Առողջ ապրելակերպի խթանումը ապարդյուն է եղել, հիմա մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, որ լավ առողջության գաղտնիքը պատշաճ սնուցում է, չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն, բավարար քնի եւ մաքուր ջրի, որը պետք է փոխարինվի քաղցր գազավորված ըմպելիքներով եւ այլ ոչ օգտակար նյութերով: Սակայն ջրի օգնությամբ դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը, այսօր, կիրառվում է մարսողական համակարգի, երիկամների, արտրի հիվանդությունների եւ անգամ գլխացավերի հետ կապված խնդիրներ ունեցող ջրի բուժում:
Հանքային ջրերի մշակման առանձնահատկությունները
Առաջին բալոնոլոգիական հանգստավայրերը հայտնվել են հին ժամանակներում, երբ ազնվականության ներկայացուցիչները սիրում էին ջերմային աղբյուրները: Մարդիկ սկսեցին խմել հանքային ջուրը ավելի ուշ `տասնիններորդ դարում: Այդ ժամանակից ի վեր հանքային ջրերի բուժումը պաշտոնապես ճանաչվեց դեղատոմս: Հանքային աղբյուրների մի քանի հիմնական տեսակներ կան.
- Հիդրոկարբոնատ եւ սուլֆատ-ածխաջրածնային մագնեզիում-կալցիումի հանքային ջրեր, որոնք օգտագործվում են քոլեկիստիտ, պանկրեատիտ եւ ստամոքսի խոցերի բուժման համար: Այդպիսի ջրերը ներառում են Կիսլովոդսկը եւ Ժելեզնովոդսկ նարսանները:
- Մանր-մկանային համակարգերի բուժման համար օգտագործվում է բարդ անիոնային կազմի, սովորաբար նատրիումի ջերմային հանքային ջրեր: Նման ջրերը ներառում են Պյատիգորսկի Մաշուկի թիվ 19 աղբյուրը, Ջելզնովոդսկի որոշ ջրերը:
- Հիդրոկարբոնատ նատրիումի հանքային ջրեր: Նրանց առանձնահատկություններն այն են, որ կազմը զուտ ալկալային, սոդա է, եւ, հետեւաբար, թույլ է տալիս հաղթահարել ստամոքսային հյութի, գաստրիտի եւ քաղցկեղի անպարկեշտ արտազատման բարձր թթվայնությունը: Նման ջրերը ներառում են հայտնի «Բորդոմի», «Glade Kvasova»:
- Քլորիդ-ածխաջրածին նատրիումի հանքային ջրեր `բրոմի եւ յոդի մեծ քանակությամբ: Այս ջրերը աղ- ալկալային կազմով ունեն բարենպաստ ազդեցություն նյարդային համակարգի եւ սրտի վրա, կարգավորելու հորմոնալ ֆոնին: Այս ջրերը ներառում են «Էսթենսուկի» թիվ 4 եւ թիվ 17, ինչպես նաեւ «Արզանի» աղբյուրները:
- Հիդրոկարբոնատ-քլորիդ եւ քլորիդ նատրիումի աղի հանքային ջրեր `օրգանական նյութերի մեծ քանակությամբ: Այս ջուրը օգտագործվում է մարսողական օրգանների բուժման համար: Նման աղբյուրները ներառում են Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki թիվ 20:
«Ճաշասենյակ» հանքային ջուրը պարունակում է հանքային նյութերի փոքր տոկոս, այն կարող է սպառվել ամեն օր կանխարգելման համար: «Բժշկական-ճաշասենյակ» անվանմամբ ջուրը պետք է կիրառվի դասընթացների միջոցով, ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ: Թերապեւտիկ հանքային ջրերը խստորեն ընդունվում են ըստ բժշկի դեղատոմսի:
Ջրի ճնշման մեթոդներ
Մեր մարմնին օգուտը ոչ միայն հանքային ջուր է: Նույնիսկ սովորական մաքուր ջուրն ունի բուժիչ հատկություններ: Եթե ճապոնական համակարգում ջուր եք խմում, կարող եք լուծել բազմաթիվ խնդիրներ.
- հետաձգված նյութափոխանակություն;
- փորկապություն;
- գիրություն;
- արյան բարձր ճնշում;
- թրոմբոց
- երիկամների քարեր;
- սրտանոթային հիվանդություններ;
- միգրեն:
Դա անելու համար անհրաժեշտ է խմել 500 մլ մաքուր, տաք, բայց չոր, ջուր առավոտյան ժամը 4-ից 7-ը: Խմեք փոքր խմորից հետո, նախաճաշից հետո այն կարող է լինել միայն 45-50 րոպե հետո:
Ջրի մաքրման այլ ընտրանքներ
Մարմինը մեծ օգուտ է բերում եւ բուժում աղի ջրով: Աղը թույլ է տալիս պահպանել հեղուկ մարմնում, որը ամրացնում է այն
Մեղր ջրի հետ բուժելը նույնպես լավ է այդ նպատակների համար, մեղվաբուծության արտադրանքը դրական ազդեցություն ունի արտազատման օրգանների վրա: Մի բաժակ ջրի վրա բավարար մեղր 1 ժամ է:
Սակայն սառը ջրով բուժումը չի առաջարկվում, ցածր ջերմաստիճանը հեղուկացնում է նյութափոխանակությունը եւ կարող է հանգեցնել մարսողության խնդիրներին: Ինչ տեսակի բուժման մեթոդ եք ընտրել, օգտագործել ջուրը սենյակային ջերմաստիճանում կամ թեթեւակի տաքացրեց: