Ծննդաբերությունից հետո պատվաստումը `ինչ անել:

Երեխաների հայտնվելուց անմիջապես հետո հսկայական թվով երիտասարդ մայրեր դիմավորեցին զուգարանին ինքնուրույն գնալու անկարողությամբ: Այս պայմանը կարող է կապված լինել հորմոնալ փոփոխությունների, աղիքային շարժունակության, որովայնի մկանների թուլացման եւ ավելորդ ձգման հետ եւ այլ պատճառների հետ:

Բնականաբար, արտերկից ազատվելու անկարողությունը զգալի անհանգստություն է առաջացնում կնոջ համար, որը թույլ չի տալիս նրան հոգ տանել երեխային եւ ամբողջությամբ հանգստանալ, ինչը շատ կարեւոր է վերականգնման ժամանակ: Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչ անել, եթե ծնելուց հետո դուք տառապում եք սաստիկ փորկապությունից եւ ինչպես օգնել ձեր մարմնին բնականոն կերպով կառավարել նրա կարիքները:

Ինչպես ազատվել ծննդից հետո փորկապությունից:

Նախեւառաջ, ծննդաբերությունից հետո փորկապին բուժելու համար հարկավոր է հարմարեցնել ձեր սննդակարգը եւ որոշակի փոփոխություններ կատարել: Այսպիսով, երիտասարդ մայրը ամեն օր պետք է ուտել շիլա, հնդկացորեն, թեթեւ շիլա, ինչպես նաեւ պատրաստել տարբեր տարատեսակներ թարմ մրգերից եւ բանջարեղենից:

Մասնավորապես, գազար, բրոկկոլի, ցուկկինի, ճակնդեղի, դդումի, տերեւի գազար, խնձոր, ծիրան եւ ծովախեցգետներ կարող են օգնել փչացնել: Ապրանքներ, որոնք դանդաղ աղիքային peristalsis, օրինակ, սպիտակ հաց, ցորեն, բրինձ եւ պղպեղ, ընդհակառակը, պետք է ժամանակավորապես բացառվի դիետայից:

Բացի այդ, նպաստելու երիտասարդ մոր վիճակին, կարող եք դեղեր ընդունել, ինչպիսիք են Dufalac, Forlax կամ Fortrans. Մինչեւ այդ դեղերից յուրաքանչյուրը օգտագործելուց միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Հաճախ կանայք նկատում են ժողովրդական միջոցների բարձր արդյունավետությունը, մասնավորապես `

1. Միավորել կարտոֆիլի բնական հյութը հավասար մասերում խմելու ջրի մեջ եւ խմել այս հեղուկը 100 մլ առաջ ճաշից առաջ 3-4 անգամ:
2. Վերցրեք 2 ճաշի գդալ մանրացված թարմ հատապտուղներ եւ նրանց մի բաժակ տաք կաթ լցնել: Թույլ տալ, որ այս դեղը սառչում է ընդունելի ջերմաստիճանի եւ յուրաքանչյուր 3-4 ժամ 15 մլ է:
3. Համաչափ համեմունքներով միացրեք քիմի, սամիթի եւ անիսոնի հասած պտուղները: Լցնել այս խառնուրդը եռացող ջրով, հաշվի առնելով հարաբերակցությունը `1 թեյի գդալ 100 մլ հեղուկի դիմաց, մոտ 20 րոպե թողնել, ապա լավ լարել եւ խմել 100 մլ յուրաքանչյուր անգամ մոտավորապես կես ժամ առաջ ճաշից առաջ:

Վերջապես, մի ​​մոռացեք այնպիսի արտակարգ միջոցների մասին, ինչպիսիք են աղիների ազատումը, ինչպես գլիցերինի շնչուղիները կամ enemas- ը: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել միայն այն ժամանակ, երբ ոչ մի այլ մեթոդ չի օգնում եւ ոչ ավելի, քան օրվա մեկ անգամ, քանի որ շատ դեպքերում այդ մեթոդները լուրջ կախվածություն են առաջացնում: Բացի այդ, ավանդական ավանդական enemas- ները կարող են փոխարինվել ժամանակակից միջոցներով `Mikrolaks- ի խառնուրդներով: