Ինչ պետք է անի ծննդաբերությունից առաջ հրամանագիրը:

Յուրաքանչյուր ապագա մայր ակնկալում է այն պահը, երբ նա կարող է գնալ մայրության արձակուրդի եւ զբաղվել զբաղվել իր կյանքում ամենակարեւոր իրադարձության `երեխայի ծննդի հետ: Մինչդեռ, գործնականում կանայք հաճախ չգիտեն, թե ինչ անել այս ժամանակահատվածում, քանի որ նրանք ունեն շատ ազատ ժամանակ:

Իրականում, 2 ամսվա ընթացքում, որ մայրը մայրն է տանը, իր երեխայի ծնունդը սպասելու համար բավական ժամանակ է անհրաժեշտ շատ կարեւոր եւ օգտակար բաներ կատարելու, ինչպես նաեւ լիարժեք հանգստանալու համար: Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչ կարող եք անել ծննդյան տարեդարձը նախքան հրամանագիրը, որպեսզի այս ժամանակը շահավետ լինի եւ շահագրգռված լինի:

Ինչ անել ծննդաբերության արձակուրդի առաջ:

Եթե ​​դուք փնտրում եք հետաքրքիր եւ օգտակար դասեր մայրության արձակուրդում, ապա ուշադրություն դարձրեք հետեւյալ ցանկին.

  1. Ընտրեք բոլոր այն բաները, որոնք դուք պետք է հոգ տանեք ձեր երեխային:
  2. Պատրաստեք ձեր բնակարանը կամ տունը նոր ընտանիքի անդամի համար: Զարդարել սենյակը, փոփոխություններ կատարել ինտերիերին եւ ամբողջովին կահավորել մանկապարտեզը:
  3. Արդյոք պատրաստվում է ծննդաբերության: Կարդացեք համապատասխան գրականություն, դիտեք վավերագրական ֆիլմեր, գրանցվեք դասընթացներ, շնչառական վարժություններ կատարեք եւ այլն:
  4. Հակառակ դրսեւորումների բացակայության դեպքում այցելեք լողավազանը կամ զբաղվեք յոգայով:
  5. Թարմ օդի մեջ հնարավորինս քայլել: Հանգստյան օրերին գնացեք ձեր ամուսինների կամ մտերիմների հետ, ովքեր կարող են շեղել ձեզ տխուր մտքերից եւ ուրախացնել:
  6. Կարդացեք այն գրքերը, որոնք դուք երկար ժամանակ չեք կարողանում կողմնորոշվել, ինչպես նաեւ վերանայել ձեր սիրած ֆիլմերը:
  7. Ապագա մայրիկները, որոնք սիրում են որեւէ ասեղագործություն, հաճախ հարց չեն առաջանում, թե ինչ պետք է անել հրամանագրում, նախքան ծնելը: Դուք կարող եք կարել կամ կապել էլեգանտ հագուստ ձեր երեխայի համար կամ embroider գեղեցիկ վահանակը: Եթե ​​ցանկանում եք փորձել ինչ-որ նոր բան, հիմա այն ժամանակն է սովորել, թե ինչպես կարելի է քանդակել տիկնիկը պոլիմերային կավից կամ զարդարել ինտերիերի իրեր decoupage տեխնիկայի մեջ:
  8. Այցելեք ցուցահանդեսներ, թանգարաններ եւ թատրոններ: Մի որոշ ժամանակ անց շատ դժվար կլինի տունը դուրս գալ:
  9. Վերջապես, մի ​​մոռացեք գրավել տղայի կամ դստեր երջանիկ ակնկալիքը, ձեր սեփական գեղեցիկ լուսանկարները պատրաստել կամ գրանցվել պրոֆեսիոնալ լուսանկարչական կրակոցի համար: