Անընդհատ աճող քաշը ամենամեծ դժվարություններից մեկն է, որը խանգարում է կնոջը հղիության նման հրաշալի ժամանակին: Ոմանք դա գտնում են հատուկ «կարեւորում» եւ գոհ են նոր շքեղ ձեւերից, եւ ամենից շատ տխրորեն հետեւում է նետերի շարժումները ծավալների վրա: Եվ միայն բժիշկները հետաքրքրված են հղիության ժամանակ քաշի բարձրացման դրույքաչափով, ինչը նորմալ ընթացքի ցուցանիշներից է: Այժմ յուրաքանչյուր պլանավորված ստուգումը պետք է մնա կշեռքի վրա եւ նախանշի տվյալները:
Հղիության քաշի բարձրացման դրույքները
Որպես կանոն, բեղմնավորումից հետո առաջին երկու ամիսները տեղի են ունենում առանց որեւէ սրտի փոփոխության: Դա նպաստում է մարմնի հարմարվողականության նոր դիրքին եւ, իհարկե, տոքսիկոզին: Այն է, ով խթանում է քաշը, այլ ոչ թե գիրություն: Կինը կարող է հավաքել ոչ ավելի, քան մի քանի կիլոգրամ ամբողջ առաջին եռամսյակի հղիության համար:
Հղիության ընթացքում քաշի առավելագույն աճը նկատվում է երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակների ընթացքում: Այս ժամանակահատվածում կշեռքները «կսպառեն» կնոջը, շաբաթական 250-ի, նույնիսկ բոլոր 300 գրամի բարձրացման հետ:
Որպես կանոն, հղիության ընթացքում ընդհանուր քաշը հասնում է 10-ից 12 կիլոգրամի: Բժիշկները կարծում են, որ 30-րդ շաբաթից սկսած, կնոջ կշիռը օրական կբարձրանա ոչ ավելի, քան 50 գրամ, այսինքն շաբաթական 300-ից 400-ը կամ ամսական 2 կիլոգրամ: Սովորաբար գինեկոլոգները օգտագործում են հղիության ժամանակ քաշի յուրահատուկ սեղան, պարզելու համար, արդյոք ծխի կշիռը նորմալ է: Բացի այդ, մարմնի քաշի բարձրացման սանդղակը պետք է հարկադիր կերպով կազմվի, որի տվյալները հատկապես կարեւոր են հղիության վերջին երեք ամսվա ընթացքում:
Ինչ են շեղումները հղիության ժամանակ քաշի ձեռքբերման ժամանակացույցից:
Պետք է հասկանալ, որ իդեալական համարվող բոլոր ցուցանիշները իրականում շատ, շատ հարաբերական են: Ի վերջո, յուրաքանչյուր մարդու ունի իր առանձնահատկությունները, որոնք կարող են հայտնվել երեխայի կրելու ժամանակ: Գործոնները, որոնք կարող են ինչ-որ կերպ ազդել հղիության ժամանակ պաթոլոգիական քաշի ձեռքբերման վրա,
- տարիքը `հին հղիությունը, ավելի մեծ քաշի հավաքագրման հավանականությունը;
- ժառանգություն;
- հորմոնալ անհավասարակշռություն;
- լրիվության հակվածություն;
- դեղորայք ստանալը, որոնք առաջացնում են քաշի ավելացում.
- հիվանդություններ;
- մեծ պտուղ.
- սովորել շատ հագեցած:
Ինչպես հաշվարկել հղիության ժամանակ քաշի ձեռքբերումը:
Որպեսզի հասկանալ, թե արդյոք ձեր քաշը նորմալ է, անհրաժեշտ չէ բժշկին խնդրել անհրաժեշտ թվին հաշվարկել: Դա կարելի է անել պարզ մանիպուլյացիաներով: Հղիության ժամանակ քաշի աճի հաշվարկի համար անհրաժեշտ է իմանալ հղիությունից առաջ ձեր բարձրությունը եւ քաշը: Տվյալները, որոնք անհրաժեշտ են այսպես կոչված, BMI ինդեքսի ձեռքբերման համար, որը ձեռք է բերվում այս կերպ. BMI = քաշը (կգ) բաժանվում է [բարձրության վրա (մետր)]:
Եթե կնոջ հղիությունից առաջ ավելորդ քաշը զգացել է, կամ հակառակը, չափազանց բարակ է, ապա ընդհանուր քաշը զգալիորեն շեղվում է բժիշկների ընդունած նորմերից: Այսպիսով, օրինակ, բարակ մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, կստանան 12-ից 15 կիլոգրամ, ինչը լիովին կախված է հղիությունից առաջ մարմնի քաշի դեֆիցիտից: Սակայն ավելորդ քաշ ունեցող կանայք կվերականգնվեն 8-10 կիլոգրամով:
Հստակորեն որոշելու համար, թե որքան քաշը համապատասխանում է հղիության ժամանակին, հղիության ժամանակ քաշի օրացույցի պահպանումը կօգնի: Նա հնարավորություն կստանա իրեն պաշտպանել չափից ավելի քաշից , որը ծանր ծնունդ է սպառնում եւ բեռի լուծումից հետո երկար վերականգնում: Սակայն քաշի փոքր աճը հղի է արգանդում պտուղի զարգացման դանդաղեցմամբ, սննդանյութերի բացակայության պատճառով:
Մնալով էյֆորիայի մեջ մայրության ապագայից, դուք չպետք է կորցնեք, թե որքան եք վերականգնում: Նման ծայրահեղ կարեւոր հարց կարող է զգալիորեն վնասել ինչպես ձեզ, այնպես էլ ձեր երեխային: