Եթե դուք մեծ զվարճանքների եւ գայթակղիչ շարժումների մեծ երկրպագու եք, ապա zumba- ն անպայման դիմելու է ձեզ: Այս ֆիթնեսը, որը ներառում է շատ գեղեցիկ եւ գրավիչ տարրեր, ստիպում է մոռանալ մոխրագույն ռեժիմի եւ սուզվելու մասին լատիներեն երաժշտության աշխարհին `իդեալական zumba անել:
Երաժշտություն պարի zumba
Zumba- ի ֆիթնեսը երաժշտությունը ընտրում է միայն մեկ չափանիշով. Այն պետք է լինի ռիթմիկ եւ անխորտակելի, այնպես որ դրա ներքո այն նման է պարերին: Դուք կարող եք որոնել zumba- ի երգերը համբերատար կերպով հավաքելով դրանք մեկանգամյա ցանկացած երաժշտական կայքում `« zumba music »բառը մուտքագրելով որոնման սանդղակը կամ կարող եք անմիջապես ձեռք բերել երաժշտությամբ կազմված սկավառակներից մեկը, որը կպահի ձեր ժամանակը:
Նրանց վրա դուք հավանաբար կգտնեք այդպիսի ստեղծագործություններ.
- Besito- ի Կարամելո - Ռեգագոն / Կումբիա;
- Մեռեոպ - Մերենգու;
- Te Estoy Amando - Կումբիա / Սալսա;
- Ներկայացրեք աղջկա վրա - Լատինական տանը;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - ռեգգեյթոն արեւադարձային;
- Flores Pa 'Regar - Ֆլամենկո;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Սոկա Զումբա - Սոկա;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Պերո Ամոր - Ռեգաետոն;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Կումբիա;
- Ես ուզում եմ տեղափոխել - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Կումբիա;
- Tigre-Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo-Salsa;
- Besito- ի Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Թույլ մի տվեք, որ ինձ ցած իջնեն.
- Արաբական առասպելը - Belly Dance;
- La Canción Դել Բոբո - TropiPop;
- Սալորիեն - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Ներկայացրեք այն - Լատինական տանը;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra- ն, ինչպես Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Մումբայի Mash-Up - Բոլիվուդ Ֆյուժն;
- Anda y Dime - Tango;
- Պար, Պար, Պար - Հիպ-Հոփ;
- Tonto No - ռեգգեյթոն արեւադարձային;
- Պարոն Fusion - Sino Fusion:
Մասնագիտական սկավառակի ձեռքբերման եւս մեկ գումարածը երգերի ճիշտ կարգն է. Zumba- ի ջերմությունը սկիզբն է, միջնադարում վարժության կենտրոնի մասում երգերը, իսկ վերջում `երաժշտությունը` բեռից հետո հանգստանալու համար:
Կենդանաբանական այգու հագուստ
Zumba- ն չի պահանջում հատուկ սարքավորում: Դուք պետք է դասեր քաղեք ձեր սովորական հագուստի համար ֆիթնեսի համար, լինի կարճ վերնաշապիկով կամ վերնաշապիկով եւ լեգենդներով: Կոշիկները հիանալիորեն համապատասխանում են ամենատարածված սպորտային կոշիկներին, հատկապես ոչ կոշտ կոպերին, որոնք կարող են խանգարել որոշ շարժումների: Հիմնական այն է, որ դուք զգաք հարմարավետ եւ ձեր շարժումները չեն խանգարում որեւէ բանին: