Feijoa - քիմիական բաղադրություն եւ սննդային արժեք
Պտուղը շատ հարուստ է բովանդակությամբ բոլոր տեսակի քիմիական եւ օրգանական միացությունների միջոցով: Դրա համար նա ունի տարածվածություն: Գերազանց է պահում իր որակը, չի փչացնի, այնպես որ կարող եք հանդիպել ամենուր: Հաշվի առնելով այս տեղեկատվությունը, բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել feijoa, որի բաղադրությունը եւ կալորիականությունը պարունակում է դիետա: Պտուղը պարունակում է.
- սպիտակուցներ `0.98 գ;
- ճարպեր - 0.6 գ;
- ածխաջրեր `12.92 գ;
- 55 կկալ:
Feijoa - քիմիական կազմը
Մրգերը ներառում են գրեթե ամբողջ տարրերի սեղան: Սննդային nutritionists- ի համար առաջարկվող սնունդը երկար ժամանակ կարող է պատմել feijoa- ի օգուտների մասին, որի կազմը հետեւյալն է.
- յոդ
- ցինկ;
- պղնձե;
- երկաթ;
- ֆոսֆոր;
- մանգան;
- նատրիումի;
- մագնեզիում;
- կալիում;
- կալցիում:
Բացի այդ, անհրաժեշտ է նշել այնպիսի միացությունները, ինչպիսիք են կաթեչինները, օրգանական շաքարը, պեկտին նյութերը, մանրաթելերը: Այս բաղադրիչները սատարում են կանանց մարմինների համակարգերի եւ օրգանների ճիշտ եւ անընդհատ գործածմանը: Հատկապես կարեւոր է հղիության ժամանակի պահը, երբ ակնկալվող մայրը հաճախ զգում է, մշտապես լարվածության մեջ է:
Feijoa - վիտամինի բաղադրությունը
Վիտամինները անփոխարինելի բաղադրիչ են: Մարմնի ծավալները լրացնելու համար հղի կանայք հաճախ օգտագործում են սինթետիկ բարդույթներ, նրանք հաբեր են խմում: Այս տարբերակը ընդունելի է, բայց շատ օգտակար է `բնական նյութերը, հատկապես հղիության ընթացքում: Նրանց սննդակարգը միկրոօրգանիզմներով հարստացնելով, ակնկալվող մայրը պետք է ուշադրություն դարձնի feijoa- ին, որը նման է վիտամինների կազմին.
- ascorbic թթու;
- B խումբը `B9, B6, B5, B2, B1;
- RR եւ այլն:
Հնարավոր է հղիության ժամանակ ֆեչոխո:
Երեխայի կրելու գործընթացում մեծ քանակությամբ ապրանքների արգելքի պատճառով կինը զարմանում է, թե արդյոք հնարավոր է հղիության ընթացքում կերակուր պատրաստել: Բժիշկները նրան դրական պատասխան են տալիս: Berry- ն ունի թույլ ալերգեն: Մարմնի օգտագործման նկատմամբ ռեակցիայի զարգացումը գրեթե անհնար է: Սակայն հազվադեպ դեպքերում դա նշվում է:
Բացասական հետեւանքներից խուսափելու համար կնոջը պետք է աստիճանաբար հղիության ընթացքում ներկայացնեն ֆեոդոյան: Հատկապես սա վերաբերում է այն կանանց, ովքեր նախկինում նման բան չեն փորձել: Մանրակրկիտ լվանալուց հետո կտրեք մի փոքրիկ կտոր, ուտեք մարմինը: Մի քանի ժամ դիտելուց հետո, կարմրության բացակայության դեպքում, մաշկի կարմրությունը, ցնցումը, կարող եք աստիճանաբար բարձրացնել հատապտուղների քանակությունը: Ինչ վերաբերում է հղիության ժամանակ ֆեոդոինի օգտագործմանը, օրվա քանի օրվա համար կարող եք ուտել, բժիշկները թույլ են տալիս 1-2 հատ հատել, շաբաթական 1-ից ոչ ավել:
Feijoa երբ հղիության պլանավորում
Հարկ է նշել, որ որոշակի կանայք անձնական փորձից պնդում են, որ այս պտուղը նպաստեց վաղ բեղմնավորմանը: Փաստորեն, դա հնարավոր է: Բժիշկներն այս փաստը բացատրում են հարուստ, բազմազան կազմով: Հատկապես շատ йод. Հղիության համար Feijoa- ն կարող է օգտագործվել այն աղջիկների կողմից, որոնք ունեն խնդիրներ էնդոկրին համակարգի հետ:
Հորմոնալ հավասարակշռության ձախողումները հղիության երկարատեւ բացակայության ընդհանուր պատճառ են: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է հաստատել այն գործոնը, որը հանգեցրել է իրավիճակի զարգացմանը: Միայն միասնական մոտեցումը, ճիշտ բուժումը կդառնա մայր: Այս դեպքում աղջիկը պետք է խստորեն հետեւի ստացված բժշկական ցուցումները, առաջարկությունները:
Feijoa - օգտակար հատկություններ եւ հղիության հակացուցում
Յուրաքանչյուր ապրանք, որն ունի նույնիսկ մեծ օգտակարություն, սխալ, անսահմանափակ օգտագործմամբ, կարող է հանգեցնել բացասական հետեւանքների: Հղիության ժամանակ ֆեեոխոզի օգտագործումը, որի օգուտները եւ վնասները չեն համադրելի, երբեմն կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Հետեւաբար, նախքան այն սննդի համար օգտագործելը, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժիշկների հետ, որ նրանք հետեւում են հղիության: Միայն նրանք գիտեն բոլոր այն նրբությունները, որոնց մասին հղի կնոջը, հասկանալի պատճառներով, տեղեկացված չէ:
Անդրադառնում է նրա վիճակը, իսկ երեխայի ծնունդը սպասում է մեծ խնամքով: Հղի կնոջը չպետք է հրաժարվեն նախկինում վնասակար սովորություններից, այլեւ վերանայեն իր սննդակարգը: Սա, ամենայն հավանականությամբ, չի բացառվում նման խանգարումների հայտնվելը `փորկապություն, մետեորիզմ, որը հղիության ընթացքում հազվադեպ չէ:
Հղի կանանց համար ֆեոդաուի օգտագործումը
Պտղի մասին ընդհանուր առմամբ պատմելով, անհրաժեշտ է պարզել եւ հասկանալ, թե ինչ դրական կողմերը կարելի է նկատել, երբ այն կերակրում է որպես կերակուր, ապագա մայրերի կողմից: Նշելով, թե ինչ է օգտակար հղի կանանց համար, պետք է նշեմ.
- Յոդի բարձր պարունակությունը: Այս միկրոօրգանիզմի քանակով հատապտուղները համեմատելի են ծովի արտադրանքների հետ: Հատկապես օգտակար է կանանց, ովքեր խնդիրներ են ունենում վահանագեղձի հետ:
- Լեյկոանտիները, կաստեինները `ամենաուժեղ հակաօքսիդիչները: Կառուցել նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում, կանխարգելիչ միջոցներ են վիրուսային վարակների հիվանդությունների դեմ: Օգտագործելով feijoa հղիության ընթացքում, մի կին պաշտպանում է իրեն:
- Էսթետիկ յուղերը ունեն հակաբակտերիալ եւ հակաբորբոքային ազդեցություն:
- Iron- ը խանգարում է անեմիայի զարգացմանը, որը սիրտ-անոթային համակարգի սրված սթրեսի պատճառով հղի կանանց հաճախակի է լինում: Ընթացիկ հղիության ընթացքում Feijoa ավելանում է հեմոգլոբինի նորմալ արժեքներին:
- Բ-ի մեծ քանակությամբ B վիտամինները դրականորեն ազդում են նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա: Փորձը, սթրեսները ավելի քիչ են լինում, նյարդայնություն, հուզմունք նվազում է:
Հաշվի առնելով այս տվյալները, հղի կանանց համար զգացմունքները կարող են լինել գերազանց, հավասարակշռված արդյունք: Օգտագործելով այն, դուք կարող եք ոչ միայն խորտիկ ունենալ, այլեւ ստանալ օգտակար միկրոալիքներ, որոնք անհրաժեշտ են ապագա երեխայի համար: Մարմինը փոխարինելով մարմնին, մայրս օգնում է ավելի լավ զգալ ոչ միայն իրեն, այլեւ իր փոքրիկ երեխային: Պտուղը ձեւավորվում եւ աճում է ճիշտ:
Հղիության ընթացքում Feijoa - հակացուցումներ
Օգտագործեք միրգ այս ժամանակահատվածում ընդունելի է: Այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնել, որ ինչպես հղիության ժամանակ այլ ապրանքներ, անհրաժեշտ է զգուշությամբ եւ զգացմունքներով ուտել, որոնցից հնարավոր է, որ հնարավոր է որոշակի պայմաններում: Բժշկական դիտարկումների համաձայն, հղիության ընթացքում կերակուրի կերակրման արգելվում է, երբ:
- անհատական անհանդուրժողականության ցանկացած աստիճան.
- շաքարային դիաբետ
- մարմնի քաշի ավելացման հակվածությունը.
- հիպերտոիդոզ.