասնավորապես, բարձրորակ վիտամիններ, հատկապես միկրոէլեմենտներ, քանի որ նրանցից մի քանիսը կորցնում են լակտացիայի ժամանակ `փոխանցելով աճող երեխային:

Բայց եթե մայրը կասկածի տակ է դնում նորածինների կրծքով կերակրելը , արդյոք ճիշտ է: Ի վերջո, նույնիսկ ամենաարդյունավետ արտադրանքի դիետայի վաղաժամ ներմուծումը կարող է հանգեցնել երեխայի աղիքային կեղեւը, նիհարելն ու ողնաշարը: Երեխայի օրգանիզմը միայն հարմարվում է սննդին եւ կրծքի կաթի կազմի փոփոխությունները կարող են սեղմել նուրբ հավասարակշռությունը: Այնպես որ, հաստատ, ավելի լավ է սպասել մի փոքր (2-3 ամիս) մինչեւ չորացրած մրգերը:

Իհարկե, զգեստները պարունակում են շատ օգտակար `B վիտամիններ, ֆոսֆոր, կալիում, երկաթ, նիկոտինաթթու եւ այլ բաղադրիչներ, որոնք ոչ պակաս կարեւոր են կանանց առողջության եւ գեղեցկության համար: Խաղողի չորացրած պտուղներում դրանք պարունակվում են խտացված քանակով եւ շատ ավելի լավ են մարսվում, քան թարմ հատապտուղներից:

Բացի կերակրող մայրիկի օգտակար նյութերի հագեցմամբ, չամիչը հաճախ օգտագործվում է որպես օգտակար քաղցրություն, քանի որ չորացրած մրգերի մեջ գլյուկոզայի եւ sucrose- ի բովանդակությունը շատ բարձր է: Քանի որ արգելքի տակ գրեթե բոլոր քաղցրավենիքները կրծքով կերակրում են, չամիչները ունեն առավելություն, հազվադեպ են առաջացնում ալերգիա եւ այլ անցանկալի ռեակցիաներ:

Ինչպես օգտվել չամիչները բուժքույր մոր համար:

Կարեւոր է, որ օգտակար չամիչի առաջին տեխնիկան նվազագույն լինի, այսինքն `միաժամանակ կարող եք ուտել միայն մի քանի հատապտուղներ եւ ուշադիր հետեւել երեխայի վիճակը երկու օրվա ընթացքում: Եթե ​​նրա վարքագիծը, ինչպես նաեւ աթոռը եւ մաշկը չեն փոխվել, դուք կարող եք մի փոքր բարձրացնել սննդակարգում չորացրած խաղողի գումարը, բերելով այն 100 գրամ շաբաթական 2-3 անգամ:

Իհարկե, հատապտուղները պետք է մանրակրկիտ լվացվեն եւ ջերմային վերաբերվեն: Բայց ավելի լավ է չամիչը մի չամիչից պատրաստել, մի տեսակ հատապտուղ: Նրանք մի քանի րոպե եփում են, հետո պնդում են մինչեւ սառեցումը:

Այժմ մենք գիտենք, թե արդյոք չամիչը կարող է տրվել կրծքով կերակրելու ժամանակ: Անշուշտ, պատասխանն այո է: Նման արժեքավոր ու համեղ ապրանքը կբավարարի անհրաժեշտ հետքի տարրերի պաշարները եւ կբավարարի քաղցրավենիքի բուժքույր մոր կարիքը: