Շատ ժամանակակից կանայք տառապում են այն փաստից, որ իրենց մազերը շատ դանդաղ են աճում: Նույնիսկ առավել նորաձեւ սանրվածքները հաճախ ձանձրանում են, ուստի ուզում եք դառնալ շքեղ մազերի ցնցում: Բայց բնությունը ինքնուրույն տնօրինում է, մազերը շատ արագ չեն աճում, եւ որոշ կանայք շատ դանդաղ են: Ժամանակակից տեխնոլոգիաները եւ հայտնագործությունները թույլ են տալիս ազդել մազերի դանդաղ աճի վրա եւ հասնել երկար գանգերի մասին շատ արդար սեռերի երազանքին:
Դանդաղ մազերի աճի հիմնական պատճառներից մեկը մեր մարմնում անհրաժեշտ վիտամինների պակասն է: Գլխամաշկը հողն է, որի վրա մազերը աճում են եւ առանց «համապատասխան պարարտանյութի» լիարժեք աճի անհնար է: Մազերի աճը արագացնելու համար անհրաժեշտ է հատուկ վիտամիններ, որոնք մենք կքննարկենք այս հոդվածում:
Ինչպիսի վիտամիններ են անհրաժեշտ աճի եւ մազերի խտության համար:
Մազերի աճի եւ խտության համար անհրաժեշտ հիմնական վիտամիններն են խմբի վիտամինները: Վիտամին B- ն մեծ դեր է խաղում մեր մարմնում: Վիտամին B- ը կարգավորում է մազի պիգմենտացիան, ինչը նշանակում է, պաշտպանում է մոխրագույն մազերից: Եթե մազերը դառնում են գորշ, ապա դրանց փխրունությունը մեծանում է, եւ աճը դանդաղեցնում է: Հետեւաբար, Վիտամին B- ը կարելի է համարել ակտիվ բջիջ, ակտիվ մազերի աճի եւ առողջության համար: Շատ արագ մազի աճի համար անհրաժեշտ է բարձրացնել վիտամին A- ի չափը: Դրա պակասը կարող է հանգեցնել ոչ միայն աղքատ մազերի աճին, այլեւ խրված եղունգների:
Բացի այդ, մարդու մարմինը պետք է ստանա բավարար քանակությամբ հետեւյալ վիտամիններ `C, P, H, E, PP: Մազերի առողջ եւ ուժեղ պահելու համար անհրաժեշտ է անհրաժեշտ քանակությամբ երկաթ, ցինկ, մագնեզիում, քրոմ, յոդ, պղինձ եւ մանգան: Մինչ օրս մազերի աճի համար կան բազմաթիվ դեղեր, որոնք պարունակում են բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները եւ հետքի տարրերը: Սովորաբար, նման դեղերը ներկայացվում են հաբերի կամ խցանման տեսքով, մազերի աճի համար: Մեկ կալցիում պարունակում է անհրաժեշտ նյութերի ամենօրյա նորմ: Այս դեղերից մեկ ամսվա օգտագործման արդյունքում օրգանիզմում սննդային տարրերի հավասարակշռությունը կարգավորվում է: Որոշ հաբերներ պարունակում են մազերի եւ եղունգների աճի համար վիտամինների համալիր:
Հատուկ դեղամիջոցի կամ բարդության ընտրության համար դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի կամ դեղագործի հետ: Մեծ թվով մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում իրենց մազերի մասին, օգտագործում են վիտամիններ մազերի աճի համար: Ցանկացած, նույնիսկ ամենաարդյունավետ դեղերի ընդունումը չի կարող փոխարինել լիարժեք սնուցման, որն անհրաժեշտ է անձի համար: Մազերի աճի բոլոր լավագույն վիտամինները հայտնաբերված են բնական արտադրանքի մեջ: Ճիշտ սնունդը ապահովում է մեր ողջ մարմինը ճիշտ տարրերով:
Մեր մազերը 70% սպիտակուց են: Եթե մարմինը չունի այդ նյութերը, այն սկսում է «վերցնել» դրանք մազերից, որպեսզի մազերը սկսում են ընկնել եւ կոտրվել: Դուրս գալուց խուսափելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել բավարար քանակությամբ բույսերի եւ կենդանիների սպիտակուցներ: Այս սնուցիչները հայտնաբերվել են հավի, ձու, սոյայի եւ ընկույզների մեջ:
Արագացված մազերի աճի համար անհրաժեշտ է ավելացնել հետեւյալ արտադրատեսակների սպառումը. Թարմ բանջարեղեն, շան վարդ, ընկույզ, մեղր, մրգեր եւ ձիթապտղի յուղ: Ձմռանը դիետան պետք է պարունակի ծովատառեխ, թթվասեր, վարսակի ալյուր: Բացի այդ, կարեւոր է սպառել օրական առնվազն 2 լիտր հեղուկ: Բնական ապրանքները կարող են ոչ միայն կատարելագործել մազերի վիճակի եւ տեսքի մասին, այլեւ մարսել մեր մարմնին, կապված մարսողության հետ:
Մազերի աճի եւ նրանց խտության համար անհրաժեշտ է հավասարակշռված դիետա: Բացի այդ, առողջ ապրելակերպը օգնում է մեր մազերին առողջ մնալ: Եվ հայտնի է, որ շատ ավելի հեշտ է վերահսկել պատշաճ սնունդը, քան փորձել բուժել մազերը քնքշություն եւ կորուստ: