Plantar fasciitis է degenerative փոփոխություն plantar fascia, ինչը բերում է ծանր ցավ է onum է գարշապարը. Նկատի առնենք, թե ով է վտանգված եւ արդյոք հնարավոր է ազատվել պաթոլոգիանից:
Plantar fasciitis- ի պատճառները
Հիվանդությունը զարգանում է գարշապարը չափազանց սթրեսի հետեւանքով: Ռիսկի խումբը ներառում է `
- պրոֆեսիոնալ մարզիկներ;
- գիրություն ունեցող մարդիկ;
- մարդիկ ստիպված են երկար ժամանակ անցկացնել իրենց ոտքերի վրա:
Շատ հաճախ բուժումը պահանջվում է, եթե կա հարթ ոտքեր, շրջանառու խանգարումներ: Եթե անձը չի զբաղվում մասնագիտական սպորտով, ապա հիվանդությունը սովորաբար դրսեւորվում է 40 տարի հետո:
Ծայրահեղ բեռի արդյունքում, հյուսվածքային թերթիկը, որը անցնում է calcaneus- ից մինչեւ toes- ի proximal phalanges, չի դիմակայում ճնշմանը: Արդյունքում հայտնվում են միկրոկառուցվածքներ, որոնք բավականին արագ վերածնվում են: Սակայն մշտական վնասվածքների դեպքում զարգանում է ասեպտիկ բորբոքում, որը բնորոշվում է ծանր ցավով:
Plantar fasciitis- ի ախտանիշները
Պաթոլոգիայի հիմնական նշանները հետեւյալն են.
- սուր ցավ է գարշապարը, ցավը ներկա է բառացիորեն առաջին քայլերից առավոտյան;
- Միեւնույն ժամանակ, ցավով մարդիկ հաճախ Աչիլես ջիլ գոտում լարվածություն են զգում:
Ցավոտ զգացողությունները, որպես կանոն, ցերեկային ժամերին անհետանում են, բայց երեկոյան նրանք նորից ուժեղանում են:
Ինչպես բուժել plantar fasciitis:
Սովորաբար ֆետիստական ֆասիիտի բուժումը պահանջում է պահպանողական թերապիա: Այս դեպքում բուժման ժամկետը կարող է տեւել 1-2 տարի: Շատ բան կախված է հիվանդից: Այս ամբողջ ժամանակ անհրաժեշտ է պաշտպանել ոտքը ուժեղ ֆիզիկական ակտիվությունից:
Պաթոլոգիայի ցանկացած փուլում նշվում է օծման օգտագործումը: Plantar fasciitis- ի օջախների բուժումը ներառում է դեղամիջոցների օգտագործումը, որոնք կարող են հեռացնել հյուսվածքների այտուցվածությունը, վերացնել ցավը եւ դադարեցնել բորբոքումը: Արդյունավետ դեղերը ներառում են `
- Diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Չոնդրոքսիդ:
Արտաքին միջոցներով միաժամանակ օգտագործվում է ֆիզիոթերապիան: Պաթոլոգիայի համար օգտակար կլինեն մերսման գործընթացները, էլեկտրոֆորեզը, UHF թերապիան:
Հաճախ շրջափակում ցավային սինդրոմի հետ դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են Hydrocortisone, Diprospan. Տանը, պլանտացիոն ֆասիիտի բուժումը տեղի է ունենում օրթոպեդիկ ներդիրների պարտադիր օգտագործմամբ:
Եթե հիվանդությունը առաջանում է, եւ դեղերի թերապիան չի գործում, վիրաբուժական բուժումը խորհուրդ է տրվում: Այս դեպքում հեռացվում են կապի հյուսվածքները, որոնք կորցրել են իրենց առաձգականությունը եւ ոսկրային աճը:
Ինչպես բուժել plantar fasciitis ժողովրդական միջոցներով:
Պետք է հիշել, որ ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգտագործումը չի կարողանում ազատվել պաթոլոգիայի հետ: Plantar fasciitis- ի ժողովրդական միջոցները բուժելը կարող է նվազեցնել ախտանիշները:
Խտացրեք բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը `
- կաղամբի տերեւներ;
- մեղր:
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
Թարմ կաղամբի տերեւը ծածկված է մեղրով եւ կիրառվում է խնդրահարույց գոտում: Քամեք ոտքը ֆիլմով եւ տաք շորով: Կանգնեք գիշերը: Դասընթաց - 6-10 ընթացակարգեր:
Կարմիր բողկով կամ կարտոֆիլով սեղմելը ոչ պակաս արդյունավետ է: Այս պարագայում պետք է խառնել բանջարեղենը: Լավ ազդեցություն է ձեռք բերվում ամբողջ գիշեր դիմել ոտքով կավի վրա, տաք ջրով լվանալով աղացած վիճակում: Բուժումը կատարվում է 10-14 պրոցեդուրաներում:
Ոտքով լողասենյակի բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը `
- ծովային աղ - 3 թեյի գդալ.
- ջրի լիտր
Նախապատրաստում եւ օգտագործում
Տաք ջրով աղը լուծվում է նշված մասում: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այնքան ջուր, որ այրվածք չի առաջացնում: Legs են immersed մի կոնտեյներով հետ լուծում եռամսյակը մեկ ժամ: Գործումից հետո հագեք գուլպաներ: Ավելի լավ է դա անել նախքան մահանալը: