Հավի ձվերը անխտիր կերակուր են թե մեծերի, թե երեխաների համար: Դրանք պարունակում են բազմաթիվ օգտակար միկրոէլեմենտներ եւ վիտամիններ, որոնց մեջ կան վիտամին D եւ երկաթ: Ձվերը ավելացվում են խմորեղենով, առաջին եւ երկրորդ դասընթացներում, աղցաններում կամ հում են հում:
Երբ պետք է հավի ձու ներմուծել երեխայի դիետայի մեջ:
Եվ, իհարկե, մենք, որպես խնամող ծնողներ, ցանկանում ենք, որ հնարավորինս շուտ այդ երեխային կերակրելը: Բայց դա չարժե շտապել, քանի որ հավի ձուն էլ ամենաուժեղ ալերգենն է: Վեց ամսվա երեխայի մարմինը վիտամինների եւ հանքանյութերի հավելյալ աղբյուրների կարիք չունի, քանի որ ամեն ինչ ստանում է մոր կաթից կամ հարմարեցված խառնուրդից:
Սակայն դիետայում լրացուցիչ կաթի ներմուծումից հետո երեխան աստիճանաբար փոքրանում է, այն փոխարինվում է բանջարեղենով, մրգերով եւ հացահատիկներով:
Ուստի 6-7 ամիսը նորածին երեխայի առաջին ծանոթության ժամանակն է: Այնուամենայնիվ, եթե ընտանիքի անդամները ալերգիկ են ձու, ապա կարող է առաջանալ այն մեծ հավանականությամբ երեխա: Այս պարագայում նպատակահարմար կլինի հետաձգել երիկամի դիետան ներդնել մինչեւ 8 ամիս կամ ավելի լավ, մինչեւ մեկ տարի: Քանի որ ալերգիան հիմնականում ձվի սպիտակ է, ապա այն պետք է վերացվի եւ տա միայն խնձորն ու միայն պատրաստի ձեւով: Հավաքեք omelettes ավելի ուշ:
Տեղեկատվություն, թե ինչպես երեխային տալ ձվաբջիջը որեւէ այլ նոր լրացուցիչ սննդի ներդրումից տարբերվում է: Բոլորը պետք է փորձեք նվազագույն չափով `գդալի հուշում: Այսպիսով, ձվի հետ. Առաջին անգամ մենք մի քիչ տալիս ենք եւ նայում ենք արձագանքին: Եթե այտերը կարմիր չեն, ախտանիշ չկա, ստամոքսի խանգարումը չկա, ինչը նշանակում է, որ արտադրանքը լավ է կլանում մարմնի կողմից: Բայց մի քանի օր շարունակ շարունակում ենք տալ նվազագույն մասը:
Այնուհետեւ աստիճանաբար երկու շաբաթվա ընթացքում ձվի դեղնուցը ավելանում է մինչեւ ¼ մասը: Այս ծավալը բավարար է մինչեւ մեկ տարի: Եվ մեկ տարվա ընթացքում մենք արդեն կես ձու ենք տալիս եւ ուշադիր փորձում ենք սպիտակուցներ ներարկել:
Քանի ձու կարելի է օրական երեխա ուտել, շատ բաներ կան, բայց միակ ճիշտ բանը այն է, որ բժիշկները հավանություն են տվել շաբաթական 2 անգամ երեխայի ¼-ի եւ շաբաթվա 3-ից ավելի երեխաների համար, բայց արդեն ½:
Որքան է ձու պատրաստել երեխային:
Մի հում ձու չեն տալիս երեխաներին, քանի որ մանրէները հեշտությամբ կարող են ներթափանցել ծակոտկեն շերտով, եւ ձուը կարող է աղիների սաղմոնելլայով աղտոտել: Բացի այդ, հում ձու պարունակում է adivin սպիտակուցը, որը վնասում է մարսողությունը, եւ երբ այն եփում է, այն կոտրվում է: