Գաղտնիք չէ, որ մեր կյանքի որակը մեծապես կախված է լիարժեք քնելու ունակությունից: Անկախ նրանից, թե գիշերվա ընթացքում մենք կարող ենք քնել քնքուշորեն, կամ գցում ենք, փորձելով հարմարեցնել մեզ, որոշվում է, թե որքան հարմար է մեր մահճակալը: Հետեւաբար, «Ինչպես ընտրել դոշակ» հարցը, երբեք չի դադարում լինել համապատասխան:
Որպիսի դոշակ ընտրել:
Ժամանակակից դոշակային շուկան գոհ է աչքի եւ մարմնի հսկայական բազմազան մոդելներով `գարունն ու աղբյուրը, բնական եւ արհեստական լրացումներով, օդում, ինչպես փետուրը եւ մի փոքր ավելի մեղմ, քան տախտակամածը, դժվար է անմիջապես պարզել, թե ինչպես կարելի է ընտրել անկողնու համար դոշակ: Գնման համար խանգարում չի առաջացնում, դուք պետք է հետեւեք հետեւյալ կանոններին.
- Տվեք նախապատվությունը հավաստի արտադրողին: Ներքնակի հետ կապը կունենա առնվազն 6-8 ժամ, ուստի հատկապես կարեւոր է, որ իր արտադրության համար օգտագործվող բոլոր նյութերը ունենան որակական վկայագիր եւ չեն արտացոլում թունավոր նյութեր:
- Ներքնակի չափը պետք է համապատասխանի բազայի չափին: Եթե հարմար չափի ստանդարտ գիծը չի գտնվել, դուք ստիպված կլինեք վճարել մաքսային արտադրության համար:
- Ներքաշկի կարծրությունը պետք է ընտրվի իր ապագա սեփականատիրոջ տարիքի եւ մարմնի քաշի հիման վրա: Ընտրելով երկակի մոդելի զույգ համար, որը շատ տարբեր է այս պարամետրերից միմյանցից, արժե նախապատվությունը տալ անկախ գարնանային բլոկով, գարուն առանց միջին ծանրության վրա կամ փոխարինել այն երկու մեկի հետ:
- Ներքնակի ծածկը պետք է պատրաստված լինի բնական հյուսվածքից, ինչպես նաեւ ժապավենների խիտ միջամտությամբ: Այն կպաշտպանի ներքին տարրերը փոշուց եւ խոնավությունից: Ավելի լավ է, եթե կափարիչը շարժական է, որպեսզի այն կարողանա ցանկացած ժամանակ լվանալ, հետո վերադառնալ առանց խնդիրների:
Գարուն գլխարկներ
Անկյունային ներքնակների ներքին տեղադրումը տարբեր կոշտության մանվածքների շերտավորված կարկաս է կամ նրանցից որեւէ մեկից պատրաստված մոնոբլոկ: Անտառային մոդելներում լցնողները կարող են լինել արհեստական (պոլիուրեթանային կամ պոլոնոն, հուշահամալիր, արհեստական լատեքս, holofayber) եւ բնական (կոկոսի փաթիլներ, լատեքս, բուրդ, սիսալ): Բոլորն ունեն բարձր առաձգականություն եւ ապահով են առողջության համար, սակայն բնական են, որ ավելի մեծ արժեք ունեն:
Որոշելու համար, թե որ ներքնակն է լավագույնը ընտրելը ոչ ավելորդ է, հաշվի կառնվի ձմեռային մոդելների բոլոր հատկանիշները.
- Գնդիկի ներսում փոխկապակցված պատերի բացակայությունը կանխում է փոշու կուտակումը, այն չի անցնում վերին շերտից եւ հեշտությամբ հեռացվում է վակուումի ժամանակ:
- Բնական նյութերից պատրաստված ներքնակի շերտերը հիանալի են զգայուն եւ զգայուն մաշկի ունեցող մարդկանց համար, քանի որ նրանք չեն հավաքում ստատիկ էլեկտրականություն եւ թույլ են տալիս մարմնին «շնչել»: Ավելի բարձր օդային թափանցելիություն թույլ է տալիս անթրթային մոդելներ, որոնք թույլ չեն տալիս հեռացնել խոնավությունը, որը մարդու մարմինը թողարկում է քնում (200-ից 500 մլ):
- Կոշտ շրջանակի պակասը թույլ է տալիս լիարժեք օգտագործել լայնածավալ ներքնակի ամբողջ օգտակար տարածքը, նույնիսկ իր եզրին ոչինչ չի սեղմում կամ քանդում է մարմինը:
Գարնանային ներքնակ
Ներքեւի այդ ներքնակները լցված են աղբյուրներով `անկախ ավելի թանկ մոդելներից եւ համադրվում են մեկ կտավ բյուջեում: Գարնանային հատվածի գագաթին ծածկված է լցահարթիչի շերտով, որն ապահովում է անհրաժեշտ կոշտությունը: Եկեք մանրամասնորեն քննարկենք, թե ինչպես պետք է ընտրել աղբյուրի վրա դրված ներքնակը:
- Բյուջետային տարբերակ - կախված գարնանային բլոկների ներքնակներ: Բոլոր աղբյուրները կապված են միմյանց հետ եւ ձեւավորում են մեկ համակարգ: Արդյունքում, երբ նրանցից մեկը սեղմում եք, հարեւանները նույնպես արձագանքում են: Ժամանակի ընթացքում այդպիսի ներքնակի կեսը հարկադրված է եւ սղոցված, ինչը թույլ է տալիս այն շահագործել:
- Թանկ ընտրություն `ներքնակներ անկախ գարնանային բլոկներով: Յուրաքանչյուր գարուն կցվում է հատուկ կափարիչով, որը պաշտպանում է հարեւանների ազդեցությունից: Արդյունքում, երբ սեղմում եք նրանցից մեկին, մնացածը անկայուն է: Այս տարբերակը իդեալական է ամուսնու կամ փոքր երեխայի հետ համատեղ քնի համար:
Գարնանային մոդելների թերությունները, որոնք պետք է հաշվի առնել, նախքան ընտրություն կատարելը.
- Փոշեկուլյարի ազդեցությունը: Բոլոր գարնանային ներքնակները ունենում են փոշին, աղբյուրների միջեւ թափվածների մեջ: Հեշտությամբ ներթափանցելով բարակ մակերեսային շերտով, այն դառնում է բարենպաստ միջավայր, ticks- ի վերարտադրության համար:
- Ստատիկ էլեկտրականություն: Մետաղական աղբյուրները նպաստում են ներքնակի մակերեւույթի վրա էլեկտրական հոսանքի կուտակմանը, որը չի ազդում մարդու բարեկեցության վրա լավագույն ձեւով:
- Մահացած գոտիների առկայությունը: Դիզայնի առանձնահատկությունների (մետաղի կամ պոլիուրեթանային շրջանակի) շնորհիվ գարնանային ներքնակի յուրաքանչյուր կողմում մոտ 5-10 սմ է հարմարավետ քնած:
Լրացրատուները ներքնակների համար, որոնցից մեկը ընտրում է:
Երբ որոշում եք, թե ինչպես ընտրել դոշակ, անհրաժեշտ է հստակորեն որոշել, թե որն է ներքնակների լրացնողները ավելի լավ կստանաք ձեր մարմնի աջակցությունը.
- բարձր կոշտություն ապահովում է կոկոսային մանրաթել, ձի մազ, սիսալ, ցավազարդ եւ արհեստական լատեքս:
- միջին կարծրություն ունի հուշարձան, բնական լատեքս;
- Ամենափոքր ներքնակները լցված են փրփուրի ռետինով, բատտումով, խոզապուխտով:
Մոնոբլոկի ներքնակները ցանկացած արտաթորիչից ավելի հազվադեպ են, քան կանոնը: Ավելի հաճախ արտադրողները միավորում են մի քանի նյութեր `անհրաժեշտ օրթոպեդիկ արդյունք ստանալու համար: Օրինակ, ներքնակի հիմքը պոլիուրեթանային բլոկ է, որի գագաթին դրված է կոկոսային մանրաթելերի բարակ շերտը `ցանկալի կոշտությունը ապահովելու համար:
Լատեքսից ներքնակ
Բնական լատեքսը պատրաստվում է բույսերի hevea հյութի հիման վրա եւ ծակոտկեն կառույցով առաձգական նյութ է: Այն կատարելապես անցնում է օդ եւ խոնավություն, սահուն է եւ հեշտությամբ վերականգնում է բեռը հեռացնելուց հետո սկզբնական ձեւը: Բնական հումքի մասնաբաժինը մեծ է, հետեւաբար բնական լատեքսից պատրաստված ներքնակները ոչ թե էժան հաճույք են: Որպես filler, նրա արհեստական գործընկերը ավելի հաճախ օգտագործվում է, որը բնական բոլոր առավելությունների համար ավելի էժան է եւ ունի կոշտության ավելի բարձր մակարդակ:
Coconut Mattress
Նրանք, ովքեր որոշում են, թե որ վերնաշապիկը ավելի լավ է ընտրում բարձր կոշտության մոդելը, արժե ուշադրություն դարձնել կոկոսի մանրաթելին (կաղնին) `որպես լցոն: Դա բնական breathable եւ գրեթե ոչ փտած նյութ է, որի հատուկ ուժը տրվում է լատեքսային բուժման միջոցով: Coconut Coir- ը շատ ծանր նյութ է, ուստի այն հարմար է միայն սկոլիոզով տառապողների եւ դեռահասների համար: Կտրուկի կրճատման համար, այլ ոչ թե այլ հատկությունների հաշվին, օգնության հատուկ բուժումը օգնում է, որում մանրաթելերը թեքում են աղբյուրների տեսքով:
Ինչպես ընտրել օրթոպեդիկ դոշակ:
Առարկայական հետքեր ունեցող մարդկանց համար հատկապես կարեւոր է, թե ինչպես ընտրել լավ օրթոպեդիկ դոշակ : Օպտիկաման օպտիմալ աջակցությունը կարող է ապահովել կոշտ եւ միջին խիստ մոդելներ անկախ աղբյուրներով եւ կոկոսի, արհեստական լատեքսից պատրաստված փայլաթիթեղի ներքնակներ: Փրփուր նյութերը, ինչպիսիք են հուշարձանները, հարմար են միայն շատ ուժեղ քնելու ունեցող մարդկանց համար, որոնք հակված են գիշերը մեկ գիշերվա քնելու համար:
Ինչպես ընտրել երեխայի համար դոշակ:
Շատ հակասություններ առաջացնեն այն հարցին, թե որ ձեւով ընտրում է նորածնին բաճկոնում: Միայն նորից առաջացած փշրանքները պետք է ամուր, հարթ մակերես ունենան, որպեսզի դրա համար ամենալավ լցահարթիչը կլինի կոկոնտի կոլոն: Երեք տարեկանից փոքր երեխան կարող է տեղափոխվել ցանկացած տեսակի միջին ծանր բռնակ: Ներքնակի հետ միասին իմաստ ունի ձեռք բերել անջրանցիկ վերարկուներ:
Ինչպես ընտրել դոշակ չափը:
Դա անելու համար մենք մահճակալի ներքին պարագծը չափում ենք երկու կետով `լայնությունը եւ երկարությունը: Ներքաշկի չափերը կարող են տարբերվել ստացված չափումներից առավելագույնը 1-2 սմ-ով, հակառակ դեպքում այն կամ չի տեղավորվի դրա համար պահպանված տարածքում կամ կախված է դրա վրա: Ամեն դեպքում, դա ցավոտ կլինի շերտերի մաշկի երկարությունը եւ արտաքին տեսքից եւ դրա ողջ կյանքի ընթացքում: Որպես կանոն, շատ արտադրողները հավատարիմ են ներքնակների հետեւյալ չափորոշիչներին
Ընտրված ներքնակի բարձրությունը կախված է մահճակալի բարձրությունից, այն պետք է բարձրանա մոտ 10 սմ բարձրության վրա: Անթառամ մոդելի նվազագույն բարձրությունը 18 սմ է, իսկ գարնանը `24 սմ: Ընտրության երկրորդ պարամետրը քնած կոմպլեքսն է, եթե մարդը նորմալ մարմնավորում ունի, cm բարձրության վրա, ապա ավելի ծանր է պահանջում առնվազն 24 սմ:
Ներքնակի ծխացողություն - ինչպես ընտրել:
Ընտրելով դռների ինչ կարծրություն ավելի լավ է հիմնված լինի տարիքի, մարմնի քաշի եւ ողնաշարի վիճակի վրա:
- մինչեւ 3 տարեկան երեխաներին եւ պատանիներին, ինչպես նաեւ օստեոխոնդրոզով տառապող մարդկանց համար նախատեսված կոշտության բարձր մակարդակ.
- միջին խիստ մոդելները ունիվերսալ են եւ կարող են օգտագործվել ցանկացած տարիքում եւ ցանկացած պարամետրում.
- փափուկ ներքնակները խորհուրդ են տրվում տարեցներին եւ փոքրիկ մարմնի քաշ ունեցող մարդկանց համար:
Որ երեսս պետք է ընտրեմ:
Վերջում, մի քանի բառեր, որոնց ներքնակները համարվում են լավագույնը.
- Ուկրաինայի արտադրողների շարքում վստահաբար առաջատար են «Եկատերինոսլավ Կահույքի սեմինարները» (EMM), «Come for», «Matrolux», «Neolux» եւ «Sonline» ընկերությունները:
- Ռուսական շուկան գերիշխում է «Թորիս», «Օրմակեկ», «Ասքանա» ընկերությունները:
- Հայտնի է «օտարերկրացիների» ներքնակների շարքում Primavera (Իտալիա) եւ Dormeo (Սլովենիա) արտադրանքը: