Հակում ծխելը դեռահասների համար

Մեր երկրում հիասթափեցնող վիճակագրության համաձայն, դեռահասների շրջանում ծխելը ծանր է հասել համընդհանուր մասշտաբով. 15-17 տարեկան հասակում յուրաքանչյուր չորրորդ աղջիկ եւ յուրաքանչյուր երկրորդ երեխա ծխում է:

Ծխելու ծնողների պատճառները

Երիտասարդների շրջանում ծխելու խնդիրը տարածվում է համաճարակի արագությամբ, առանց պետության եւ հասարակության խոչընդոտների: Ծխելը, ըստ պատանիների, վատ սովորություն է, որը չի սպառնում ուժեղ սպառնալիքի:

Երիտասարդները ծխելու համար շատ պատճառներ են հայտնաբերում.

• հին ընկերակիցների, նրանց «իշխանությունների», ծնողների իմիտացիա;
• հասակակիցների ճնշումը;
• նորություն զգացողություն, հետաքրքրություն;
• ցանկանալ «առանձնանալ» եւ ավելի հասուն թվալ;
• ֆիլմերի եւ գովազդի ազդեցությունը;
• մատչելիությունը եւ ծխախոտի համեմատական ​​էժանությունը:

Երիտասարդները, իրենց անբավարարության պատճառով, դժվարանում են գնահատել ծխելու վտանգները: Այսօր ապրում են դեռահասները, դժվար է պատկերացնել, որ ծխելու հետեւանքով 10-15 տարի հետո խրոնիկական հիվանդություններն ու հիվանդությունները տեղի են ունենում:

Ծխելու ազդեցությունը դեռահասի մարմնի վրա

1. Ծխելը հանգեցնում է թոքերի քաղցկեղի եւ շնչառական համակարգի այլ հիվանդությունների առաջացմանը:
2. Ծխելը սպառնում է նյարդային բջիջներին. Դեռահասները դառնում են խելագար, անտարբեր, դանդաղ են մտածում եւ արագ հոգնում են:
3. Ծխելը առաջացնում է տեսողական բյուրեղների պաթոլոգիա, փոխելով գունային ընկալումը եւ տեսողական ընկալումը ընդհանուր առմամբ, ինչը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ տեսողական կտրվածքների վրա: Բացի դրանից, վերջերս, օկուալիստները ներկայացրել են նոր հասկացություն `ծխախոտային ամբլիա, որը ծխում ծխախոտի հետեւանք է:
4. Երիտասարդների շրջանում ծխելը հաճախ բացասաբար է անդրադառնում կվիլոիդի գեղձի գործունեության վրա, պատճառելով քնի խանգարումներ, ընդհանուր առողջություն:
5. Smoking վաղաժամ հագնում դուրս սրտի մկանային: Ըստ հետազոտության, ռիսկի հարվածների է զգալիորեն մեծանում է, եթե մարդը սկսեց ծխել դեռահասների ընթացքում:

Երիտասարդների ծխողների կանխարգելում

Անչափահասի համար ծխելու վնասը ակնհայտ է, բայց, ցավոք, նույնիսկ իմանալով հետեւանքները, դպրոցականները շարունակում են ծխել: Այս խնդիրը արդյունավետ պայքարելու համար անհրաժեշտ է, որ մանկավարժներն ու ծնողները համատեղեն մեթոդներ եւ մեթոդներ, ուղղված ծխախոտից ծնողի ախտահանմանը:

1. Տեղեկացնել ծնողներին ծխելու մասին, օգտագործելով տարբերակված մոտեցում `տեղեկատվության դոզան պետք է Համապատասխանում է դպրոցականների ընկալման հասունությանը:
2. Խորհեք ծխելու բացասական ազդեցության դիրքում, առաջարկելով այլընտրանքային վարքագիծը. Ինչն է ձեռք բերում ծխելու բացակայության պայմաններում:
3. Օգտագործեք ոչ ստանդարտ ազդեցության եւ տեղեկատվության ներկայացման մեթոդներ. Ֆիլմեր, ցուցադրական գործիքներ:
4. Փորձեք հետաքրքրասեր լինել դեռահասին, նրան հրավիրել սիրողական հոբբի եւ նույնիսկ ավելի լավ մարզել:

Առանց կանխարգելման արդյունք չի ունենա, եթե ծնողները եւ շրջակա միջավայրը դրական օրինակ չեն ներկայացնում: