Ցելյուլիտը, որը տեղակայված է ստամոքսի վրա, տհաճ խնդիր է, որը շատ կանայք են: Ազատեք նրան, բարդ խնդիր է, որը պահանջում է համբերություն, ժամանակ, բայց ամենակարեւորը `գեղեցիկ գործիչ ունենալ ցանկությունը եւ ցանկությունը: Եվ զարմանալով, թե ինչ անել, որովայնի ցելյուլիտից ազատվելու համար նույնպես կարեւոր է հասկանալ, թե ինչու է նման անսասանտիկական փոփոխություններ առաջանում, որպեսզի հնարավոր է վերացնել հրահրող գործոնները եւ դադարեցնել պաթոլոգիական պրոցեսների զարգացումը:
Ստամոքսի ցելյուլիտի պատճառները
Ցելյուլիտը կառուցվածքային խանգարումներ է ենթակառուցվածքային ճարպի շերտում, հանգեցնելով աղտոտ երեւույթներին, արյան շրջանառության ոչ պատշաճ մակարդակին եւ խանգարված լիմֆարդի հոսքին: Որովայնի մեջ ցելյուլիտի զարգացման հիմնական գործոնները հետեւյալն են.
- ցածր ակտիվություն ապրելակերպ;
- վատ սովորություններ;
- անառողջ դիետա, սննդակարգին չհամապատասխանելը.
- սթրես;
- հորմոնալ խանգարումներ;
- ավելաքաշ;
- որովայնի վիրահատություններ, որոնցից հետո արյան շրջանառության կամ լիմֆիդային դրենաժի խախտում է եղել.
- ժառանգականությունը:
Ինչպես ցելյուլիտից ազատվել ստամոքսի վրա:
Ցելյուլիտից ազատվելու կամ առնվազն նվազագույնի հասցնելու իր դրսեւորումները պետք է խնդրին մոտենալ բարդ ճանապարհով: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը `քայլել ավելի շատ, նստել մինչեւ ժամը մեկ, կատարել ջերմություն, ուշադրություն դարձնել իր մեջ եւ իրար, եւ որոշակի սպորտ (օրինակ, վազք, լող): Շատ օգտակար դասեր կան hala-hoop, վարժություններ մամուլի համար :
Ինչ վերաբերում է պատշաճ սննդին, ապա պետք է նշել, որ չպետք է տուժեք ձեր մարմնին խիստ անհանգստացնող դիետաներով, սովից: Խորհուրդ է տրվում ուղղակիորեն կրճատել մասի չափը, ճարպոտ եւ տապակած կերակրատեսակները, ապխտած արտադրանքը, հացաբուլկեղենը, հրուշակեղենը, նախընտրում բանջարեղենը, մրգերը, թթու կաթը, նիհար ձուկը եւ միսը: Դուք նույնպես պետք է դադարեցնեք ուտելուց առաջ:
Այս խնդիրը պայքարելու համար կան շատ մեթոդներ, որոնք հեշտ է գործնականում տանը:
- «նարնջի կեղեւից» հատուկ քսուքների, գելների, դիմակների եւ մացառների օգտագործումը;
- մերսում (ձեռքի, վակուում, հատուկ խոզանակների, դիմակատարների միջոցով);
- հակացելյուլիտային բլոկները :
Վակուումային մերսումը ցելյուլիտից ստամոքսի վրա
Սա պարզ, բայց շատ արդյունավետ եղանակ է: Այն, ինչ անհրաժեշտ է որովայնի վակուումային մերսման համար, հատուկ պլաստիկ, ապակու հատուկ բանկա
Մարմինը կպչուն ցելյուլիտի վրա ստամոքսի վրա
Այս մեթոդը նաեւ արդյունավետ եւ մատչելի է: Ամրոցների համար, որոնք առաջարկվում են շաբաթական 2-3 անգամ անցկացնել, ձեզ հարկավոր է սննդի ֆիլմ, ջերմ պատշգամբ եւ դիմակ: Այս դեպքում ամենաարդյունավետը կլինի նավթը, ալգալը, կավը, խառնուրդը, որի համար կարող եք պատրաստել ձեր սեփական ձեռքերով: