Քանի որ խոսքը գնում է, տղամարդիկ Մարսից են, կանայք Վեներայից են, բայց երբ խոսքը վերաբերում է նրանց լիբիդոնին եւ բարձրացնելու նրանց ցանկությանը, բարիկադի մեկ կողմում ուժեղ եւ թույլ սեռի աճում է:
Նախքան առաջարկությունների մասին խոսելը, եկեք տեսնենք, թե ինչ կա libido: «Լիբիդո» բառը շատ լայն է եւ միաժամանակ միանգամայն կոնկրետ հասկացություն, որը մարդու հոգեկան վիճակի հիմքն է եւ պատասխանատու է մեզանից որեւէ մեկի սեռական վարքագծի համար: Խոսելով պարզ լեզվով, սեռական հարաբերությունը հակառակ սեռի նկատմամբ: Լիվիդոն «կանգնած է երեք սյուներից». Կենսաբանական, շարժիչ-պահանջկոտ եւ ճանաչողական: Լիբիդոյի ավելացման համար արժե կենտրոնանալ բոլորի վրա:
1. Հիշեք ձեր կյանքի լավագույն սեռը:
Իրական կամ նախկին գործընկերոջ հետ ունեցած հրաշալի ժամանակի հիշողությունները կարող են մեծացնել ձեր libido- ն:
2. Սիրեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր մարմնին:
Ամենօրյա սթրեսների, քնի պակասի եւ պարզապես անսպասելի դժվարությունների հետ կապված, դուք զգացմունքային սպառված եք: Այսպիսով, ձեր համար բավականաչափ ժամանակ չկա, սկսեք ձեր առողջությունը, դադարեցրեք կերակուրը, տեսքը, տրամադրությունը: Ոչ ոք չի սիրում այն կնոջը, ով չի սիրում իրեն:
3. Սիսեռ ընկույզներ ուտել:
Pine ընկույզը օգնում է մարմնին արտադրել ազոտի օքսիդ, որը արյան անոթների մեծացնում է, իսկ արյունը, իր հերթին, սկսում է ավելի արագ շրջանառել, ինչը համեմատելի է իշխանության ալիքի կամ ադրենալինի ազատության հետ:
4. Գնեք ցինկով հարստացված արտադրանք:
Այս տողը տղամարդկանց համար է: Ինչպես գիտեք, ցինկ պարունակող ապրանքները մեծացնում են տեստոստերոնը (արական հորմոն), ինչը շատ կարեւոր է լաբիդոյի ավելացման համար: Անդրոգենները անհրաժեշտ են անընդհատ սեռական ցանկության եւ զզվանքների համար:
5. Փորձեք ոչ սննդակարգ պարունակող սննդամթերքներ ուտել:
Սոյայի պարունակությամբ արտադրանքները սկզբունքորեն քիչ են օգտագործվում, հատկապես կանանց համար, ովքեր իրենց կյանքի հետընթեռնելի փուլում են: Menopause ի ծագմամբ, էստրոգենի մակարդակը ընկնում է, ինչը հանգեցնում է անհանգստության, չորացման եւ նույնիսկ ցավերի հետ շփման ընթացքում: Սոյայի արտադրանքը պարունակում է ֆտոստոգեններ, որոնք արգելափակում են մարմնի էստրոգեն ընկալիչները, ինչը բացասաբար է ազդում մարմնի վրա:
6. Մտածեք «սեքսուալ»:
Ինչ եք կարծում, ուղղակիորեն ազդում է լիբիդոյի վրա: Մտածեք այն մասին, թե ինչ է ձեր գործընկերը, ձեր մարմինը, այնպես, ինչպես նա բավարարում է ձեզ:
7. Վերականգնել ձեզ վայելելու ունակությունը:
Ձեր libido- ի զգացմունքային բաղադրիչն այն է, ինչ դուք հեշտությամբ կարող եք վերահսկել: Սերը, ստեղծեք, դրական եմ համարում, բացասական հույզերի ելք գտնեք:
8. Բացեք ձեր գործընկերոջը:
Ազնվությունը եւ հաղորդակցության մեջ բացությունը անբաժանելի մասն է ձեր եւ ձեր գործընկերոջ միջեւ մտերմության ստեղծման գործում: Ձեր բացը վստահության ցուցանիշ է, եւ դուք կարող եք լսել եւ լսել միմյանց:
9. Դիտեք «ախորժակի» սեռի համար:
Երբ ձեր հոգածությունը պահում եք, ուշադրություն դարձրեք, թե որքան սոված եք նախքան կերել: Նույնը կարելի է անել սեռի նկատմամբ, կամ ավելի ճշգրիտ լինել, նրա ախորժակը: Խելամտորեն գնահատեք ձեր սեռական ցանկությունը օրվա ընթացքում գործընկերոջ համար, 1-ից 10-ը: Սա կօգնի քեզ ավելի լավ ճանաչել:
10. Համաձայնեք սեռին, նույնիսկ եթե տրամադրված չեք:
Սեքսը, ում սիրում եք, չի կարող վատ լինել: Երբեմն նա այնքան էլ զգացմունքային կամ զգայական չէ ձեր հիվանդության կամ հոգնածության պատճառով, սակայն հիշեք, որ սեքսը ոչ միայն կոնյուկտուրային պարտականություն է, այլեւ ինտիմ հարաբերություններ, որն ուժեղացնում է ձեր լիբիդոները:
11. Զբաղեցրեք ռոմանտիկան եւ նորություն բերեք գործընկերոջ հետ մտերիմ հարաբերություններ:
Ներկայացնելով որպես նորաստեղծ զույգ, կարող եք խթանել հուզմունքը, ակնկալիքը:
12. Տես Էրոտիկ ֆիլմերը:
Նայելով, թե ինչպես են մերկ մերկացած մարդիկ միմյանց հանդեպ, դուք կցանկանայիք նույնն անել ձեր գործընկերոջ հետ: Հարցրեք, թե ինչ տեսանյութեր նա սիրում եւ վայելում է միասին դիտելու:
13. Միացեք բոլոր 5 զգայարանները:
Մարդկանց մեծ մասը նախապայմանների ընթացքում աչքերը փակել է, օրինակ, երբ համբուրում են: Այսպիսով, դուք վազում եք այն բացը կորցնելու վտանգը, քանի որ աչքի կոնտակտը կարող է մեծացնել ձեր արցունքը, ինչպես նաեւ ձեր գործընկերոջ հուզմունքը: Շնչեք խորը, զգացեք միմյանց շփոթությունը, լսեք գործընկերոջ խառնաշփոթը:
14. Խուսափեք «կեղտոտ» անեկդոտներից:
Կատակներն ու ծիծաղը ոչ միայն իրավիճակի չեզոքացման մեծ ճանապարհ են, այլեւ լիբիդոյի ավելացման միջոց:
15. Հաճախեք միմյանց:
Երբեմն ուսին, ձեռքին կամ ետին մի հպում է բավականաչափ հուզել գործընկերոջը: