Ovulation- ի առաջացման նշանները հեշտ է ճանաչել ինքներդ: Բավական է իմանալ միայն միզուղային ցիկլի առաջին եւ երկրորդ փուլերի մի քանի առանձնահատկությունները, ինչպես նաեւ կարողանալ լսել ինքներդ: Եթե ձեր ցիկլը բավականին հաստատուն է եւ հորմոնալ խանգարումներ չկան, ապա արտերկրի օվուլյացիայի որոշման ճշգրտությունը կազմում է մինչեւ 90%:
Ինչպես պարզել excreta- ի օվուլյացիան:
Օվուլյացիայի որոշման համար անհրաժեշտ է միայն իմանալ, թե սեկրեցները գտնվում են ցիկլի այս կամ այն պահին: Հղիության ավարտից անմիջապես հետո, սովորաբար մի քանի օրվա ընթացքում, կինը չի նկատում սեռական օրգանների ցանկացած սեկրեցիա: Այնուամենայնիվ, ավելի ցածր է ցիկլերի կեսին, ելքը դառնում է ավելի առատ, առաջին հեղուկ, ապա `կպչուն: Դա պայմանավորված է մարմնի հորմոնների մակարդակի փոփոխությամբ, ինչպես նաեւ արգանդի աստիճանական բացումը:
Օվուլյացիայի օրվա հատկացումները ստանում են խիտ լորձի բնույթը, որը կարող է ազատվել խոշոր լույսերից: Այս լորձը ստեղծում է սեռական ճանապարհի պայմաններում, որոնք հարմար են սերմնաբջիջների արագ առաջխաղացմանը ձվի վրա, եւ, այսպես կոչված, բերրի: Լորձը կարող է սպիտակ կամ դեղնավուն շագանակագույն գույնով, ինչպես նաեւ վարդագույն երակները: Օվուլյացիայի ավարտից անմիջապես հետո լորձը վերանում է, եւ որպես կանոն, կանայք չեն նկատում որեւէ ելք, մինչեւ ցիկլի վերջը:
Excreta- ի օվուլյացիայի սահմանումն ունի բավականին բարձր ճշգրտություն, եթե մի կին գիտի, թե ինչպես կարելի է տարբերակել մեկ փուլը մյուսից եւ սերտորեն դիտում է սեկրեցները ամբողջ ցիկլի ընթացքում:
Օվուլյացիայի լրացուցիչ նշաններ
Օվուլյացիայի ընթացքում լիցքաթափման բնույթը լրացնում են այն նշանները, որոնք կարելի է անվանել փոքր արյունալի արտանետումների տեսք, որոնք կապված են հորմոնների կտրուկ ցատկման հետ, ինչպես նաեւ ծակոտկենություն կամ կողմնակի ցավը, օվուլյացիայի ընթացքում տեղի ունեցող ձվարանների մեջ: Դուք նաեւ կարող եք որոշել օվուլյացիայի փաստը հատուկ թեստերի (թուքի եւ նյարդային համակարգի) օգնությամբ եւ օրական չափման բազալային ջերմաստիճանը: Այս մեթոդների համադրությունը ապահովում է երաշխիք, որ դուք ճիշտ ձեւակերպեք ovulation- ի առաջացումը:
Կա ovulation առանց լիցքավորման:
Կանանց հորմոնալ ֆոնն անկայուն է, ցիկլից մինչեւ ցիկլ, ներքին կամ նույնիսկ արտաքին պատճառների հետեւանքով, ինչպիսիք են սթրեսը կամ դիետան, կարող է լինել աննորմալ: Բացի այդ, տարեկան 1-2 ցերեկային փուլը կարող է տեղի ունենալ առանց օվուլյացիայի: Հետեւաբար հաճախ դա տեղի է ունենում, որ ամբողջ ցիկլի ընթացքում կինը չի նկատում լարման փոփոխությունները: Ցիկլերի կեսին կա նաեւ առանց հստակ արտազատման օվուլյացիա: