Վերադառնալ ցավը հղի կանանց ամենատարածված բողոքներից մեկն է: Պարզեք այդ ցավերի պատճառը հեշտ չէ, քանի որ հղիության ժամանակ կոկիկի ցավը տեղայնությունը կարող է լինել ոչ միայն ողնաշարի պաթոլոգիայում, այլ նաեւ ներքին օրգանների եւ նյարդերի պարտության դեպքում: Մենք կփորձենք հասկանալ կոկոսի ցավերի պատճառները, ինչպես նաեւ հղի կանանց լիարժեք հանձնարարականներ տալ նրանց դեմ պայքարի մասին:
Ինչու է կոկիկիկը հղի կանանց վիրավորվել:
Եթե կինն ունի հղիության մեջ կոկիկ, առաջինը, մտածելու մասին, մարմնի վերակազմավորումն է (ծնկային ոսկորների միջեւ անհամապատասխանություն եւ կոկիկի ետեւի շեղում) `պատրաստվելու ծննդաբերության: Նման ցավը կարելի է կրկնվել կամ ուժեղացնել հղիության վերջում, իսկ ծնելուց հետո աստիճանաբար անհետանում է նույնիսկ առանց բուժման: Այլ ընդհանուր պատճառներից մեկը, թե ինչու է կոկիկները հղիության ընթացքում հղիանում կանանց ցավը, տարբերվում են հետեւյալը.
- Հնարավոր է, անցյալում մի կին լիմարային վնասվածք ստացավ, որը զգացվում էր հղիության ժամանակ:
- Մեկ այլ պատճառ էլ, հղիության ժամանակ ցավազրկող կոկքսքսը մկանների լարվածությունն է, կապտը, աճի արգանդի շնորհիվ թոքերի եւ նյարդերի ոսկորները:
- Նյարդի խախտում, որը դուրս է գալիս կոկոսի ոսկրից:
- Հղիության վաղ փուլերում ցավային շրջանի ցավը, որը զուգորդվում է ցածր որովայնի քաշի ցավերով, կարող է լինել հղիության դադարեցման վտանգի կամ ինքնաբուխ աբորտի սկիզբի նշան:
- Կալցիումի եւ մագնեզիումի բացակայությունը մարմնում:
- Պալվիկային օրգանների բորբոքային վնասվածք (ձվարանների բորբոքում եւ ընկույզի ճեղքվածք):
- Օստեոխոնդրոզ (կամ պարզապես պարզ է, որ աղերի կուտակումը) կամ lumbar-coccyx ողնաշարի բորբոքային գործընթացը:
- Ուղեղի եւ պարարեկտալ հյուսվածքների հիվանդությունները (պրոկտիտ, պարապրոկտիտ, հեմոռոյ, ռեկտում գործող վիրահատություններ, որոնք հանգեցնում են կպչման եւ շեղումների ձեւավորմանը):
- Երիկամների եւ սրտանոթային հիվանդությունների հիվանդություններ:
Coccyx- ը ցավում է հղիության ժամանակ - ինչ պետք է անեմ:
Եթե ակնկալվող մայրը հղիության ժամանակ ցավալի կոկիկ է, նա պետք է անհապաղ խորհրդակցի բժշկին `ֆիզիոլոգիական ցավը տարբեր հիվանդությունների ախտանիշից տարբերելու համար: Եթե, վերջիվերջո, կոկիկի ցավը կապված է հղիության հետ, ապա պարզապես պետք է համբերատար լինել եւ նրանց մի փոքր թեթեւացնել, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հետեւյալ մեթոդները.
- եթե հղիության ընթացքում կոկտսը ցավում է, ապա արդյունավետ կլինի կանոնավոր կերպով իրականացնել հատուկ վարժություններ, որոնք ուղղված են ողնաշարի ցածր մեջքին հանգստանալուը. այս վարժությունները կարելի է գտնել հղի կանանց համար մարմնամարզական վարժությունների նկարագրության մեջ.
- թեթեւ իրան մերսում, նաեւ կարող է փրկել կնոջից ցավից `մերսման ընթացքում, կին պետք է հանգստանա իր ձեռքերը սեղանի վրա, իսկ ամուսինը` այս պահին, մերսում է իր մկանները, ինչը հանգեցնում է մկանային լարվածության հեռացմանը:
- գոտիի եւ կոկիկի գոտում ջերմ կոմպրեսոր արդյունավետորեն ազատում է մկանային սպազմը եւ ազատում է ցավին, հատուկ քսուքների եւ գալիքների օգտագործումը (Արագ օգնությունը, Դոլուիենը, Դիկլակը) օգնում է կանխարգելել ցածր մեջքին եւ կոկիկներին:
- դուք կարող եք դիմել մասնագետ օստեոպաթին, որն ունի անեստեզիայի ձեռքի մեթոդներ
կամ ենթարկվել ասեղնաբուժության ընթացքին, սակայն նման դեպքերում պետք է խնամք ձեռնարկել:
Եթե մի հղի կին ունի կոկիկ, ապա նա երբեք չպետք է կրճատի կշիռները եւ հագնի օգնող վիրակապ, ինչը կնպաստի հղի արգանդի տարածմանը `ավելի շատ ներքին օրգանների սեղմումից:
Այսպիսով, մենք տեսնում ենք, որ հղիության ժամանակ կոկիկի ցավը կարող է շատ խնդիրներ առաջացնել եւ մթնել երեխայի ակնկալիքները: Տառապանքը թեթեւացնելու համար, ակնկալվող մայրը պետք է ամենօրյա պարզ ֆիզիկական վարժությունները կատարի, որը հանգստանալու է խնդրահարույց տարածքը: