Ինչ անել, երբ չկա ոչինչ անել:

Ինչ անել, երբ չկա ոչինչ անել: Շատերը այս հարցում պարզապես ցնցված են, ինչը նշանակում է, որ ոչինչ անել, ապա դա կլինի մի պահ, որ գտնվի անվճար: Բայց ոչ, կան մարդիկ, ովքեր տառապում են ձանձրույթից, չգիտելով, թե ինչ անել իրենց հետ: Մինչդեռ բժիշկները մեզ ասում են, որ նման պայմանը, երբ չկա ոչինչ անել, չգիտենք, թե ինչ անենք, վտանգավոր է մեր առողջության համար: Եվ ոչ այն պատճառով, որ մարդիկ կարող են զարհուրելի բաներ անել ձանձրույթից, բայց քանի որ մեր ուղեղները ամեն օր նոր տպավորություններ են պահանջում: Իսկ եթե դրանք չլինեն, ապա «ես այնքան ձանձրալի եմ, որ բացարձակապես ոչինչ անել» կդառնա լուրջ դեպրեսիայի մեջ: Դա կանխելու համար, եկեք մտածենք միասին, թե ինչ կարելի է անել, երբ ոչինչ անելը:

Ինչ կարող ես անել, եթե ունեք ազատ ժամանակ:

1. Նախ, դուք պետք է ցանկանաք ցանկությունների ցանկ: Ստացեք գրիչ, թուղթ, նստեք հարմարավետ եւ սկսեք ցանկանալ, գրեք այն ամենը, ինչ որ գալիս է, քանի որ, իհարկե, կան բաներ, որոնք դուք վաղուց ուզում եք անել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով հետաձգեց անորոշ ժամանակով իրենց ցանկությունների կենսագործումը: Դե, հիմա եկել է այն պահը, երբ կարող ես, եթե չես անում ամեն ինչ, որ գնում է, ապա առնվազն հիշեք ձեր մտադրությունները: Գուցե դուք ուզում եք ցատկել պարաշյուտով, սովորել բիլիարդ խաղալ, կարդալ գիրք: Կամ գուցե դուք ուզում եք լսել ձեր սիրած նկարչի երգերը երկար ժամանակ, բայց բոլոր ձեռքերը չեն հասել, ապա ժամանակ չկա, ապա ինտերնետը ճիշտ չի աշխատում:

Ինչեւէ, այն ցուցակը, որը դուք կատարել եք, լավ է, ինչ անել: Դուրս գալուց դժվար է կատարել ցանկությունները, ինչպես տիեզերքի եւ գիշերների թռիչքը Ջոնի Դեպի հետ: Դուք նույնն արեցիք: Գերազանց, տեսեք, թե որքան տարբերակներ եք թողել ազատ ժամանակ: Մնում է միայն ընտրել, թե որտեղից սկսել եւ ձանձրացնել, ձեռքից հեռացնել:

2. Երբ չկա ոչինչ անել, խաղերը գալիս են փրկարարական: Որովհետեւ ինքներդ որոշեք, դա կլինի թենիսի խաղ, շախմատային խաղ կամ «կոկորդիլոս» խաղ, որտեղ դուք խաղում եք ձեր ընկերների հետ: Չկա ընկեր, խաղերի համար, ոչ թե սարսափելի, երբ ոչինչ չկա, ինտերնետը լավագույն ընկերն է: Այնտեղ դուք կարող եք գտնել մի խաղալիք ձեր սրտով - shooters, racing մասին, դեր խաղալ օնլայն խաղեր: Դե, դուք ուզում եք, որ գրաֆիկան ավելի լուրջ լինի, գնա խանութի համակարգչային խաղ եւ առաջ գնա, սպանեք ժամանակին մոնիտորի հետեւից: Նույնիսկ եթե դուք երբեք խաղացել եք համակարգչային խաղեր, փորձեք, որ դուք կորցնեք, դեռ անելիք չկա:

Ի դեպ, եթե դուք չեք ցանկանում խաղալ, դուք կարող եք գտնել գրքեր ինտերնետում եւ ֆիլմերում: Ինչ է տեսնել, երբ չկա ոչինչ անել: Դե, դա ձեզն է որոշել, թե ինչ եք ուզում ավելի, ապա նայեք: Եվ եթե դուք իսկապես ցանկանում եք ձեր գլուխը վերցնել, վիճեք այն մարդկանց հետ, թե ինչպիսի ծիծաղելի մարդիկ ասում են, թե մոնիտորը ցույց է տալիս կամ թքնում է էկրանին, նայեք որոշ անգերազանցելի սուպերմենիստական ​​անհեթեթությանը, որը վերջին ժամանակներում շատ է դարձել ինչպես հեռուստացույցների, այնպես էլ ինտերնետում: Այժմ նույնիսկ մեքենայի կամ այրված կարկուտի առեւանգումը կարող է արտաքսվել օտարերկրացիների վրա, եւ նրանք սկսում են ապացուցել այս տեսակետը բերանի փրփուրի հետ: Տեսեք, զվարճացեք:

4. Երեխաներ ունեք, գուցե ձեր սեփականը, ձեր զարմիկը կամ քրոջը, օրինակ, Հարցրեք, գուցե երեխան եւս ոչինչ չունի: Այնուհետեւ դուք կարող եք անցկացնել ձեր ազատ ժամանակը եւ զվարճացեք կազմակերպել այն: Իսկ երեխաներին դիտելը երբեք ձանձրալի չէ:

5. Մոտակայքում երեխաներ չկան, բայց նրանց հետ ոչ ոք չկա: Շտապորեն փնտրում է զույգին, կյանքի կամ մի քանի շաբաթների ընթացքում, ինչպես է դա անելու: Հիմնական բանն այն է, որ նոր հոբբի գտնելու գործընթացը ձեզ փրկելու է ձանձրույթից եւ բողոքում է, որ գիշերվա ընթացքում ոչինչ չկա, դուք չեք կարողանա:

6. Մյուս կեսը, բայց երկչոտ է: Այնուհետեւ զվարճանքի որոնման համար հարկավոր է գրավել երկրորդը: Մտածեք այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք միասին անել, առնվազն ամիսը մեկ անգամ մտածեք ինքներդ ձեզ ավանդույթի մասին նոր բան անել: Դուք նայեք եւ հոբբին, որը կլրացնի ձեր վատ տրամադրությունը եւ ձանձրույթը: