Այն փաստը, որ 9 ամսական երեխա գիշերը լավ չի քնում, միշտ չէ, որ նշանակում է, որ նա մթության մեջ ժամերով գոռում է: Իրավիճակը կարող է սրտի հակառակ լինել `երեխան հանգիստ է, եւ պարզապես չի ուզում քնել, բայց ուզում է խաղալ եւ մոր հետ անցկացնել ժամանակ եւ մի քանի ժամվա ընթացքում այն գրեթե անհնար է դրել:
Որոշ երեխաների համար մակերեսային քունը նորմ է եւ կարող է տեւել մինչեւ երեք-հինգ տարի, բայց դա բացառապես բացառություն է: Նման երեխա, եւ 9-րդ եւ 18-րդ ամիսները ամբողջ գիշեր անցնում են եւ հաճախ արթնանում: Կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող եք խորհուրդ տալ մորն օգտագործել երեխայի քնի որակի բարելավման համար:
Գիշերային զգոնությունների եւ տանդրումների դեմ պայքարելու համար կարեւոր է հասկանալ պատճառը, որ 9 ամսվա երեխա հաճախ գիշերը արթնանում է: Ի վերջո, երբեմն դա տեղի է ունենում, որ կարծես թե աննշան աննշան խնդիրն է, մենք հանկարծ ստանում ենք ցանկալի արդյունք առանց մեծ ջանքերի:
Նյարդային համակարգի գերազանցում
Հիմնական գործոնը, որն առավել հաճախ ազդում է քնի որակի վրա, չափազանց բարձր է երեխայի երեկոյան ժամերին: Անհեթեթ է մտածել, որ երեխան ավելի շատ էներգիա է ծախսում, այնքան ուժեղ կլինի, որ նա հոգնել է եւ ուժեղ կլինի քնել:
Ընտանիքը պետք է արմատապես վերանայի իր կյանքի ուղին, չեզոք կուսակցությունները հյուրերի հետ վերացնի եւ փոխարենը նախընտրում է երեկոյան երթերին: Նույնիսկ եթե երեխան հեռուստացույց չի դիտում, սենյակում նրա ներկայությունը նյարդայնացնում է աչքերը եւ ականջները, նյարդային համակարգը լարում, ինչը հետագայում վատ երազ է դառնում:
Այն ընկնում է նախքան մահճակալը, ջերմ լոգանքով երեխային լողանալու համար, բայց խորհուրդ չի տրվում հատկապես հուզված երեխաների համար, եւ ավելի լավ կլինի լողանալու ժամանակը տեղափոխել առավոտյան ժամերին: Ժամանակի նախաշեմին լավագույնն է հանգիստ խաղերին նվիրել, դիտել մանկական գրքերը եւ զբոսանքները:
Սոված երեխա
Արհեստական կերակրման երեխաների համար խիտ ճաշը կլինի համապատասխան: Ի վերջո, եթե երեխան սոված է կամ ծարավ, ապա ուժեղ երազի մասին խոսք չկա: Բայց գիշերը չեք կարող կերակրել երեխային, քանի որ այն մեծ բեռ է մարսողական համակարգի վրա: Ավելի լավ է կազմակերպել նրա համար վերջին կերակրումը, իսկ գիշերը, եթե անհրաժեշտ է, կարող եք նրան տալ միայն ջուր խմել:
Եթե 9 ամսվա ընթացքում երեխա է կրծքով կերակվում, ապա դա նույնպես շատ լավ չէ: Գիշերը նա ոչ թե հագեցածություն է անում, այլ հանգստանալու համար, մորն օգտագործելով նապաստակի փոխարեն: Այս իրավիճակում, հինգ րոպեանոց հագեցածությունից հետո, պետք է նրբորեն նիհարել երեխայի բերանից:
Շփոթված ժամանակը
Որոշ մայրեր զարմանում են, թե ինչու 9 ամսվա երեխա գիշերը լավ չի քնում եւ ամեն օր արթնանում, իսկ ցերեկը նա լավ քնում է:
Մի օր երեխան պետք է հանգստանա, իսկ երեկոյան սկսում է շնչել, եւ եթե անգամ հնարավոր է դրան, ապա երազը կարճ է: Նման երեխաների համար խորհուրդ է տրվում նվազեցնել ցերեկային ժամերը, իսկ որոշ ժամանակ անց նրա գրաֆիկը կվերադառնա նորմալ:
Երեխայի համար գիշերվա ընթացքում քնքշորեն քնելու համար մաքուր օդ է պահանջվում ոչ ավելի, քան 22 ° C ջերմաստիճանի, փակված վարագույրների, ծայրահեղ աղմուկի բացակայության եւ մոտակա սիրելի մայրի: